[rozica1965]

Anterior postat de Onutza15

Buna ziua! Raportez si eu 71,7 kg.

Bravo!!!!!!

[rozica1965]

Anterior postat de orhidee

In carte zice ca daca nu tii toate cele 90 de zile nu are loc schimbarea metabolismului...

"Pe lângă reducerea excesului de greutate corporală, obiectivul regimului alimentar Rina's 90 este şi schimbarea metabolismului. Prin urmare, după încheierea celor 90 de zile de regim, se recomandă urmarea sfaturilor nutriţio din cea de-a doua parte a ghidului Rina's 90, Partea a ll-a: Plan pentru menţinerea greutăţii. Dacă slăbiţi încă 3 kg pe durata următoarelor trei luni, metabolismul dumneavoastră s-a schimbat.
Dacă întrerupeţi mai devreme regimul Rina's 90, schimbarea metabolică nu \ mai avea loc. Corpul are nevoie de timp pentru a se obişnui cu noul regim alimentar. Dacă vă hotărâţi să urmaţi regimul Rina's 90, ţineţi-l până la capăt Rezultatele nu vor întârzia să apară. Dacă rezistaţi timp de trei luni (ceea ce n este deloc dificil) şi urmaţi planul Rina's 90, veţi putea pierde până la 25 de kilograme sau chiar mai mult. Aceasta este cu siguranţă o realizare demnă d< toată lauda."

Sunt tare curioasa cat voi slabi eu in 3 luni!

[rozica1965]

Anterior postat de deina

Intrebare-ntrebatoare: daca am pus aseara pulpe la marinat in iaurt, pot sa le mananc maine? Daca sterg iaurtul de pe ele cred ca-s numa' bune de papat! Cred...

N-are nimic! Am baut si eu ness cu lapte in prima zi si am mancat pulpe de pui!

[rozica1965]

Anterior postat de danitza

Tocmai am terminat cina: cam 1/4 din lipia de la pranz+2 rosii+2masline; 30g cozonac cu cacao si 25g cioco neagra. Mi-a fost frica sa mananc 40g si, la drept vorbind, chiar sunt satula.
Va pup acum, ca au picat niste prieteni. Vorbim mai pe seara. Pe ei ii pun la masa, iar eu servesc un ceai caldut.

Ok,ne gasesti aici!

[rozica1965]

Anterior postat de orhidee

Rozi, in privinta zilelor de raportare si numarului de concursuri, decide tu... pentru ca daca ne spunem fiecare parerea va fi foarte greu sa ne intelegem... chiar daca am supune la vot...
Totusi imi voi spune si eu parerea... nu trebuie sa tii cont de ea... eu ma supun cu usurinta regulilor...
- raportarea vineri in loc de joi fix din motivul evocat de Aness, motiv valabil pentru cele care nu tin Rina...
- pastrarea unui singur concurs (ca altfel te vei bulibasii cu atatea evidente... mai ales ca rinistele nu termina seria de pacv in acelasi timp)

Pt Rina ar trebui doar sa tinem o evidenta,nu sa facem concurs.
Ok,mutam raportarea vinerea de saptamana viitoare!

[rozica1965]

Anterior postat de Aness

Dieta despre cum sa nu mamaci toata ziua ,sa te bagi in curatenie,sa dai casa peste cap ,sa bei cola la greu ca sa ai energie si apoi in pauzele din treaba sa bagi nuttela cu linguroiul ,ca na, tie foame ca nu ai mancat ,ai o gramada de treaba ,iar crema asta te tine pe pozitii,doar -doar ai termina pana deseara treaba
Eu zic ca Rina e mult mai buna decat dieta mea...sa nu faceti ca mine Azi e o zi dinalea in care sunt foarte vesela ,optimista,dar nu-mi pasa de dieta....mi-a pasat in primele ore ale diminetii,dar cum vroiam sa fiu si mai vesela de cum eram...mi-am luat ''drogul''

Bine ca nu bausi o tzuica!

[elena67]

Buna ziua la toata lumea ,
Rozi draga anunt 68,5 Kg ....da da ,am scris corect

Pun pariu ca dupa ce mor, in primele 40 de zile, tot o sa ma ingras....evident din pomeni

PS Am fost la tuns. A taiat vreo´10 cm.....trebuia sa cintaresc paru´taiat ,poate cistigam ceva minus la cintar .

Hai ca am batut rau de tot cimpii....Am plecat la servici .
O seara placuta tuturor.

[marilo]

Anterior postat de rozica1965

Bulimaciul meu are varza,morcovi,pastarnac si ardei gras verde.
Chiar infernala nu e ziua asta....dar vomitatura aia de pisici imi taie pofta de mancare!

Rozi, bulimaciul de legume fara fructe nu esta asa bun. Eu am facut primul suc, cand mi-am luat storcatorul, din frunze. Aoleeeeu, cumplit. M-am chinuit sa beau ceva din el ca sa nu ma dau invinsa . De la Cori ia niste combinatii testate de ea. Acum, eu nu mai beau suc, fac salata. Nu stiu cand am sa ma plictisesc de ea. Rosiile, astea de acum din piata ,care eu cred, sunt stimulate, sunt foarte gustoase.
Eu am tinut Rina, nu foarte stricta, doua luni si am dat jos 7 kg. Sunt acum cu mine
Acum manac cat de cat ordonat. Dimineata doua, trei guri, nu mai multe din ce ramane lui Vladucu, daca ramane. Cafea cu ceva lapte. La pranz mananc ciorba de legume in care pun un strop de ulei. Fara ulei mi se pare neplacuta. Pe la patru, mananc nelipsitul iaurt cu tarate si seminte si seara mananc salata cu ou fiert, sau carne, sau branza. Deocamdata vad ca nu fac prostii. Beau macar doi litri de apa si doua ceaiuri.
Sambata este ziua mamei . Implineste frumoasa varsta, pe care imi doresc sa o apuc si eu, de 80 de ani.
Ne adunam la ea, copii si nepoti. Am sa vad cum depasesc ziua.
Sunt alaturi de voi si ma bucur pentru toate cate scrieti pe aici.
Sa ne fie bine fetele mele

[marilo]

Uitai, pe la zece, unsprezece , mai scap si la cirese. Au fost capsunile pana acum. S-au facut anul asta, la mama, muuuulte. Sambata de sambata am carat cu galetile. S-au saturat si copii mei de capsuni
Nu am facut nici o dulceata. Le-am mancat asa, fara zahar si pe puteri. In we imi cumpar iara cirese sa ma satur.

[orhidee]

Anterior postat de rozica1965

Sunt tare curioasa cat voi slabi eu in 3 luni!

Dupa 3 luni iti vei scrie greutatea cu doua cifre! Sigur asta!
Rozi, a fost aici pe site, acum mai multi ani o slabuta pe nume Rodastrid... cred ca am retinut bine numele...
Slabuta asta a tinut Rina respectand absolut toate retetele din cartea Rina I... zi de zi... Rezultatul? A slabit 25 kg!