Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Mirese 2011

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 13 ian 2011, 20:33:43
danutz2001's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: jud hd, Romania
Vârsta: 39
Dieta: dukan
Date: 175cm, 76.5kg
Mesaje: 225
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Mirese 2011

Multumesc pt sfaturi ! Sincer asa ma gandeam si eu sa procedez la inceput cu portii mia mici sa se obisnuiasca organismul. Ma supara faptul ca m-am ingrasat mai bine de 10 kg de la pastilele de slabit care le-am luat capsula de slabit Asta este...atunci a fost bine ca in 2 saptaman am dat 5 kg jos...am mai incercat cu plasturi de slabit...teapa...
danutz2001, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2070 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1553 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 521 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #12 (permalink)  
Vechi 14 ian 2011, 10:48:28
Daniela Anghel's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: ALEXANDRIA, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 75kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Mirese 2011

Citat:
Anterior postat de jessik Vezi mesajul
nu neaparat trebuie sa zici ca gata de maine ma apuc.. ca asa tot zici ca faci si nu mai faci.. ia-o incet.
eu de exemplu ma gandeam ca nu trebuie sa mananc pana nu mai pot. si imi pastram in farfurie pe mai tarziu.. si tot asa.. apoi ma gandeam sa pap mai putina ciocolata..sa merg la sala..
apoi am mers la cumparaturi..si mi-am luat mancare mai sanatoasa, nu am o dieta speciala. dar vad ca incep sa slabesc..trebuie sa ai grija sa nu papi seara mult,, si ai sa vezi ce usurica te simti dimineata.. si cand vezi ca gramele se duc e super..te mai asteptam pe aici
fetelor cum fac sa mi apara kg pierdute?la voi toate apare si la mine nu(nu ca as fi pierdut multe,da e bn pt inceput si 2),multumesc
Răspuns cu citat
  #13 (permalink)  
Vechi 14 ian 2011, 19:36:38
danutz2001's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: jud hd, Romania
Vârsta: 39
Dieta: dukan
Date: 175cm, 76.5kg
Mesaje: 225
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Mirese 2011

Salut, cauta unde ti-ai definit tickerul si pe acolo este o casuta cu noua valoare.Bafta la slabit
danutz2001, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2070 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1553 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 521 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #14 (permalink)  
Vechi 07 feb 2011, 11:36:24
ioanaah's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: alba iulia, Romania
Date: 169cm, 69kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Fii o slabuta inteligenta, spune nu infometarii!!!

sunt nou inscrisa,ma bucur sa va cunosc,am vazut ca acest forum are foarte multe slabute inscrise,inpreuna fiecare o sa reuseasca macar in mica parte sa-si atinga tinta.
cel mai mult imi doresc ca de nunta mea sa fiu o miresica frumoasa si slabuta.
ioanaah, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1725 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1208 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #15 (permalink)  
Vechi 07 feb 2011, 21:04:21
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Fii o slabuta inteligenta, spune nu infometarii!!!

Citat:
Anterior postat de ioanaah Vezi mesajul
sunt nou inscrisa,ma bucur sa va cunosc,am vazut ca acest forum are foarte multe slabute inscrise,inpreuna fiecare o sa reuseasca macar in mica parte sa-si atinga tinta.
cel mai mult imi doresc ca de nunta mea sa fiu o miresica frumoasa si slabuta.
Buna Ioana si bine ai venit in familia slabutelor

Pe ce data este programat fericitul eveniment?
Ce plan de bataie ti-ai pregatit sau ai de gand sa urmezi?

Ce activitate fizica ai?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #16 (permalink)  
Vechi 11 feb 2011, 15:37:38
Mia12's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 32
Dieta: fara prajeli
Date: 165cm, 92.9kg
Mesaje: 62
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Mirese 2011

Citat:
Anterior postat de jessik Vezi mesajul
buna viitoarelor mirese slabute..nu stiu daca sa ma introduc si ei la mirese, dar mi se pare ca la vara voi fi si eu miresica. eu sunt casatorita, dar nu am fost cu rochie de mireasa. si imi doresc mult. deci as vrea sa fac o nunta mica si sa port rochie de mireasa. problema e ca nu cred ca o sa merg in tara pt ca, costa f mult, si cumva sotul mi-a zis ca e prea scump sa merg dar poate o sa imi indeplinesc alta dorinta, aceea de a avea o nunta mica si romantica. nu e totul batut in cuie dar sunt sanse mari. deci daca va fi, o sa fie ceva mai restrans( nu as vrea sa cheltui multi bani, pe care deocamdata nu ii am) si nu avem multi prieteni, ceva cunostiinte( canadieni, rusi, mexicani, indieni, romani) haha stiu ca e ciudat dar canada e o tara multiculturala.
eu ma gandeam la ceva la ocean , frumos, romantic, simplu...dar evident trebuie sa fiu slabaaa, sa am vreo 59 kg, daca se poate.ceva sfaturi pana atunci de slabit si de nunta ? pt ca e greu.. nu e o nunta normala
buna! ce regim tii? vad ca slabesti ...as vrea si eu cateva sfaturi
Răspuns cu citat
  #17 (permalink)  
Vechi 26 feb 2011, 21:06:40
floreamihaela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 26 feb 2011
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 31
Date: 170cm, 67kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Mirese 2011

buna! ma bucur enorm de mult ca fac si eu parte din grupul viitoarelor mirese.
imi doresc sa slabesc si eu pana la vara cel putin10 kg.inca nu tin un regim,nu fac sport deloc dar trebuie sa devin si eu o slabuta
floreamihaela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1702 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #18 (permalink)  
Vechi 26 feb 2011, 21:13:04
madaEM's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Mirese 2011

Citat:
Anterior postat de floreamihaela Vezi mesajul
buna! ma bucur enorm de mult ca fac si eu parte din grupul viitoarelor mirese.
imi doresc sa slabesc si eu pana la vara cel putin10 kg.inca nu tin un regim,nu fac sport deloc dar trebuie sa devin si eu o slabuta
pai cred ca stii ce trebuie sa faci nu?sa tai acele NU din propozitiesa tii regim si in primu rand sa FACI SPORT!!si asa vei reusi in mod sigursucces
__________________
AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
Răspuns cu citat
  #19 (permalink)  
Vechi 26 feb 2011, 21:14:13
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Mirese 2011

Citat:
Anterior postat de floreamihaela Vezi mesajul
buna! ma bucur enorm de mult ca fac si eu parte din grupul viitoarelor mirese.
imi doresc sa slabesc si eu pana la vara cel putin10 kg.inca nu tin un regim,nu fac sport deloc dar trebuie sa devin si eu o slabuta
Bine ai venit printre noi Mihaela

Ce plan de bataie vrei sa iti pregatesti?
Sa stii ca sportul trebuie inclus.

Sunt sigura ca o sa fii o mireasa frumoasa.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
jurnal, jurnale slabit, mireasa, mirese, regim, regim mireasa, slabit mireasa, slabit nunta

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal AnaRalu29 anaralu29 Arhiva jurnale slabit 436 11 dec 2012 21:48:28
Jurnal de viitoare miresica 2011 - Cosminutzaaa cosminutzaaa Jurnale slabit mirese 19 01 feb 2011 14:10:37
Jurnal Nyx - Miresica in 2011 Nyx Jurnale slabit mirese 26 04 ian 2011 23:18:45
La Multi Ani 2011! vadmin La Multi Ani! 12 02 ian 2011 16:22:36
Mirese in 2010 :) Slabuta Jurnale slabit mirese 174 11 aug 2010 11:56:41

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole