[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Tina

Buna Slabuta, scuze ca ma bag asa in jurnalul tau dar imi poti spune, te rog cum imi postez si eu meniul deja calculat in jurnalul meu (cu calorii ingerate)?

Buna Tina
Nu face nimic

Te duci la meniul tau (va aparea un calendar), faci clic pe ziua pe care vrei sa o postezi, si faci scroll si o sa vezi ca sunt 2 forme de a face copy/paste in forum

[Tina]

MS frumos! Le-am decoperit si eu acum.

[Tina]

Slabuta, mai am o intrebare - nu imi pot introduce celelalte mese ale zilei, in afara de mic dejun. De ce? Nu vad unde scrie restul de mese.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Tina

Slabuta, mai am o intrebare - nu imi pot introduce celelalte mese ale zilei, in afara de mic dejun. De ce? Nu vad unde scrie restul de mese.

Cand adaugi alimentul la meniu, unde scrii gramajul, chiar in dreptul lui ai posibilitatea de a alege masa, apasa pe sagetica si iti vor aparea toate mesele

E un drop list

[Fulguta]

Buna Slabuta ! Felicitari tie si mamei tale,am citit un pic din urma si vad ca va tineti bine si slabiti ! Bafta si astept sa vad pozele cu evolutia voastra cand te intorci ! Pupici dulci !

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Fulguta

Buna Slabuta ! Felicitari tie si mamei tale,am citit un pic din urma si vad ca va tineti bine si slabiti ! Bafta si astept sa vad pozele cu evolutia voastra cand te intorci ! Pupici dulci !

Multumesc din suflet Fulguta
Sper sa avem vesti cat mai bune marti, cand se va implini o saptamana de South Beach

Abia astept sa intru la mentinere

Sa ai o duminica insorita

[allanah]

Salutări, Slăbuţa!
Am văzut că ai înrolat-o şi pe mamica ta la dietă. La fel am procedat şi eu cu mama. Facem pereche tare bună, de ceva vreme este Montignacă şi a slăbit 2 kilograme aproape. Abia aştept să vină şi ea la mine în concediu să gătim împreună, să ne încurajăm reciproc, să facem dulciuri conforme şi sport. Ea ţine pasul cu mine şi la sport. Ce să mai spun!? cum să nu ne mândrim cu asemenea mămici. Sper ca atunci când voi ajunge de vârsta ei, 41- tinerică, să fiu la fel de ambiţioasă şi activă ca ea.
Duminică frumoasă şi relaxantă îţi doresc.
Felicitări ţie şi mămicii, spor în continuare!

[sakura]

neatza slabuta! chiar daca e luni sper sa ai o zi frumoasa

[Dee]

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de allanah

Salutări, Slăbuţa!
Am văzut că ai înrolat-o şi pe mamica ta la dietă. La fel am procedat şi eu cu mama. Facem pereche tare bună, de ceva vreme este Montignacă şi a slăbit 2 kilograme aproape. Abia aştept să vină şi ea la mine în concediu să gătim împreună, să ne încurajăm reciproc, să facem dulciuri conforme şi sport. Ea ţine pasul cu mine şi la sport. Ce să mai spun!? cum să nu ne mândrim cu asemenea mămici. Sper ca atunci când voi ajunge de vârsta ei, 41- tinerică, să fiu la fel de ambiţioasă şi activă ca ea.
Duminică frumoasă şi relaxantă îţi doresc.
Felicitări ţie şi mămicii, spor în continuare!

Buna Allanah

Da, si mama e in joc
Noi maine aflam rezultatul dupa o saptamana de South Beach, sunt tare curioasa ce masuri si kg vom avea amandoua.

Si eu, si ea ne simtim mai usoare, pantalonii stau altfel.

Sport facem tot impreuna, aerobic-fitness, doar 22 minute rezistam. Ca e tare complicat si la viteza se face

Mama face 49 anul acesta dar arata super bine si eu ma mandresc cu ea

Multumesc pentru toate urarile, va doresc si voua realizari cat mai frumoase

Anterior postat de sakura

neatza slabuta! chiar daca e luni sper sa ai o zi frumoasa

Neata Sakura
Azi am dormit pana la 12, am recuperat nedormitul din ultimele zile in care am avut de desenat. Asa ca am inceput ziua de luni foarte odihnita si plina de forta

Numa bine si tie

Anterior postat de Dee

Multumesc Dee