Jurnal "Slabuta"
Discuta despre JURNALE SLABIT SANATOS in cadrul subiectului Jurnal "Slabuta", parte din categoria Comunitatea Slabutelor; Citat:
Anterior postat de slabuta
Am facut un tratament imunologic (ultimul) acum o luna cu injectii si pastile si tot ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
23 nov 2010, 14:29:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Medgidia, Anglia
Vârsta: 39
Dieta: Rina
Date: 166cm, 73.8kg
Mesaje: 381
Aprecieri acordate: 29
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 32 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Imi pare tare rau sa aud ca esti bonlavioara, sper din toata inima sa-ti revi repejor ,o sa vb cu Mos Nicolaie sa-ti bage in ghetute din partea mea nitel praf de sanatate ca asa cum se stie e mai buna decat toate
__________________
06/05/2017- 73.8 start
August 2017- target-15kg
|
23 nov 2010, 14:35:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de Tina
Buna Slabuta!
Ce mai faci?
Cum mai stai cu sanatatea? Am vazut ca ai avut niste probleme, sa te faci bine nu repede neaparat, ci temeinic si sigur.
Ce mai mananci?
|
Buna Tina
Multumesc pentru intrebare.
De 2 zile sunt pe "iesit din gripa", ma simt din ce in ce mai bine, azi am fost si la doctor, maine niste analize si sunt nou-nouta.
Ce sa mananc?! De 1 saptamana dulciuri la greu, am avut musafiri, de ieri sunt pe SB.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
23 nov 2010, 17:23:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: fara paine, cartofi, fainoase, dulciuri
Date: 160cm, 58.2kg
Mesaje: 804
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
slabu, meritai si tu sa o mica placere interzisa )
am trecut sa te pup si sa ma laud si eu cu noul ticker si cu -2 cm la coapse si -1.5cm la gambe
voiam sa te rog ceva, daca se poate cand ai timp.
ai putea sa introduci si rubrici pentru genunchi/deasupra genunchiului si gambe, la info 'despre mine' ? cred ca sunt mai multe slabute ca si mine care au piciorusele mai groase si pentru care orice milimetru dat jos de acolo este o minune.
eu mi le mai notez in jurnal, insa ma chinui sa gasesc paginile, data la care am scris etc.
pup
|
23 nov 2010, 17:28:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de Diviana
slabu, meritai si tu sa o mica placere interzisa )
am trecut sa te pup si sa ma laud si eu cu noul ticker si cu -2 cm la coapse si -1.5cm la gambe
voiam sa te rog ceva, daca se poate cand ai timp.
ai putea sa introduci si rubrici pentru genunchi/deasupra genunchiului si gambe, la info 'despre mine' ? cred ca sunt mai multe slabute ca si mine care au piciorusele mai groase si pentru care orice milimetru dat jos de acolo este o minune.
eu mi le mai notez in jurnal, insa ma chinui sa gasesc paginile, data la care am scris etc.
pup
|
Buna Divi
Felicitari, la mai multe Esti bravo
Legat de rugaminte, pe partea functionala trebuie sa ii scrii lui Vadmin O sa te ajute.
Intrebari si raspunsuri legate de functionare
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
23 nov 2010, 17:33:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de Poofy Girl
Am citit pe-aici-şa că ai nişte probleme de sănătate, şi uită-te la mine cum mă introbag nedelicat în jurnalul tău, aşa plină de praf şi acarieni cum sunt! Hai că mă scutur şi mă perii şi apoi te iau în braţe şi te strâng tare-tare, în semn de bună regăsire.
The thing is... I'm back, and I want my diary back. S-au petrecut un zilion de lucruri (în sfârşit, mi se întâmplă şi mie ceva!!) şi tare aş vrea să share.
Nu te-am uitat, nu v-am uitat, am mai intrat uneori aici ca să recitesc paginile pline de sfaturi înţelepte pe care mi le-aţi dat şi m-au ajutat enorm... enorm... m-au adus unde sunt acum, şi sunt fericită! Bine, şi cu vreo 3 kilograme în plus dar fericită!
Am de gând să reiau bătălia cu kilele până nu-mi expiră efectul infuziei de optimism primite. Yay!
Te pup, Slăbuţă!
|
Ce-mi vad ochii?
Tu stii ca te-am dat disparuta si chiar imi puneam intrebari: "Ce s-o fi intamplat cu Poofy noastra?! "
Dar, undeva in sinea mea, ma gandeam ca esti in "rai"
Esti fericita, te simti bine... si nu ai timp de noi
Dar nu am crezut ca ne-ai uitat.
Ma bucur ca ai revenit
Ti-am dezarhivat de ieri seara jurnalul.
Sa fii fata constiincioasa
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
23 nov 2010, 17:34:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Roxana multumesc frumos pentru ganduri bune
Imi sunteti tare aproape
Am vazut ca ti-ai deschis jurnal de mentinere, esti bravo
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
23 nov 2010, 17:35:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: dieta hipocalorica, nu foarte restrictiva
Date: 164cm, 50.4kg
Mesaje: 420
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Ceau, Slabuta!
Am trecut si eu sa te salut si am vazut ca ai fost bolnavioara - ma bucur ca esti mai bine. Ai mare grija ca se strica de tot vremea asta.
Si eu am fost acum ceva vreme la un consult la o tanti care iti spunea starea generala de sanatate folosind biorezonanta...sistemul imunitar praf, corpul plin de toxine, inceput de gastrita - in concluzie m-a cam aranjat (eu n-am avut niciodata probleme cu digestia, nu-mi dau seama de la ce sa am asa multe toxine in organism ca nu prea mananc prostii)
Una peste alta, la sfarsitul consultatiei mi-a "prescris" o lista de medicamente/suplimente sau ce-or fi, impreuna cu binecunoscutele shake-uri de la firma cu pricina. Asa de tare m-a enervat tanti, ca atunci pe loc avea cumva pretentia sa cumpar tratamentul pentru o luna de 700 lei pe principiul "ia tu astea o luna, apoi te mai scanez o data si vedem ce a ramas si iti mai prescriu atunci ce mai trebuie". I-am multumit frumos si am tulit-o . Partea mai proasta este e nu stiu ce o fi fost adevarat din ce mi-a spus si pe unde o fi exagerat, dar oricum cred ca intr-adevar stau prost cu imunitatea. Abia acum sa trec la subiect. Tu ce tratament ai urmat? Si la ce specialist ai fost de te-a diagnosticat? Merci, slabuta si fa-te bine
|
23 nov 2010, 17:39:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Buna Slabuta, nu te-am mai vizitat de mult, de fapt te-am citit dar nu am mai postat si acum am gasit imaginea asta superba si m-am gandit la tine
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 nov 2010, 17:51:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de MadaTm
Ceau, Slabuta!
Am trecut si eu sa te salut si am vazut ca ai fost bolnavioara - ma bucur ca esti mai bine. Ai mare grija ca se strica de tot vremea asta.
Si eu am fost acum ceva vreme la un consult la o tanti care iti spunea starea generala de sanatate folosind biorezonanta...sistemul imunitar praf, corpul plin de toxine, inceput de gastrita - in concluzie m-a cam aranjat (eu n-am avut niciodata probleme cu digestia, nu-mi dau seama de la ce sa am asa multe toxine in organism ca nu prea mananc prostii)
Una peste alta, la sfarsitul consultatiei mi-a "prescris" o lista de medicamente/suplimente sau ce-or fi, impreuna cu binecunoscutele shake-uri de la firma cu pricina. Asa de tare m-a enervat tanti, ca atunci pe loc avea cumva pretentia sa cumpar tratamentul pentru o luna de 700 lei pe principiul "ia tu astea o luna, apoi te mai scanez o data si vedem ce a ramas si iti mai prescriu atunci ce mai trebuie". I-am multumit frumos si am tulit-o . Partea mai proasta este e nu stiu ce o fi fost adevarat din ce mi-a spus si pe unde o fi exagerat, dar oricum cred ca intr-adevar stau prost cu imunitatea. Abia acum sa trec la subiect. Tu ce tratament ai urmat? Si la ce specialist ai fost de te-a diagnosticat? Merci, slabuta si fa-te bine
|
Buna Mada.
Multumesc pentru vizita.
Pentru mine biorezonanta este egal cu sarlatanie, este parerea mea proprie.
Afacere cu vanzare de produse, care numai acelea te ajuta si mai mult nimic
Ca sa vezi daca esti ok cu imunitatea se da un test de imunologie/imunograma cu imunomdulatoare (preparate medicale, vandute doar in farmacii si cu prescriptie medicala).
In imunograma se prezinta rezultate pentru diferite limfocite.... in functie de acele rezultate doctorul/imunologul iti va spune daca e ceva in neordine.
Daca imunograma are rezultate proaste se mai continua cu o aprofundare, alte analize... investigatii...
Eu am facut tratament 2 ani.
Cu preparate care mi-au iesit ca fiind imunomodulatoarele mele, au fost injectii si pastile.
Ultima oara am luat Cicloferon si T-activin.
Tratamentul nu este acelasi pentru toti.
Buna draga Mitzy
Multumesc frumos pentru floricele, sunt intr-adevar frumoase
Sper ca ai revenit pe baricade in lupta cu kg, trebuie sa ne sustinem ca sa invingem razboiul.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
23 nov 2010, 18:05:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: fara paine, cartofi, fainoase, dulciuri
Date: 160cm, 58.2kg
Mesaje: 804
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de slabuta
|
multumesc slabu!!!
p.s. credeam ca tu esti zana programatoare )) o sa propun la Vadmin.
|
Informatii despre slabit
|
cantar, cura, cure de slabit, dieta, frumusete, jurnal, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos, slabuta, sport |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|