Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal "Slabuta"

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #5161 (permalink)  
Vechi 07 iun 2012, 23:05:47
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de cesi Vezi mesajul
Buna, Marina!
Am fost la doctor si de acolo vin cu testul pe care l-am facut pt intoleranta alimentara, nu are legatura cu alergia , stiu asta. Trebuie sa refac testul peste o luna, dar pana atunci cele care au iesit cu intoleranta forte -si nu sunt putine la mine- trebuie sa le exclud din meniu o luna.
Am ajuns la dr pt ca ma simteam rau destul de des, si nu prea ii dadeau de capat alti dr. Sper ca acum au gasit cauza.
Problema este ca nu prea am multe variante de meniuri si deja mi-a pierit pofta de mancare.
Am primit o varinta de meniuri de la dr, dar.....cu ce , cu 3 paie care mi-au ramas?
Am dat tel si la alte clinici sa refac testul. Am auzit de un test apreciat afara,f. sigur si care se trimite la Londra, dar costa cam mult -400E.
Asa ca raman sa-l refac pe acesta, sper sa ma simt eu mai bine si o sa ma obisnuesc cu ,,3 paie"
Buna seara Cesi,

Daca doctorul ti-a recomandat sa le restrictionezi pentru o perioada de o luna, inseamna ca asa trebuie sa faci.

Alimentele respective le vei putea introduce treptat in alimentatie, dupa acea luna de pauza.

Scrie-mi ce regim ti-a recomandat doctorul.
Poate reusim sa facem si alte "combinatii" mai interesante si mai atractive

Multa sanatate
Noapte buna
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #5162 (permalink)  
Vechi 07 iun 2012, 23:24:44
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de bzzz Vezi mesajul
cauta penmsiunea zefir pe net si vei vedea cum sunt scaunele... restaurantul in sine nu mai arata asa..a fosr renovat si arata mult mai bine.. are mesele rotunde..e mult mai frumos..dar scaunele sunt aceleasi...

Vrem sa mergem si intr-o luna de miere dar sa vedem dupa nunta
hai ca fug la restaurant vb mai incolote pup....
Citat:
Anterior postat de bzzz Vezi mesajul
Gata m-am intors de la restaurant.... Am facut si pozisoare... am facut un album..poti sa le vezi... imi place tare mult cum arata asa cu scaunele cu foer forjat..Nu-mi place ca au luat sfetnicele din fier forjat si au pus niste chestii de sticla..dar poate gasesc sa-mni inchiriez niste sfetnice de fier forjat...
Hai ca trebuie sa fug la munca... te imbratisez cu drag.. si abia astept sa aud parerea ta
Buna seara draga Andreea

Am cautat si pe net, am vazut si pozisoarele tale, mie imi place, are un aer aparte.

Daca gasesti si sfetnice din fier forjat, ar fi minunat

Ce ati stabilit pana la urma? Raman asa scaunele sau le "imbracati"?

Ce ai mai facut ieri si azi?
Eu am cam racit, cred ca am stat in curent aici la atelier. Mi-am adus si un ventilator si poate si de acolo mi se trage.

Iti doresc vise cat mai frumoase.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #5163 (permalink)  
Vechi 08 iun 2012, 18:37:35
bzzz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personalizata
Date: 151cm, 50.8kg
Mesaje: 2.020
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul




Buna seara draga Andreea

Am cautat si pe net, am vazut si pozisoarele tale, mie imi place, are un aer aparte.

Daca gasesti si sfetnice din fier forjat, ar fi minunat

Ce ati stabilit pana la urma? Raman asa scaunele sau le "imbracati"?

Ce ai mai facut ieri si azi?
Eu am cam racit, cred ca am stat in curent aici la atelier. Mi-am adus si un ventilator si poate si de acolo mi se trage.

Iti doresc vise cat mai frumoase.
Of..ai grija cu ventilatoarele astea... Incearca sa faci racoare cand nu esti acolo..sau cauta-i un loc unde sa nu ajunga direct pe tine...

ne-am hotarat cu scaunele neimbracate Cum am reintrat in restaurant mi-a ramas sufletul acolo..Mi-a placut extrem de mult cum arata asa..Asa vor ramane..Voi incerca sa caut stesnice...sper sa gasesc...

In rest nu am mai facut nimic interesant..Ma pregatesc de plecare..

Un weekend minunat iti doresc si ai grija de tine sa te tratezi..

Te imbratisez cu mult drag..
__________________

Nimic nu slabeste si nu distruge corpul omului ca o lunga inactivitate fizica. (Aristotel)



bzzz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5164 (permalink)  
Vechi 08 iun 2012, 19:08:58
jessik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

mersi de comentariu draga. am zis sa mai incerc ceva.. pt slabit haha
daca pun poze ma face cumva atenta, sa nu exagerez cu mancarea..ca deh vede lumea,.. si trebuie sa fiu un exemplu.
am scazut putin.. si iar m-am impotmolit. haha..
o sa incerc sa fac cat mai putine combinatii asta e urmatoarea idee.
lactate cu lactate.. fructe cu fructe,, carne numai cu legume.. si paine goala cand mi=-e pofta hahah.. vad eu..
numai sa am cu minus la cantar.
plus la sport am diversificat. fac si sala.. fac si dupa kinect, unde am multa aerobica, toning, sculpting haha.. etc..
ce ai mai facut ca nu te-am mai citit..
te mai mariti.. te mai gandesti la bebe? eu astept cu emotii in fiecare luna, haha../pana in august nu ma supar daca nu e nimic.(mai slabesc). astept si zilele astea.. haha..
__________________
inceputul e greu
Răspuns cu citat
  #5165 (permalink)  
Vechi 08 iun 2012, 19:54:12
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Buna seara, Marina!
Am trecut si eu sa iti urez weekend frumos!Am cam lipsit de pe aici zilele astea, de fapt mai mult am citit decat am scris.Am avut si zile agitate la munca, acasa cu treburi si nu mi-a permis timpul sa stau cat as vrea eu.

Te pup!Sa ai o seara frumoasa!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5166 (permalink)  
Vechi 09 iun 2012, 08:23:51
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de bzzz Vezi mesajul
Of..ai grija cu ventilatoarele astea... Incearca sa faci racoare cand nu esti acolo..sau cauta-i un loc unde sa nu ajunga direct pe tine...

ne-am hotarat cu scaunele neimbracate Cum am reintrat in restaurant mi-a ramas sufletul acolo..Mi-a placut extrem de mult cum arata asa..Asa vor ramane..Voi incerca sa caut stesnice...sper sa gasesc...

In rest nu am mai facut nimic interesant..Ma pregatesc de plecare..

Un weekend minunat iti doresc si ai grija de tine sa te tratezi..

Te imbratisez cu mult drag..
Neata

Ma bucur ca ati luat o decizie finala, acum poti sta linistita in privinta restaurantului.
Incearca la magazine de decoratiuni, sigur au sfetnice.

Sa te distrezi cat mai frumos la nunta prietenei tale Sa nu uiti de pozisoare

Te pup Andreea
Sa ai un weekend minunat
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #5167 (permalink)  
Vechi 09 iun 2012, 10:11:19
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de jessik Vezi mesajul
mersi de comentariu draga. am zis sa mai incerc ceva.. pt slabit haha
daca pun poze ma face cumva atenta, sa nu exagerez cu mancarea..ca deh vede lumea,.. si trebuie sa fiu un exemplu.
am scazut putin.. si iar m-am impotmolit. haha..
o sa incerc sa fac cat mai putine combinatii asta e urmatoarea idee.
lactate cu lactate.. fructe cu fructe,, carne numai cu legume.. si paine goala cand mi=-e pofta hahah.. vad eu..
numai sa am cu minus la cantar.
plus la sport am diversificat. fac si sala.. fac si dupa kinect, unde am multa aerobica, toning, sculpting haha.. etc..
ce ai mai facut ca nu te-am mai citit..
te mai mariti.. te mai gandesti la bebe? eu astept cu emotii in fiecare luna, haha../pana in august nu ma supar daca nu e nimic.(mai slabesc). astept si zilele astea.. haha..
Buna jessik,

E o idee interesanta, aceasta cu albumul.
Ma bucur ca te-ai mobilizat si esti activa fizic.

Eu sunt bine, ocupata pana peste cap cu diverse activitati, dar incerc sa le impac pe toate.
Eu sunt zilnic inconjurata de copii, de diferite varste, fac cu ei cursuri de pictura, asa ca momentan imi iau "portia" zilnica. Am ragusit de la atata vorbit/explicat. Am avut altfel de program pana acum, de vreo luna s-a schimbat in alta zona.
Sa vedem cum merg mai departe lucrurile.

Nu ti-ai facut testul de sarcina?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #5168 (permalink)  
Vechi 09 iun 2012, 13:06:21
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Buna seara, Marina!
Am trecut si eu sa iti urez weekend frumos!Am cam lipsit de pe aici zilele astea, de fapt mai mult am citit decat am scris.Am avut si zile agitate la munca, acasa cu treburi si nu mi-a permis timpul sa stau cat as vrea eu.

Te pup!Sa ai o seara frumoasa!
Buna ziua Dienus

S-a intamplat ceva la munca? Sau e doar multa treaba?

Te imbratisez
Sper ca in rest esti bine
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #5169 (permalink)  
Vechi 09 iun 2012, 20:36:55
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul


Buna ziua Dienus

S-a intamplat ceva la munca? Sau e doar multa treaba?

Te imbratisez
Sper ca in rest esti bine
Seara buna, draga mea Marina!
Nu s-a intamplat nimic deosebit la munca, doar multi clienti, agitatie, camere multe, clienti pretentiosi si lista continua.Acasa treaba, nevoie de odihna si uite asa cand intram aici mai mult citeam.

Sunt bine per total, imi pastrez tonul optimist, nu stiu de unde vine dar nu poate decat sa ma bucure.
Am renuntat la dieta Rina pentur ca implica mult timp petrecut in bucatarie, iar dupa turele de noapte numai chef de bucatarit nu aveam.Asa ca ma bazez din nou pe hipocalorica.Cu ea am avut rezultate pana aici, trebuie sa reusesc iar cu ea
Te pup,scumpa Marina, sa ai o seara frumoasa si maine o duminica relaxanta!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5170 (permalink)  
Vechi 09 iun 2012, 21:16:09
DanielaDa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 881
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Buna seara Marina,

Am trecut pe la tine sa vad ce-ai mai facut. Felicitari pentru reusita copiilor pe care i-ai pregatit! Ma bucur ca ai reusit sa-ti aranjezi definitiv atelierul
Ai grija cu ventilatorul ala ca cele mai urate si insuportabile raceli sunt alea de vara .
Fug sa vad ce au mai facut si celelalte fete

Sa ai o duminica frumoasa!
__________________
Jurnal DanielaDa
De unde procuram alimente cat mai naturale?



Masuratori
18.06 /
25.06 / 02.07 / 16.07
Brat:25cm / 25.5cm / 25.5cm / 25cm
Bust: 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm
Talie: 67cm / 65.5cm / 65cm / 64.5cm
Solduri: 92cm / 92cm / 92cm / 91cm
Coapsa: 53cm / 52cm / 51.5cm / 51.5cm
Burta: 79cm / 78.5cm / 77.5cm / 76.5cm
DanielaDa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
DanielaDa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
cantar, cura, cure de slabit, dieta, frumusete, jurnal, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos, slabuta, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal "Crok" Crok Jurnale barbati 153 07 apr 2010 09:05:31
Bun venit la Cafeneaua "Slabute"! Slabuta Discutii pe diverse teme 1980 23 sep 2009 11:37:57
Jurnalul unui nou inceput - "Shorty" Shorty Arhiva jurnale slabit 459 15 iul 2009 11:03:22
Dieta "Slabire Rapida" IV sau Regimul Marychny Slabuta Dieta Rapida 0 11 mar 2009 14:22:58
Dieta "Sacred Heart" brotacel Dieta Rapida 0 04 feb 2009 19:20:44

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole