Discuta despre JURNALE SLABIT SANATOS in cadrul subiectului Jurnal "Slabuta", parte din categoria Comunitatea Slabutelor; Citat:
Anterior postat de anaralu29
Buna Mary...
Iarta ma ca ti scriu asa tarziu....am avut multe pe cap,am fost cam ...
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni. In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Buna Mary...
Iarta ma ca ti scriu asa tarziu....am avut multe pe cap,am fost cam ocupata zilele astea.
Ok,atunci am sa scriu acolo unde ai zis tu aceea schema..
Cum sa mai fiu??
Sunt singura in casa de sambata si mi e bine.....Ma gandesc sa mi fac ordine in cap despre ceea ce vreau, ce mi se ofera..etc
Apropo de alimente ,poate n am inteles eu bine dar ziceam ca poate stie cate calorii are un anume aliment..te poate asta ajuta cu ceva??Sau e vorba de ceva mai complicat?Cum ar fii retete??
Te pup!!!Sa ai o zi frumoasa!!
Buna seara Ana
Eu cred ca aceasta pauza este numai spre binele tau. Pune-ti gandurile in ordine si ia deciziile fara vreo influenta externa, ia deciziile pe care le simti tu.
Daca doctorul de la job-ul tau (sper ca am inteles bine) isi va dori sa se implice in dezvoltarea CNS-ului, eu doar o sa ma bucur.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
Chiar m-ai facut sa zambesc.. mi te si imaginez cum ai incercat sa ai grija de acel porumbel... Sunt ft ft frumosi...
M-as bucura tare sa reusim sa ne intalnim.. Chiar vb o data cu Ema ca ar fi frumos intr-o vara.. sa ne intalnim undeva toate 3, la jumatatea drumului.. sa petrecem o minivacanta impreuna
O seara minunat
Citat:
Anterior postat de bzzz
FELICITARI !!!! Sunt sigura ca rezultatul va fi pe masura... Iar toata munca ta va fi rasplatita cu acest rezultat
O seara minunata.....
Te imbratisez cu mult mult drag
Buna seara draga mea Andreea
Porumbelul s-a intors astazi la geam, i-am lasat painica acolo. Se pare ca nu a ramas speriat de experienta de ieri.
Noi astazi cu Ema am stabilit punctul de intalnire Miercurea-Ciuc ar fi cam la jumatatea distantei dintre Iasi, Timisoara si Bucuresti
Sa ai vise cat mai frumoase si o noapte linistita
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
marina, vezi ca e o fata pe forum, care mi-a scris aiurea si la mine in jurnal si la o poza
chiar nu permit nimanui sa ma jigneasca, sa ma faca umflata, si ca cica noroc ca am ramas gravida ca nu am fost in stare sa slabesc.. ia zi-i ceva.. nu e corect fata de nimeni, si eu in starea mea ma simt ff jignita. si nu vreau sa ma cert cu persoane necunoscute, si sa fiu penalizata///
nu intereseaza pe nimeni de viata mea, cum arat, si dc nu am slabit.mai ales ca habar nu are daca am slabit inainte ca e noua.
Draga Marina,
Astazi e ziua ta, a frumosului nume ce-l porti!
Din toata inima iti doresc sanatate, fericire, implinire!
Sa te binecuvanteze Dumnezeu, in continuare, cu putere si creativitate pentru a desavarsi aceasta minunata opera - "Implementarea unui stil de viata sanatos"!
Melodia de mai jos ii este tare draga sufletului meu si vreau sa ti-o dedic azi, de ziua ta.
La multi ani, draga Marina!
Red flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
__________________ “Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Porumbelul s-a intors astazi la geam, i-am lasat painica acolo. Se pare ca nu a ramas speriat de experienta de ieri.
Noi astazi cu Ema am stabilit punctul de intalnire Miercurea-Ciuc ar fi cam la jumatatea distantei dintre Iasi, Timisoara si Bucuresti
Sa ai vise cat mai frumoase si o noapte linistita
Superrrrrrrrr Ar fi minunat sa ne inlatnim.. si acolo mai este si ft frumos
Trebuie neaparat sa stabilim o minivacanta.. poate vara urmatoare... sau la iarna vedem
Cat despre porumbel daca ii vei tot lasa papica el se va obisnui si va venii mereu la geam Si noi avemeam la geam vizitatori si la fel i-am invatat.. Numa bateau in geam Dar s-au dezvatat in ultimul an nu au mai fost...
Un weekend minunata iti doresc Marina...
__________________
Nimic nu slabeste si nu distruge corpul omului ca o lunga inactivitate fizica. (Aristotel)
bzzz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Nimic nu slabeste si nu distruge corpul omului ca o lunga inactivitate fizica. (Aristotel)
bzzz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Începe schimbarea! Aderă la Slăbuţe, prima şi cea mai completă comunitate 100% pentru stilul
de viaţă sănătos. Sfătuieşte-te cu Slăbuţa şi ceilalţi
membri cu experienţă cum să trăieşti sănătos, să slăbeşti corect şi să beneficiezi de cele
mai avansate unelte de nutriţie pe care ţi le oferim gratuit.
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Re: Jurnal "Slabuta"
Sau e vorba de ceva mai complicat?Cum ar fii retete??
Dar s-au dezvatat in ultimul an nu au mai fost... 
