[happygirldiana]

De vineri pana azi cantarul meu a luat-o in sus. Vesnica problema, vesnica dezamagire. E drept ca in ultimele doua zile am avut cine cam incarcate, ce sa zic.
Trebuie sa imi dau silinta mai mult de-atat, desi nici pana acum nu cred ca am fost dezastru.
O zi buna sa avem!

[happygirldiana]

Ieri a doua zi fara sport. Doar plimbare cu cel mic, dupa amiaza, vizita la sora mea, iar seara iar plimbare. Am mancat la mic dejun wasa cu cascaval si muschi file, la pranz ciorba de pui cu legume si fidea din nou, iar la cina coaste de porc la cuptor cu salata verde si castraveti.

Azi la mic dejun doar o cafea cu lapte, la pranz supa de pui cu galusti iar la cina inca nu stiu.
Gatesc, am in plan si o plimbare cu copilul, dar deocamdata facem teme. Sport, cu siguranta, dupa amiaza sau deseara.
Revin pe seara.

[happygirldiana]

Mic dejun - cafea cu lapte
Pranz - supa de pui cu legume, galusti si carne de pui
Cina - pui la cuptor cu sos de rosii, paine, castraveti murati

Sport - 30 de minute Turbo fire.

[happygirldiana]

Neata!
Vineri, azi, zi de cantar dar inca nu am verificat situatia. Ma simt cam umflata cu pompa si mi-e teama sa ma cantaresc )
Cafeaua-i gata, imediat trec la treaba, gatesc, fac o paine, gradi, teme. Dupa amiaza vin parintii la noi, respir si eu un pic, ca stiu ca v fi cel mic gramada pe ei )
Azi la pranz aceeasi supa cu galusti de ieri, la cina probabil ardei umplut, sau ce oi pregati, ca nu stiu inca
Iar dupa amiaza sport si poate am timp sa termin si cartea inceputa weekendul trecut, saptamana asta nu m-am atins de ea..
Sa aveti o zi buna!
Revin pe seara!

[happygirldiana]

N-am mai revenit pe seara vineri ..
Au venit parintii mei la mine, ne-am jucat vu copilul, am povestit. Aseara ne-am mutat la sorela.
Sport zero si vineri si ieri, mancat cam anapoda, ca de adunatura cu multi oameni, asa...
Azi e ziua cumnatei si cred ca dam o fuga pana la tara sa o sarbatorim scurt, deci si azi trag chiulul, cred.
O duminica frumoasa!

[happygirldiana]

Mic dejun - cafea cu lapte
Pranz - muschi porc la gratar, jumatate de carnat de casa la gratar cu hrean; jumatate de felie de tort, cum spuneam, am aniversat cumnata
Cina - branza de vaca si castraveti

Sport - am incercat sa spal pacatele facute cu tortul ala cu 55 min de Turbo jam. 220 de calorii arse, asa zice bratara, care o fi realitatea, nu stiu.
Pe maine!

[happygirldiana]

O zi buna si o saptamana cu spor in toate!
Azi doar gradi, teme, plimbare si sport in program.

[happygirldiana]

Mic dejun - cafea cu lapte, cateva lingurite de tort
Pranz - 2 sarmale, ardei iute, coaja unei felii de paine (rest de la felia de paine a copilului )
Cina -o salata mare cu salata verde, ridichii, castraveti, ceapa verde si pui
Sport - 25 de minute cardio fitness blender si 10 min fotness blender pt brate

[happygirldiana]

Mic dejun - bete cu parmezan (aluat de pizza cu parmezan), cafea cu lapte, 5 lingurite de tort (si ultimele )
Pranz - paine calda cu branza de vaca
Cina - salata verde cu castraveti, ceapa, ridichii si branza,wasa
Sport - 55 minute Turbo Fire ez class. Vis! Cred ca fac obsesie iar pentru el. Miscarile, muzica sunt senzatie! 305 calorii arse afisa bratara mea la final

Mai pun o tura de bete cu parmezan la cuptor, la cererea sotului, de data asta, dar nici pe cel mic nu il sare randul, cu siguranta )
Pe maine!

[lidiuta]

O zi frumoasă!