Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #291 (permalink)  
Vechi 28 iun 2020, 19:55:55
Q88's Avatar
Q88 Q88 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 64.8kg
Mesaje: 3.652
Aprecieri acordate: 3.429
Am fost apreciat(a) de 3.591 ori in 1.992 mesaje
Implicit Re: Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+

Am reușit să termin cu susținerea disertației. Am reușit un 9 foarte muncit.
Ieri m-am premiat cu multă înghețată. Am descoperit cutiuțele (80g) de înghețată siviero maria. Foarte bune. Aș zice că sunt mai calitative decât cele de la Lidl și sigur nu sunt la fel de dulci.
Bănuiesc că una pe săptămână ar fi ok intr-o dietă. Bineînțeles, nu în cazul meu, nu mă pot opri la 1.

Nu am avut curaj să mă cântăresc în dimineața aceasta. dar după cum mă știu, cred că am atins 66.
Mă cântăresc pe 1.

Și de parcă nu ar fi fost suficient, marți dimineață m-am trezit brusc din pat, după ce am dormit pe spate și așa am înțepenit.
Cred că am făcut o întindere de mușchi, am niște dureri groaznice, nu pot dormi în nicio poziție. merg foarte greu.
Pe scurt, mă doare și când respir. Sper să nu fie vreo ruptură de mușchi, până la urmă doar am sărit brusc din pat, nu am făcut altceva.
__________________
Un om de succes este acela care poate construi o fundație solidă cu cărămizile pe care alții le aruncă în el.
Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1443416
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Q88:
alina_neamt (30 iun 2020)
  #292 (permalink)  
Vechi 28 iun 2020, 19:58:09
Q88's Avatar
Q88 Q88 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 64.8kg
Mesaje: 3.652
Aprecieri acordate: 3.429
Am fost apreciat(a) de 3.591 ori in 1.992 mesaje
Implicit Re: Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+

Și iata-mă la ziua 1:

MD: iaurt cu fulgi de ovăz
P: 150g brânză proaspătă, roșie, castravete
C: salată verde, ridichi, ceapă, 2 ouă fierte.

Clar, îmi este foame, dar rezist.
__________________
Un om de succes este acela care poate construi o fundație solidă cu cărămizile pe care alții le aruncă în el.
Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1443416
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Q88:
Zoe (29 iun 2020)
  #293 (permalink)  
Vechi 28 iun 2020, 20:21:05
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 79.7kg
Mesaje: 10.216
Aprecieri acordate: 12.546
Am fost apreciat(a) de 11.830 ori in 6.665 mesaje
Implicit Re: Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+

Felicitări pentru reușită! 9 este foarte bun, mai ales că e muncit.
Încearcă să îți iei o alifie cu arnica si ceva antiinflamator, dacă vezi ca nu trece du-te la medic, cel de familie mai întâi.
E normal să îți fie foame, cred că nu ai depășit 1000 calorii la meniul de azi. Nu sunt în măsură să dau sfaturi dar de aceea la un moment dat cedezi. Poate 1500 calorii bune si ceva mișcare te ajută mult pe termen lung.
Acum, că ai scăpat de stres, cu siguranta vei găsi timp și disponibilitate pentru a face ceva mai mult pentru tine, așa încât să fii mulțumită de cum arăți. Sportul îl amani pentru cand vei scapa de dureri.
Sănătate multă! O seară bună!
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723


lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
Q88 (29 iun 2020)
  #294 (permalink)  
Vechi 29 iun 2020, 09:03:18
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 10.3kg
Mesaje: 6.999
Aprecieri acordate: 10.148
Am fost apreciat(a) de 9.385 ori in 4.641 mesaje
Implicit Re: Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+

felicitări pentru dizertație!
de-acuș vine vara și te poți relaxa nițel
__________________
Jurnal Zoe

There's something deep inside of me
There's someone I forgot to be
Greutatea este incorecta. Zoe, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
Q88 (29 iun 2020)
  #295 (permalink)  
Vechi 29 iun 2020, 09:15:38
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 82.4kg
Mesaje: 18.184
Aprecieri acordate: 2.631
Am fost apreciat(a) de 3.270 ori in 1.726 mesaje
Implicit Re: Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+

Felicitari si mult succes in tot ce iti propui pe viitor!
Ai grija de tine si relaxeaza-te putin!
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui happygirldiana:
Q88 (29 iun 2020)
  #296 (permalink)  
Vechi 29 iun 2020, 21:44:58
Q88's Avatar
Q88 Q88 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 64.8kg
Mesaje: 3.652
Aprecieri acordate: 3.429
Am fost apreciat(a) de 3.591 ori in 1.992 mesaje
Implicit Re: Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+

Dar de unde, fetelor? sunt cu ochii pe doctorat.

Am luat antiinflamatoare si miorelaxante și abia acum pot să spun că încep să mă simt mai bine.

Meniul de azi, ziua 2:

MD: iaurt cu fulgi de ovăz
P: drob *** roșie
C: mâncare de păstăi cu piept de pui
G: 1 caisă

îmi este foame. rezist, beau apă.

Cred că abia sâmbătă voi avea curajul să mă cântăresc.
__________________
Un om de succes este acela care poate construi o fundație solidă cu cărămizile pe care alții le aruncă în el.
Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1443416
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Q88:
lidiuta (30 iun 2020), Zoe (30 iun 2020)
  #297 (permalink)  
Vechi 30 iun 2020, 05:47:14
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 10.3kg
Mesaje: 6.999
Aprecieri acordate: 10.148
Am fost apreciat(a) de 9.385 ori in 4.641 mesaje
Implicit Re: Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+

foarte bine
__________________
Jurnal Zoe

There's something deep inside of me
There's someone I forgot to be
Greutatea este incorecta. Zoe, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #298 (permalink)  
Vechi 30 iun 2020, 08:20:49
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 79.7kg
Mesaje: 10.216
Aprecieri acordate: 12.546
Am fost apreciat(a) de 11.830 ori in 6.665 mesaje
Implicit Re: Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+

Bravo, domle, ca vrei doctorat! E clar ca iti place sa studiezi, asa ca faci foarte bine. Te ajuta si faptul ca esti in Bucuresti.
O zi frumoasa, sanatate!
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723


lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #299 (permalink)  
Vechi 30 iun 2020, 08:45:35
alina_neamt's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 65kg
Mesaje: 1.460
Aprecieri acordate: 2.389
Am fost apreciat(a) de 1.494 ori in 905 mesaje
Implicit Re: Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+

Felicitări pentru rezultat! Succes la doctorat!
Cum e spatele azi?
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
30, calorii, dieta, jurnale, niciodata, prea, reinventezi, sanatos, slabit, tarziu

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
ajutor, nu voi slabi niciodata cleo Am nevoie de ajutor! 11 14 feb 2013 14:58:49
Cum sa nu ma ingras prea mult in sarcina? alinaflisc Sunt insarcinata 9 17 aug 2012 21:53:50
Este bine sau nu sa bem apa in timp ce facem sport? mvthebest Sport 34 12 ian 2012 14:17:24
Va este frica sa nu puneti prea multa masa musculara? deadcountess Sport 8 03 nov 2011 16:37:06
Jurnal Elena - Drumul spre fericire nu a fost niciodata usor petriuc elena13 Arhiva jurnale slabit 38 22 apr 2011 15:20:23

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole