La Multi Ani Slabuta!
Discuta despre La Multi Ani! in cadrul subiectului La Multi Ani Slabuta!, parte din categoria Discutii generale; LA MULTI ANI ! Fie ca toate dorintele sa ti se indeplineasca!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
31 dec 2010, 11:37:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
|
|
Re: La Multi Ani Slabuta!
LA MULTI ANI ! Fie ca toate dorintele sa ti se indeplineasca!
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 dec 2010, 11:38:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: La Multi Ani Slabuta!
Multumesc Alina 
E atat de frumos trandafirul
Aceleasi ganduri bune ti le trimit si tie, sa ai un 2011 cat mai fericit!
Citat:
Anterior postat de Tina
La multi ani, Slabuta!
Sa ai parte de sanatate, impliniri si motivatie constanta si mentinere de durata!  |
Multumesc Tina
Citat:
Anterior postat de Alina82
La multi ani Slabutza!!!!!!!!!
|
Multumesc Alina
Citat:
Anterior postat de nicoleta100
LA MULTI ANI
MULTA SANATATE ,FERICIRE SI NOROC!
Pt maine sunt urarile!Dar poate nu voi avea timp maine sa intru pe site!
|
Multumesc Nicoleta
Tot binele pe care mi l-ati dorit sa vi se intoarca si voua inzecit
Multumesc draga Mira
Sper ca si in 2011 cateva vise sa prinda viata asa cum s-a intamplat in anul care azi ne va parasi.
Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului
La multi ani, draga slabuta, draga persoana care ne-a adunat pe toate aici intru acelasi scop, prin aceleasi mijloace - slabitul sanatos. Sa ne intalnim aici si peste multi, multi ani, zeci de mii de utilizatoare cu kilogramele dorite. Intre timp, in prezent, e ziua ta de nastere, asa ca iti urez ca toate cele bune sa se regaseasca armonios in viata ta, si daca nu se strang singure, sa ai puterea sa ti le aduci chiar tu.
|
Diana, multumesc pentru acest mesaj de urare frumos si plin de suflet
Si eu imi doresc sa ne tinem unite inca multi ani de acum incolo.
Sa ai un 2011 cat mai bun, meriti acest lucru
Citat:
Anterior postat de Sand
La multi ani cu bucurii si tot ce-ti doresti de ziua ta! |
Multumesc Sand pentru urari.
Citat:
Anterior postat de justbelieve
La multi ani ! |
Multumesc
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
|
Multumesc, multa fericire si tie Licurici
Multumesc pentru toate gandurile bune pe care mi le-ati trimis, cu siguranta voi avea un an reusit.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
31 dec 2010, 12:54:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
Re: La Multi Ani Slabuta!
La multi ani!!!!!!!!!:*:*:*
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|
31 dec 2010, 13:21:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 182cm, 77kg
Mesaje: 1.886
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 31 ori in 8 mesaje
|
|
La Multi Ani Slabuta!
Draga Slabuta,
Cu ocazia zilei de nastere iti dorim succes, fericire, bucurie si sanatate!
Iti multumim pentru implicarea si efortul depus pentru a crea aceasta comunitate inedita. Iti multumim pentru dragostea si dedicarea cu care ajuti oamenii sa fie mai frumosi si mai sanatosi. Iti dorim sa ai puterea sa treci peste toate obstacolele care apar in cale si fie ca visul "slabute" sa se transforme intr-o realitate frumoasa, care sa bucure pe toti cei din jur si toate lucrurile bune pe care le-ai facut si le faci in continuare sa ti se intoarca inzecit.
La Multi Ani!
|
31 dec 2010, 14:05:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: La Multi Ani Slabuta!
La multi ani, Slabuta!!!
Iti doresc un munte de sanatate, o mare de iubire si un ocean de fericire !
__________________
amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 dec 2010, 14:15:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: La Multi Ani Slabuta!
La multi ani Slabuta mea scumpa Iti multumim ca existi si ca ai grija de slabute!!!!!
Multa sanatate si fericire iti doresc
|
31 dec 2010, 14:17:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: La Multi Ani Slabuta!
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
31 dec 2010, 14:30:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: La Multi Ani Slabuta!
Citat:
Anterior postat de vadmin
Draga Slabuta,
Cu ocazia zilei de nastere iti dorim succes, fericire, bucurie si sanatate!
Iti multumim pentru implicarea si efortul depus pentru a crea aceasta comunitate inedita. Iti multumim pentru dragostea si dedicarea cu care ajuti oamenii sa fie mai frumosi si mai sanatosi. Iti dorim sa ai puterea sa treci peste toate obstacolele care apar in cale si fie ca visul "slabute" sa se transforme intr-o realitate frumoasa, care sa bucure pe toti cei din jur si toate lucrurile bune pe care le-ai facut si le faci in continuare sa ti se intoarca inzecit.
La Multi Ani!
|
Multumesc Vadmin pentru cuvintele frumoase
Imi doresc sa avem cu totii un an cat mai bun, cu si mai multe realizari, cu si mai multe viitoare slabute.
Citat:
Anterior postat de amy0404
La multi ani, Slabuta!!!
Iti doresc un munte de sanatate, o mare de iubire si un ocean de fericire !
|
Multumesc draga Amy
Aceleasi lucruri imi doresc si eu, daca am sanatate, iubire si fericire sunt implinita.
Multumesc Andra
Multa fericire si tie scumpa
Meritati tot ce e mai bun pentru ca ati fost alaturi si ati impartasit aceleasi vise
ps: ador Cabernet Sauvignon
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
31 dec 2010, 14:37:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iul 2010
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 56kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: La Multi Ani Slabuta!
La multi ani!!! Sa ai parte de cat mai multa fericire, sanatate si tot ce iti doresti sa ti se implineasca
Cory26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 637 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 dec 2010, 14:44:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: La Multi Ani Slabuta!
Ma bucur ca am nimerit
LA MULTI ANI INCA O DATA !
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
[
