Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!
Discuta despre Am nevoie de ajutor! in cadrul subiectului Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!, parte din categoria Slabutele se ajuta; Citat:
Anterior postat de polyana
In sfarsit am ajuns si eu la tine in casuta . Uite am adus un ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 oct 2010, 18:02:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!
Multumesc pentru desert,poly ,arata delicios
O seara minunata,si tie!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 oct 2010, 18:08:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!
Buna tuturor
Hai sa va spun ce am patit azi.
V-am mai povestit eu ca in ultimele zile aveam in continuu senzatia de foame,ca aveam tendinta sa fac excese,sa mananc mult etc.
Azi,cand am venit de la scoala,aveam o durere ingrozitoare de stomac, abia ma tineam pe picioare!
Mama e de parere ca mi-am chinuit stomacul cu orarul meselor (luam micul dejun la 06.30 si pranzul la 16.30!) ,asa ca de acum fac o schimbare. Renunt putin la ciclul de slabire DrMan,chit ca mai aveam doar vreo 5 zile. Trec pe diversificare ,si imi organizez meniul astfel:
Micul dejun :6.30;
La scoala,imi iau ceva dintre urmatoarele:
-mere;
-un sandvis cu paine SM , avand in mijloc svaiter/bucatele de carnita fiarta de pui;
-ciocolata neagra;
(alte idei nu prea am)
Cand vin de la scoala,iau cina,si asta e tot pt o zi.
Oricum ,pana cand se mai rezolva cu stomacul ,imi va fi mai greu. Inca am senzatia de foame continua Asa ca saptamana asta..voi manca eu conform ,dar...
of,sper sa imi treaca repede.
Va pup
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 oct 2010, 18:42:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Date: 170cm, 63kg
Mesaje: 131
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!
buna CurlyLight
am ajuns si eu la jurnalul tau...
deci sa vad ce pot comenta pe aici: mda, stiu cum e cu prietenele care au masurile alea 90-60-90... daca le spui cv de dieta poate pot avea genul de reactii "a, ce e aia?" chiar in timp ce rontaie niste ChioChips... si decat sa imi usuc gura sa le explic mai bn nu mai fac risipa de oxigen, si asa sunt din ce in ce mai putzini copaci pe terra
si la partea cu noul tau meniu nu stiu , in cazul in care dupa un timp incepe sa iti cada parul ai de ales: ori ramai cheala ori mai papi cv in plus. . mie mi s'a intamplat sa imi cada parul la un moment dat si cand incepusem sa pretuiesc fiecare firicel atunci am inceput sa pap cv mai mult.
in fine, daca merge bn asa... eu spun sa continui, insa nu stiu daca te sfatuiesc bn , pt ca eu am tendinta sa pun silueta in fata sanatii... mda
Renne, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1678 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1161 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 oct 2010, 18:55:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!
Bun venit la mine in jurnal ,Renee
In sfasit am gasit si eu pe cineva care e de acord cu mine De ce sa le spui prietenelor de dieta daca nu inteleg,oricum ?
Cat despre meniul meu ,si asa il voi suplimenta de acum. Am problemele astea cu stomacul ,si imi e foame intruna. De fapt nu e chiar foame, ma doare stomacul ,si eu simt nevoia sa mananc intrunaa...ceva de genul
Aveam acel orar de nevoie,nu pentru a slabi mai repede sau ceva. Ajung de la scoala la ora 4, nu aveam altfel cum sa mananc. Si tineam dieta Dr Man ,cu meniu fix pe zile,nu prea puteam sa imi iau la scoala ce era trecut acolo Nu mancam putin,mancam la ore aiurea.De acum modific orarul ,astfel incat sa nu mai ajung in situatia asta. Sanatatea e pe locul 1.
Si eu as pune silueta pe primul loc, dar cand ai 16 ani si nu stii sa gatesti ,deciziile astea tin si de mama,nu doar de tine. Si mama e cu siguranta sustinoatoare infocata sa sanatatii!
Mai am si eu probleme cu parul ,imi mai cade...dar nu de la dieta. Imi cade parul de cand ma stiu ,stau prost cu calciul .Nu din cauza dietei .
Te pup ,te mai astept pe la mine
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 oct 2010, 19:39:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 163cm, 57.9kg
Mesaje: 1.067
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!
Buna Roxi , imi pare rau pt problemele tale de sanatate , insa imi pare bine ca te tii in continuare de treaba esti foarte ambitioasa .
Poate e prematur sa te intreb , dar ce facultate ai vrea sa urmezi? sau domeniu eu sunt foarte indecisa si vreau sa stiu sigur , sa nu ma trezesc peste 1an ca nu stiu unde sa ma duc . Pup
|
12 oct 2010, 19:41:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Koln, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Montignac faza 1
Date: 163cm, 64kg
Mesaje: 566
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!
Roxi, sa ai grija de stomacel pt ca esti tanara si nu e bine sa incepi cu problemele de acum. De slabit o sa slabesti numai ca un pic mai greu. Eu o sa bag aprox 3 sapt de disociat sa vedem poate ma urnesc.
|
12 oct 2010, 19:49:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 oct 2010, 19:50:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!
Citat:
Anterior postat de lady musette
Roxi, sa ai grija de stomacel pt ca esti tanara si nu e bine sa incepi cu problemele de acum. De slabit o sa slabesti numai ca un pic mai greu. Eu o sa bag aprox 3 sapt de disociat sa vedem poate ma urnesc.
|
Multumesc pentru sfaturi
Ai dreptate,e mult prea repede pentru probleme de genul acesta,voi avea grija.
Nu e regimul disociat cam strict ?
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 oct 2010, 19:56:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 163cm, 57.9kg
Mesaje: 1.067
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!
Ooo , medicina , frumos , si eu cand eram mica ziceam ca ma fac doctorita insa acum mi se pare extraordinar de grea admiterea si mai ales presiunea , fiind 4-5 pe loc .. .. de curand mi'a propus mami sa ma duc la farmacie si mi s'a parut ok , in clasele mici eram buna la chimie , insa acum , mai greu cu asta organica .. parca vb chinezeste profa . De prin csl a 6a am aflat de arhitectura si am ramas fascinata insa trebuie sa fac niste cursuri si inca nu sunt sigura ca le voi face . Ca ultima optiune am comunicare si publicitate ceva de genul , sau si relatii publice nu stiu.
|
12 oct 2010, 20:46:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!
Citat:
Anterior postat de Itssy
Ooo , medicina , frumos , si eu cand eram mica ziceam ca ma fac doctorita insa acum mi se pare extraordinar de grea admiterea si mai ales presiunea , fiind 4-5 pe loc .. .. de curand mi'a propus mami sa ma duc la farmacie si mi s'a parut ok , in clasele mici eram buna la chimie , insa acum , mai greu cu asta organica .. parca vb chinezeste profa . De prin csl a 6a am aflat de arhitectura si am ramas fascinata insa trebuie sa fac niste cursuri si inca nu sunt sigura ca le voi face . Ca ultima optiune am comunicare si publicitate ceva de genul , sau si relatii publice nu stiu.
|
Nu mai e asa de greu de intrat la medicina ca pe vremuri ,sunt sute de locuri la cu taxa Insa eu trebuie sa ma straduiesc sa intru la buget,pentru ca nu are cine sa imi plateasca o taxa atat de mare,si va trebui sa imi caut alta facultate,daca nu reusesc. Sunt optimista ,totusi Imi place foarte mult anatomia, si asta e singura disciplina de admitere la iasi-orasul visurilor mele
Sora mea e la farmacie. Sincer,daca nu stii foarte bine chimia mn u o recomand Pot sa ii mai cer detalii daca vrei sa stii ceva anume,dar are in fiecare an vreo 10 obiecte cu "chimie" in denumire,si din cate am inteles,celor care nu au o baza solida le e foarte greu. Poti totusi sa te apuci de invatat ,daca asta vrei .Chimia nu e asa de grea.Mie,sinceer,organica mi se pare mai usoara decat anorganica,depinde din ce punct de vedere o privesti.
Arhitectura suna foarte dragut Dar eu am fost mereu un copil cu doua maini stangi,asa ca nu stiu prea multe despre ea.Suna ca o meserie frumoasa.
Si pe mine ma tentau in scoala generala comunicarea,jurnalismul ,relatiile publice..pentru ca sunt o persoana sociabila si mi-am dorit mereu o meserie in care sa fiu in contact cu oamenii. Ca doctor ,voi fi,slava domnului.
Esti in clasa a11-a sau a12-a?
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
ajutor, greutate, haine, kilograme, motivatie, sanatos, sfaturi slabire, slabire, slabit sanatos, slabuta, vreau sa slabesc |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|