Mainile sus cine vrea sa se lase de fumat
Discuta despre Sanatatea in familie in cadrul subiectului Mainile sus cine vrea sa se lase de fumat, parte din categoria Dieta, Sarcina si Familie; Citat:
Anterior postat de miras
cum sunt tigarile fara nicotina, da ne niste amanunte. eu stiu de nicorette, am cumparat ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 sep 2011, 20:16:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
|
|
Re: Mainile sus cine vrea sa se lase de fumat
Citat:
Anterior postat de miras
cum sunt tigarile fara nicotina, da ne niste amanunte. eu stiu de nicorette, am cumparat si eu. practic am aruncat 30 euro aiurea. nu mi au folosit la nimic. desi, nu conteaza daca au sau nu nicotina, pot fi si din musetel, fumul daunator daca ele sunt facute din plante tot aia e. ca si tigara electronica pe care o pufai eu, e apa "fumul" care iese, dar in apa mai sunt si aromele, care stim de aici de pe slabute ca nu sunt ideale pentru sanatate. si apoi, unele dintre voi sunt putin viciate, obiceiul la voi a existat cativa ani, ori eu fumez de aproape cat varsta unora dintre voi  |
Nu stiu cum sunt..stiu ca sunt simple si mentolate si exista in farmacii!Nicorette e degeaba!
Nici una din metodele care sunt facute sa te ajute sa te lasi de fumat nu sunt lipsite de riscuri!Asta e clar!dar cum e mai bine?sa fumezi sau sa iei o perioada niste adjudvante pe care nu le poti folosi mult timp?mai toxic ca si fumul de tigara nu e niciunul dintre pastile,plasturi,tigari fara nicotina,tigari electronice sau pastile!
Indiferent de cat timp fumezi,daca vrei sa te lasi O FACIi!NU INCERCI!Eu fumam de 8 ani,dar am o prietena(cea de la care am aflat de pastile)care s-a lasat dupa vreo 16 ani de fumat si cate 2 pachete de tigari tari pe zi!Diferenta intre noi este ca ea a reusit sa le ia gratis(a fost un program care le dadea gratis daca te potriveai profilului) si le-a luat 3 luni sub supraveghere medicala;iar eu le-am luat cu bani 1 luna si cateva zile doar cat sa am zile sa maresc si sa descresc doza si sa trec peste sevraj. Nu stiu ce mi-au facut,dar si acum dupa atatea luni nu suport nici macar mirosul de tigare !
Ultima dată editat de AnDrAdAxl; 24 sep 2011 at 20:18:57.
|
24 sep 2011, 20:22:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 iul 2011
Locaţie: sighisoara, Romania
Vârsta: 50
Dieta: imi numar caloriile. hipocaloric.
Date: 168cm, 63.1kg
Mesaje: 1.367
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Mainile sus cine vrea sa se lase de fumat
i auzi! nu vad cum m ar ajutat pastilele, mie imi place sa fumez, toata viata mea se rezuma la tigara imi place mirosul, gustul. ma rog... stiti majoritatea dintre voi la ce ma refer. azi nu am pufait decat o jumate de zi. e ca si cu dieta mea, nu s constanta de maine o sa revin la pufaitoare, doar le am. ma gandesc ca, cu banii mi as cumpara o gramada de lucruri de care am nevoie si altfel le tot aman si care nici nu costa mai mult decat banii pe tigari pentru 2-3 luni
miras, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 sep 2011, 20:28:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
|
|
Re: Mainile sus cine vrea sa se lase de fumat
|
24 sep 2011, 20:38:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 iul 2011
Locaţie: sighisoara, Romania
Vârsta: 50
Dieta: imi numar caloriile. hipocaloric.
Date: 168cm, 63.1kg
Mesaje: 1.367
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Mainile sus cine vrea sa se lase de fumat
aburesc o vreme si ma mai aburesc o vreme
miras, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 sep 2011, 20:40:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
|
|
Re: Mainile sus cine vrea sa se lase de fumat
Citat:
Anterior postat de miras
aburesc o vreme si ma mai aburesc o vreme |
 Sport la aburit atunci!
|
24 sep 2011, 20:55:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 iul 2011
Locaţie: sighisoara, Romania
Vârsta: 50
Dieta: imi numar caloriile. hipocaloric.
Date: 168cm, 63.1kg
Mesaje: 1.367
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Mainile sus cine vrea sa se lase de fumat
ok, am citit ce i medicamentul tau. "is an atypical antidepressant"
"An antidepressant is a psychiatric medication used to alleviate mood disorders, such as major depression and dysthymia and anxiety disorders such as social anxiety disorder."
inlatura eventual starea de tensiune din timpul sevrajului. restul e placebo cum preabine zice prospectul.
miras, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 sep 2011, 21:16:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
|
|
Re: Mainile sus cine vrea sa se lase de fumat
|
24 sep 2011, 21:52:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 iul 2011
Locaţie: sighisoara, Romania
Vârsta: 50
Dieta: imi numar caloriile. hipocaloric.
Date: 168cm, 63.1kg
Mesaje: 1.367
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Mainile sus cine vrea sa se lase de fumat
sigur ca ma afum. mi am luat tigari azi.
eh! maine e o alta zi 
slabutelor! nu imi luati exemplul.. eu caut scuze, nu sa ma las
miras, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 sep 2011, 06:02:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Mainile sus cine vrea sa se lase de fumat
Buna fetelor... 
Vad ca intre timp ne am mai inmultit....
Felicitari fetelor care au vointa indeajuns incat sa se lase...
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 sep 2011, 09:15:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58kg
Mesaje: 537
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Mainile sus cine vrea sa se lase de fumat
Buna dragelor, ridic si eu mainile...desi tare mi-e ca raman cu ele asa... 
Ma bazaie demult ideea de a ma lasa de fumat; din pacate am ramas la stadiul de idee. Desi tare mi-as dori...
Nici nu stiu daca e un moment potrivit, data fiind starea mea si prin cate trec acum.
Dependenta psihica e intr-adevar puternica la mine si de cate ori plang, ma enervez sau am dureri...pac aprind tigara...Desi nu-i mai suport nici gustul nici mirosul, cred ca m-am intoxicat cu tutun, asa de mult am fumat in ultima perioada.
Stiu ca o rugasem pe doctorita mea acum vreo 2 luni sa-mi dea o reteta pentru zyban sau champix. Nu a vrut. A spus ca au asa efecte secundare ca mai bine sa fumez
Si mi-a cam taiat elanul...
Acum am tot citit experientele impartasite de voi si parca ma bate gandul iar .
MCS, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
!Nu fac reclama,dar daca eu am reusit sa ma las e clar ca sunt eficiente!!Cu tigara electronica nu faci decat sa dai bani aiurea
!Asta poate da de pamant cu cea mai buna teorie!
?
