Roxii
|
Ultima activitate: 28 mar 2022 20:50:47
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 111 la 120 din 1634
-
Incerc totusi ca atunci cand fac exceptii majore, sa nu le las pentru seara sau daca mananc cateva mere in plus, sa le mananc in prima parte a zilei.Dar mi-am dat seama ca am ignorat un alt aspect..Seara cand vin de la scoala, mananc cel tarziu la 8 si jumatate dar de obicei ma culc la doar doua ore distanta, nu 3 sau 4 pentru ca mi-e foarte greu sa rezist pana la 12 noaptea, in conditiile in care la 5 sunt din nou in picioare
Ok, atunci, am inteles
Acum ca le-am cules si am recolta cu toate soiurile pastrata bine, iti dai seama ca sunt prea mari tentatiile
Wow, bravo
Profu' meu ne prada foarte mult; zici ca sunt comentarii la romana nicidecum lectii de fizica.Dar nu erai in clasa a 11-a atunci cand scriai in jurnal si spuneai ca iti mai arunci ochii pe lectiile de bio? 
-
Daaa, imi amintesc la inceput ca ma plangeam fiindca gustasem si eu 2 boabe amarate de popcorn Deh, asta s-a intamplat fiindca am fost prea restrictive cu noi in timpul dietei si ne-am promis ca o sa ne multumim la mentinere dar s-au adunat prea multe pofte si tot asa..
Acum stiu sigur ca orice as gusta, mai mult rau mi-ar face fiindca nu m-as mai putea opri dupa 
De-abia astept sa imi povestesti cum a fost
Ai reeditat cumva mesajul? L-am citit de aseara dar parca imi dadusei un amanunt in plus sau am fost eu prea obosita si cine stie ce am citit 
3 fructe diferite?Eu o dau in bara cu merele; uneori mananc cam multe si mi-e cam frica sa nu ma ingras de la ele
Sper sa nu fie prea grea Oricum, mai bine dau bac-ul la bio sau chimie, decat la fizica Exact asa --> 
plec de la orele de fizica de la clasa! -
Aveai dreptate cand spuneai ca nu trebuie sa gandesc ca daca am gustat din ceva, gata, e ziua pierduta.M-am enervat fiindca luase mama niste fursecuri super bune, cu ciocolata si aroma de visine si am gustat unul dar dupa cine s-a mai putut opri
Am tot mancat si normal ca imi ziceam ca nu mai conteaza unul in plus sau in minus cand devorasem atat de multi 
Daca acum fac asa, nici nu vreau sa ma gandesc ce o sa patesc de sarbatori.Trebuie sa invat sa ma controlez din nou 
Iii ce fericita sunt pentru tine!!!
Asa patesc si eu dar totusi ma cam sperie sa mananc mai multi carbo din fructe Crezi ca sunt tot carbo buni?Adica ma gandesc si la zaharurile pe care le contin si nah..
Dar la bio urmeaza sa fie lectii grele in urmatorii ani? Stiu ca in jurnal mereu spuneai ca inveti la bio -
Apropo Roxi, eu nu stiu cum ai reusit sa supravietuiesti in liceu!Cred ca teza si implicit, bac-ul o sa le dau la bio fiindca parca ar fi ceva mai usor dar la mate o sa fie un dezastru, chiar nu credeam ca e atat de greu.Si sunt constienta ca e abia inceputul...Asta e.Pentru tine care clasa a fost mai grea, dificila?
-
-
Pai si ala e dezastru, mai? Vai, eu zilele astea am facut prapad, am zis ca sigur o sa pun o tona pe mine si ma enerveaza faptul ca nu sunt pedepsita pe cantar.Parca ma incurajeaza sa continui asa cand nu imi place deloc si stiu ca nu e bine Acum am 47,3 dar in ultimele saptamani imi aratse 47,6-47,8 cam pe aici.
Dar le-ai introdus treptat cele 500 de calorii la loc, dupa ce ai ajuns din nou la 47?
Ok, de-abia astept
Ai dreptate; cand detii controlul asupra ceea ce mananci parca esti stapan pe tine in toate situatiile.M-am hotarat sa schimb cateva mici detalii dar nu stiu daca e bine...Pana acum aveam un nr fix de carbo dar au fost cateva zile in care m-am chinuit sa il ating asa ca de-acum inainte m-am gandit sa il las asa, pe la maxim 130-140g si minim 100, adica sa varieze ceva mai mult.Oricum, prea multi carbo rai nu am adunat decat in zilele in care am dat gres -
Ce dezastru, mai?! Acum mananci tot asa, 2400-2500 de calorii? Oricum, ma ajuta foarte mult fiindca asa imi dau si eu seama ce inseamna sa mananci in limita bunului simt din toate, nu sa exagerezi cum mai patesc eu
Iti multumesc frumos
Aah, atunci nu o sa iti cer mai multe detalii dar sper din tot sufletul sa fie de bine
La tine cat a durat perioada de binge?Eu totusi nu imi dau seama cand a fost asta fiindca din meniuri doar foarte putine nu sunt salvate Ma deranjeaza doar ca mananc pe sistem nervos; cum nu gasesc suport moral din alta parte, m-am gasit si eu fix din mancare sa mi-l procur -
Roxi, o sa iti raspund complet la mesaj in seara asta, dupa ce vin de la scoala.Am trecut repede sa te asigur ca nu mai intarzii cu mesajele si dupa ce ieri nu am fost deloc cuminte, astazi m-am trezit mai linistita si am facut si ceva sport Ti-am vazut si meniul de duminica si ma bucur tare mult ca il mai postezi din cand in cand Te pupic si iti urez sa ai parte de un inceput de saptamana minunat
-
Programul meu imi da totul peste cap...Ma trezesc foarte devreme ca sa invat fiindca seara cand vin de la scoala, abia ma tin treaza sa mananc ceva si dupa mai trebuie si sa astept macar 2-3 ore pana sa ma culc.Dimineata, la 5 sunt in picioare, iau MD-ul si apoi ma pun pe scris/invatat .Imi iau gustarile destul de repede fiindca nu stiu de ce, mi-e foarte foame atunci si as manca in continuu.Apoi la 10 imi iau pranzul si pe la 12-13 alte gustari ( un mar, iaurt, cateva alune) la scoala si seara cand ajung, la 8, cina.E foarte aiurea, stiu Pe langa asta, uneori mananc merele de la G2 inainte de a ajunge la scoala si apoi tot trebuie sa imi iau cateva sa rontai la scoala.Astea sunt unele dintre exceptii; duminica am facut-o lata cu vreo doua castronele mici de paste cu lapte Of, mi-e rusine de mine si programul meu!Ca sa nu mai zic ca nu am timp de sport decat in weekend Nu e deloc sanatos!
-
Of, imi pare rau De ce te certi cu ei?Ma bucur sa aud ca nu ai renuntat la ideea cu stagiul Cred ca o sa ai o forma fizica foarte buna daca vei continua cu antrenamentul asa , doar sa ai grija sa te odihnesti bine
Ce ambitioasa esti, Roxi!Ce mi-ar placea sa fiu si eu la fel cand voi fi mai mare, sa am grija de mine si sa mananc ce trebuie nu cum fac acum Sa fac mai mult sport..Mi-e dor de Shaun T dar acum cred ca nu as rezista nici la incalzirea de la Insanity dupa ce vin de la scoala.Da, imi amintesc plus ca mai stiu din jurnal Incerc sa aplic sfaturile tale si incepe incet-incet sa se indrepte situatia.
Despre mine
- Despre Roxii
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Judet
- Bucuresti
- Localitate
- Bucuresti
- Ocupaţie
- Instructor aerobic
- Sportul preferat
- Aerobic,Isanity
- Dieta
- Mentinere
- Nivel de activitate fizica
- Foarte activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 163
- Bust (cm)
- 88
- Talie (cm)
- 60
- Şolduri (cm)
- 90
- Gât (cm)
- 30
- Încheietura mâinii (cm)
- 14
- Antebraţ (cm)
- 20
- Coapsa (cm)
- 48
- Grăsime corporală (estimată)
- 18.4% (valoare mica, te incadrezi in categoria constitutie atletica)
- Burta/"Colac" (cm)
- 68
- Braţ (cm)
- 24
- Gamba (cm)
- 34
- Genunchi (cm)
- 34
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 2044
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1527
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 0
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 65
- Greutate (kg)
- 48
- Greutate dorită (kg)
- 48
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Cafea cu inimioare
- Imagine fundal ticker
- Plaja - Noaptea, plaja exotica
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 65
- Valoarea finala
- 48
- Valoarea curenta cursor
- 48
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Iarna - Mos Craciun
- Imagine fundal ticker
- Padure de brazi iarna
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Data curenta (automat)
- Valoarea de start
- 8.12.2011
- Valoarea finala
- 25.12.2011
- Valoarea curenta cursor
- 3470
- Data start ticker
- 8.12.2011
- Data sfarsit ticker
- 25.12.2011
- Denumire ticker
- Zile pana la craciun
-
Semnătură
- Jurnal Roxii
Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
- Jurnal Roxii
©2008-2024