Transpir si slabesc?!
Discuta despre Sport in cadrul subiectului Transpir si slabesc?!, parte din categoria In timpul slabirii; mai eu nush pe cine sa cred..la sala cand am fost instructorii toti ziceau ca dam toxinele afara prin transpiratie...toate ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 apr 2010, 08:48:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Transpir si slabesc?!
mai eu nush pe cine sa cred..la sala cand am fost instructorii toti ziceau ca dam toxinele afara prin transpiratie...toate gagicile se infoliau: human sandwich...una zicea ca nu, altu ca da...si culmea persoane avizate. Acuma pe mine nu ma deranjeaza si daca numai dau toxinele afara...e bine...si mie nu m i se absoarbe transpiratia aia..is uda rau cand dau jos hainele de pe mine...eu ma simt bine imbracata mai gros cand fac sport...nu suport numai un maieu..asa zice piticu de pe creier  ...repet..daca da toxinele afara tot e bun  acuma fiecare face ce vrea...stiti cum e si cu efectul placebo...psihicu lucreaza
|
07 apr 2010, 09:22:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Transpir si slabesc?!
Ok, dai toxinele afara, ceea ce e ft bine pt piele, dar sa nu mai existe iluzia ca daca faci sport data cu creme anticelulitice si invelita in folie alimentara chiar o sa slabesti mai mult.
|
07 apr 2010, 10:06:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Transpir si slabesc?!
iluzie sau nu...daca le-ati vedea pe fetele de la sala..toate fosnesc cand merg..si toate spun acelasi lucru..poate nu se slabeste dar eu nu pot fara..
oricum interesant subiectul
|
07 apr 2010, 10:12:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Transpir si slabesc?!
Citat:
Anterior postat de bebelusha
iluzie sau nu...daca le-ati vedea pe fetele de la sala..toate fosnesc cand merg..si toate spun acelasi lucru..poate nu se slabeste dar eu nu pot fara..
oricum interesant subiectul
|
Mai, eu merg la sala (numai de femei) si nu prea am vazut. Fiecare are dreptul sa creada ce vrea, numai ca multe nu se informeaza. Intreaba-le de unde stiu de metoda asta de "slabit" si o sa vezi ca multe ori au vazut in trecere pe undeva, ori au auzit de la pritene. A slabi=a da jos grasime, nu a elimina apa.
|
07 apr 2010, 15:08:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Transpir si slabesc?!
nesanatos este, dar poate pe unele le motiveaza cnd vad un cm in minus ( de apa insa, nu de grasime)...fiecare face cum simte, insa exista si efecte adverse...
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 apr 2010, 15:16:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Transpir si slabesc?!
nu prea e o leg intre transpirat si slabit.
Sportivii folosesc trucul pierderii apei, ca sa slabeasca fortat 1-2 kg inainte de o competitie. Fac sauna,si iar sauna, si exercitii de n ori ca sa slabeasca
Adica, daca un sportiv participA la o gala de jiu-jitsu, si are 91 kg, inseamna ca va concura la +90 kg, si va intalni in ring colosi de 100kg. Are toate sansele sa il faca poster, asa ca pierde fortat 2 kg de apa si nu mai concureaza la categoria +90kg, ci la 85. in urmatoarele maxim 2 zile le pune la loc.
De aici si mitul cu "daca transpir, sunt mai usoara pe cantar"
adevarat dar In 1-2 zile le vei lua insa inapoi.poate chiar mai repede daca organismul are obiceiul sa retina apa.
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 apr 2010, 15:59:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Transpir si slabesc?!
Citat:
Anterior postat de riky
nesanatos este, dar poate pe unele le motiveaza cnd vad un cm in minus ( de apa insa, nu de grasime)...fiecare face cum simte, insa exista si efecte adverse...
|
Nici cm nu cred ca poti da jos daca pierzi apa. Dar o sa ma documentez mai bine.
|
07 apr 2010, 15:59:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Transpir si slabesc?!
mie imi place ca in urma eliminarii toxinelor( eu am pijama sauna) pielea ramane foarte fina.Se simte altfel la atingere.
De slabit nu slabesti mai mult prin eliminarea apei ptc oricum iti este sete dupa ce ai transpirat atat si bei apa, asa ca o pui la la loc
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!! 
Start JOI 16.06.2016 
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 apr 2010, 16:02:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Transpir si slabesc?!
dupa cum spuneam mai jos, e doar un truc de a pacali cantarul si poate si centimetrul, si pentru unele fete vad ca lasa pielea fina, insa cred ca asta e singurul avantaj...dar subliniez: fiecare face cum simte
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 apr 2010, 19:36:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: south beach
Date: 164cm, 57kg
Mesaje: 51
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Transpir si slabesc?!
Asa faceam si eu inainte.Faceam tae-bo si imi luam pe mine muuulte haine crezand ca voi slabi,pana intr-o zi cand mi s-a facut facut rau si am spus STOP.
buburuza18, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2062 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1545 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
