9 months to go!
Discuta despre Sunt insarcinata in cadrul subiectului 9 months to go!, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Hi hi hi ce bebe poznas ai Porumbito , hai ca o sa fie totul bine mai ai putin, iti ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 dec 2012, 10:55:37
|
![redeeadoo's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar21708_11.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2011
Locaţie: BUCURESTI, Romania
Vârsta: 34
Date: 168cm, 74kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 345
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 317 mesaje
|
|
Re: 9 months to go!
Hi hi hi ce bebe poznas ai Porumbito ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) , hai ca o sa fie totul bine mai ai putin, iti doresc sa treci cu bine si usor peste perioada asta
Puiu felicitari de bebe, inca un baietel in grupa slabutelor ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) sa fiti sanatosi si voiosi
redeeadoo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2009 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1492 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 dec 2012, 12:30:05
|
![Puffoasa's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar21621_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 165cm, 103.8kg
Mesaje: 1.997
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 243 ori in 137 mesaje
|
|
Re: 9 months to go!
Citat:
Anterior postat de porumbita
Buna dimineata burticute dragi , am fost si eu ieri la medic ...si de unde era cu fundul in jos acum are pozitie transversala ...sper totusi sa se hotarasca sa stea intr-o pozitie numai asa nu pt ca e nasol chiar si la cezariana ....of ...si medicul asta mai rau ma panicheaza....![waiting](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/45.gif)
|
Cred ca doctorul asta al tau e intr-o ureche. Nu si-ar dori o pacienta ca mine mai mult ca sigur. Oricum daca pe mine ma panica mai mult decat sunt eu panicata, imi luam talpasita si ma mutam la alt doctor. Tu mergi la el la maternitate sau la cabinet particular??
__________________
Jurnal Puffoasa
Daca schimbi calitatea gandirii, vei schimba obligatoriu si calitatea vietii
Puffoasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1333 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 dec 2012, 16:55:25
|
![porumbita's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8242_12.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Schimbare stil de viata
Date: 158cm, 75.9kg
Mesaje: 2.704
Aprecieri acordate: 92
Am fost apreciat(a) de 503 ori in 182 mesaje
|
|
Re: 9 months to go!
De cand stau acasa am tot timpul cate ceva de facut ...si cred ca asa putin ma obosesc mai mult decat la munca ...ma rasucesc de multe ori noaptea ...dar totusi dorm ...asta noapte mi se parea ca nu il mai simt miscand si am stat treaza pana s-a miscat apoi am adormit linistita ...cred ca este efectul ....vorbelor spuse de medic ...sa urmaresc daca se misca permanent...uf ....
__________________
12.05.2016- 82kg
12.06.2016- 75kg - 7 kg
12.07.2016 -72,5 - 2,5 kg
12.08.2016 - 69,8 - 2,7 kg
12.09.2016 - 67 - 2,8 kg
12.10.2016 - 66,5 - 0,5 kg
30.05.2017 -69.5 + 3 kg
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...bita-4464.html[/B][B][B] JURNALUL MEU!!!
porumbita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1828 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1311 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 dec 2012, 16:58:04
|
![porumbita's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8242_12.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Schimbare stil de viata
Date: 158cm, 75.9kg
Mesaje: 2.704
Aprecieri acordate: 92
Am fost apreciat(a) de 503 ori in 182 mesaje
|
|
Re: 9 months to go!
Citat:
Anterior postat de Puffoasa
Cred ca doctorul asta al tau e intr-o ureche. Nu si-ar dori o pacienta ca mine mai mult ca sigur. Oricum daca pe mine ma panica mai mult decat sunt eu panicata, imi luam talpasita si ma mutam la alt doctor. Tu mergi la el la maternitate sau la cabinet particular??
|
La clinica privata ...dar voi naste la spital de stat....stiu ca e un pic mai precaut si imi spune toate riscurile dar eu care am avut o experienta ...ma cam sperii repede ....poate si nerabdarea ultimei luni ...nu stiu ...cert este ca ma da peste cap de cate ori merg acolo...
__________________
12.05.2016- 82kg
12.06.2016- 75kg - 7 kg
12.07.2016 -72,5 - 2,5 kg
12.08.2016 - 69,8 - 2,7 kg
12.09.2016 - 67 - 2,8 kg
12.10.2016 - 66,5 - 0,5 kg
30.05.2017 -69.5 + 3 kg
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...bita-4464.html[/B][B][B] JURNALUL MEU!!!
porumbita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1828 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1311 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 dec 2012, 22:18:59
|
![Puffoasa's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar21621_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 165cm, 103.8kg
Mesaje: 1.997
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 243 ori in 137 mesaje
|
|
Re: 9 months to go!
Cum adica permanent?? Pai el nu mai doarme?? A mea misca cand are ea chef, si din cate am obs eu, e pasarica de noapte ) cand ma trezesc sa merg la baie incepe sa se foiasca....
Sper ca dupa ce o nasc sa nu-si tina obiceiu sa nu doarma noaptea ca o iau de urechi )
__________________
Jurnal Puffoasa
Daca schimbi calitatea gandirii, vei schimba obligatoriu si calitatea vietii
Puffoasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1333 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 dec 2012, 16:46:37
|
![porumbita's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8242_12.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Schimbare stil de viata
Date: 158cm, 75.9kg
Mesaje: 2.704
Aprecieri acordate: 92
Am fost apreciat(a) de 503 ori in 182 mesaje
|
|
Re: 9 months to go!
Ba da ...dar sa sti ca e foarte activ in general ...doarme putin ...cat cioara in pom cum se spune ...il simt aproape mereu....
__________________
12.05.2016- 82kg
12.06.2016- 75kg - 7 kg
12.07.2016 -72,5 - 2,5 kg
12.08.2016 - 69,8 - 2,7 kg
12.09.2016 - 67 - 2,8 kg
12.10.2016 - 66,5 - 0,5 kg
30.05.2017 -69.5 + 3 kg
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...bita-4464.html[/B][B][B] JURNALUL MEU!!!
porumbita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1828 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1311 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 dec 2012, 17:26:51
|
![Puffoasa's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar21621_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 165cm, 103.8kg
Mesaje: 1.997
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 243 ori in 137 mesaje
|
|
Re: 9 months to go!
Am fost si eu aseara la doc...se pare ca mi-a coborat sarcina prea jos.
Mi-a dat niste injectii, aseara si azi cate una. la 12 ore, si peste 7 zile inca 2, in cazul in care nasc prematur sa fie plamanii domnisoarei pregatiti. Doctorul mi-a zis ca daca stau cuminte o duc la termen. Colul e inchis, sangerari nu am, dureri...mai am niste junghiuri.. dar nu ceva de speriat.
In rest nu am voie sa fac efort, sa nu ridic nimic. Nu mi-a bubuit capul sa intreb daca am voie sa merg ca in perioada asta.. e de mers prin magazine..chiar daca nu car nimic, si nici nu-mi place-n perioada sarbatorilor sa stau acasa.
__________________
Jurnal Puffoasa
Daca schimbi calitatea gandirii, vei schimba obligatoriu si calitatea vietii
Puffoasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1333 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 dec 2012, 18:25:43
|
![porumbita's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8242_12.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Schimbare stil de viata
Date: 158cm, 75.9kg
Mesaje: 2.704
Aprecieri acordate: 92
Am fost apreciat(a) de 503 ori in 182 mesaje
|
|
Re: 9 months to go!
Citat:
Anterior postat de Puffoasa
Am fost si eu aseara la doc...se pare ca mi-a coborat sarcina prea jos.
Mi-a dat niste injectii, aseara si azi cate una. la 12 ore, si peste 7 zile inca 2, in cazul in care nasc prematur sa fie plamanii domnisoarei pregatiti. Doctorul mi-a zis ca daca stau cuminte o duc la termen. Colul e inchis, sangerari nu am, dureri...mai am niste junghiuri.. dar nu ceva de speriat.
In rest nu am voie sa fac efort, sa nu ridic nimic. Nu mi-a bubuit capul sa intreb daca am voie sa merg ca in perioada asta.. e de mers prin magazine..chiar daca nu car nimic, si nici nu-mi place-n perioada sarbatorilor sa stau acasa.
|
Of ...Puf ...macar sa fie ultimul craciun fara sa umbli prin magazine si sa se nasca bebina cu bine ...am cunostinte care s-au dat jos din pat timp de noua luni doar la toaleta ...asa ca te sfatuiesc sa nu te obosesti cu alergatul prin magazine....menajaza-te cat poti ...ai grija de tine daraga mea ....
__________________
12.05.2016- 82kg
12.06.2016- 75kg - 7 kg
12.07.2016 -72,5 - 2,5 kg
12.08.2016 - 69,8 - 2,7 kg
12.09.2016 - 67 - 2,8 kg
12.10.2016 - 66,5 - 0,5 kg
30.05.2017 -69.5 + 3 kg
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...bita-4464.html[/B][B][B] JURNALUL MEU!!!
porumbita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1828 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1311 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 dec 2012, 18:34:38
|
![porumbita's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8242_12.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Schimbare stil de viata
Date: 158cm, 75.9kg
Mesaje: 2.704
Aprecieri acordate: 92
Am fost apreciat(a) de 503 ori in 182 mesaje
|
|
Re: 9 months to go!
Eu mi-am amanat eco de sem III in 15 ian cu morfologie ...mai devreme nu am gasit sper sa nu nasc pana atunci ...incerc sa stau si eu cat de linistita pot ...mai am de facut niste analize de sange la inceputul lui ianuarie...si apoi mai merg la medic deci doua saptamani trebuie sa avem rabdare si eventual poate se intoarce si piticul....dorm cu o frica teribila ...ma foiesc pe toate partile azi am citit ca nu e bine nici pe spate sa dormi ca nu respira el bine ...uf....si ma doare coloana toate coastele si omoplatii ...ii simt ca si cum cineva m-a prins din toate partile si trage de mine .... ...incerc sa ma concentrez pe alte probleme ...da nu stiu ce e cu mine am devenit si nervoasa in ultimul timp ..poate si nerabdatoare ...
__________________
12.05.2016- 82kg
12.06.2016- 75kg - 7 kg
12.07.2016 -72,5 - 2,5 kg
12.08.2016 - 69,8 - 2,7 kg
12.09.2016 - 67 - 2,8 kg
12.10.2016 - 66,5 - 0,5 kg
30.05.2017 -69.5 + 3 kg
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...bita-4464.html[/B][B][B] JURNALUL MEU!!!
porumbita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1828 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1311 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 dec 2012, 21:06:27
|
![Puffoasa's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar21621_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 165cm, 103.8kg
Mesaje: 1.997
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 243 ori in 137 mesaje
|
|
Re: 9 months to go!
Si mie mi-a dat analize de facut, pana pe 21 Ianuarie cand merg la control cica sa le fac, de eco morfofetala inca nu mi-a zis nimic, dar il intreb atunci.
Stiu si eu ca nu-i bine sa dormim pe spate. cica apasam pe vena cava, eu rar ma trezesc pe spate..in schimb dorm cate 2,3 ore pe noapte... si mai adorm pe la 7,8 dimineata inca 2,3 ore...
Cred ca esti nervoasa ca nici nu mai ai rutina aia cu mersul la munca..socializarea cu colegii de munca...etc.
Pana la urma cand te programeaza la ceariana ??
__________________
Jurnal Puffoasa
Daca schimbi calitatea gandirii, vei schimba obligatoriu si calitatea vietii
Puffoasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1333 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Puffoasa:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|