9 months to go!
Discuta despre Sunt insarcinata in cadrul subiectului 9 months to go!, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Neata fetelor!
Voi chiar sunteti documentate...eu la unenele asa habarnista sunt.
Vineri am fost la medicul de familie...mi-a vazut analizele ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 ian 2012, 08:43:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 nov 2011
Locaţie: alba, Romania
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 365
Aprecieri acordate: 15
Am fost apreciat(a) de 221 ori in 94 mesaje
|
|
Re: 9 months to go!
Neata fetelor!
Voi chiar sunteti documentate...eu la unenele asa habarnista sunt.
Vineri am fost la medicul de familie...mi-a vazut analizele si m-a linistit....mi-a spus ca sunt ok doar putin Ca cu vitamina D ar fi trebuit sa i-au dar cum eu am contractii deocamdata sa nu i-au nimic, Ca sa-r pute sa imi provoace si el contractii, mi-a mai dat si Fe de la la ea de la cabinet.
M-am cantarit si am pus 8 kg...la aproape 34 de sapt...eu sunt multumita mi-a crescut burtica destul de mult...e asa rotunda parca e o minge de baschet .Sambata m-am intalnit cu cineva si cand m-a vazut mi-a zis ca mi-a coborat burtica...si o sa nasc usor daca e jos...bine ar fi
Nu prea mai pot manca ca ma simt tot plina...desi am o foame de lup
Beau apa in cantititi industriale si noaptea ma trezesc din ora in ora. Abea astept sa scappp.
lisha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1628 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1111 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 ian 2012, 14:07:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 apr 2010
Locaţie: BUCURESTI, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata(numar caloriile)
Date: 163cm, 69kg
Mesaje: 45
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: 9 months to go!
Citat:
Anterior postat de StefaniaXtr
Buna Nico!
Sa ai o nastere usoara!
Sa nu te sperii de nastere, nu e nimic grav, ci este ceva natural (asa ma incuraje zeu, care inca n-am ajuns aporpae de moment).
Pupicei!
Buna Kristinna!
Eu am citit intr-o carte de-a mamei despre sarcina si nastere o metoda antivergeturi foarte utila: imediat dupa baie se freaca pielea cu un porsopel mai aspru timp de 10 - 15 minute, iar dusurile se recomanda a fi facute zilnic, in timpul carorra este bine sa te freci cu o piatra ponce pe tot corpul (ca sa pui sangele in miscare).
Eu fac asa ceva de cand am ramas insarcinata si ma pot mandi cu o piele tare frumoasa, curata, fina si fara vergeturi.
In plu eu mai utilizez crema hidratanta cu care ma ung.
Am mai folosit si creme speciale pentru mamici, dar mi se pare mai eficient tratamentul naturist.
Pupicei.
|
Multumesc pentru informatii Nico!
Da, ce sa zic? O sa incerc si metoda asta. Deocamdata vad ca pielea mea rezista, bineinteles cu ajutorul cremelor speciale pentru gravide, dar nu stiu cate kg o sa mai iau in ultimile 3 luni. Pana acum, am luat 6 kg si sper sa nu depasesc 72.5 kg in momentul nasterii. Oricum, pe langa frica de a nu mai purta bikinii dupa nastere, cel mai important este ca bebele sa fie sanatos
|
16 ian 2012, 15:18:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 aug 2010
Locaţie: medias, Romania
Dieta: nu mai mananc dupa ora 17.00
Date: 162cm, 62.50kg
Mesaje: 676
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: 9 months to go!
salut fetelor,
asa e dincolo de toate tre sa ne gandim la sanatatea bebeilor si a noastra. asa se zice daca sarcina coboara ca nasterea va fi usoara deorece exercita o presiune pe col care se scurteaza si se deschide treptat facand ca per travaliului dueros sa se scurteze.
si eu am aceeasi prb cu foamea si cu faptul ca nu pot manca prea mult dar asta e...
sa ne regasim noi sanatoase aici si dupa nastere asta e tot ce-mi doresc
|
16 ian 2012, 22:34:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: 9 months to go!
Ai pus f bine 8 kg la varsta ta de sarcina, esti norocoasa
Cu foamea ma lupt si eu, am mancat bine la amiaza la 12 si deja la 17 eram lesinata de foame, nu mai nimeream sa ajung acasa sa mananc.
|
16 ian 2012, 23:34:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2011
Locaţie: Drobeta Turnu Severin, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Am decis sa incerc Dieta Dukan + sport, dupa ce termin cu alaptatul
Date: 170cm, 63kg
Mesaje: 403
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: 9 months to go!
Salutare fetele!
Am vazut ca povesteati de sarcina lasata si am si pot spune si eu ca al meu bebe este inca de la inceput amplasat mai jos din cauza unei doctorite care a considerat ca ar fi bien sa " deranjeze"sarcina printr-un control intrauterin, tocmai in momentul in acre ea trebuia sa se aseze mai bine.
Capul lui bebe imi preseaza vezica si de aici rezulat dese drumuri la baie.
Sper sa nu apara probleme si sa vina repede pe lume bebe.
Voi ce stiti dspre o astfel de sarcina?
Sa nu uit sa mentionez ca am colul inchis (cred ca e de bine).
Predupun ca din aceasta cauza medicul mi-a recomandat sa nu car nimic, sa nu fac nici un fel de efort si singura miscare recomandata este mersul pe jos.
Va pup!
|
17 ian 2012, 10:58:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 aug 2010
Locaţie: medias, Romania
Dieta: nu mai mananc dupa ora 17.00
Date: 162cm, 62.50kg
Mesaje: 676
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: 9 months to go!
Citat:
Anterior postat de StefaniaXtr
Salutare fetele!
Am vazut ca povesteati de sarcina lasata si am si pot spune si eu ca al meu bebe este inca de la inceput amplasat mai jos din cauza unei doctorite care a considerat ca ar fi bien sa " deranjeze"sarcina printr-un control intrauterin, tocmai in momentul in acre ea trebuia sa se aseze mai bine.
Capul lui bebe imi preseaza vezica si de aici rezulat dese drumuri la baie.
Sper sa nu apara probleme si sa vina repede pe lume bebe.
Voi ce stiti dspre o astfel de sarcina?
Sa nu uit sa mentionez ca am colul inchis (cred ca e de bine).
Predupun ca din aceasta cauza medicul mi-a recomandat sa nu car nimic, sa nu fac nici un fel de efort si singura miscare recomandata este mersul pe jos.
Va pup!
|
NU o sa ai nici uun fel de prb doar avantaje ca vei nasta mai repede. Da e bine ca ai colu inchis. prin saptamana 37-38 colul va incepe sa cedeze si sa se dechida treptat. Deci plimbare ce putin o ora zilnic. te pup
|
17 ian 2012, 13:58:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 feb 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Sport, sport, sport
Date: 160cm, 53kg
Mesaje: 578
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 90 ori in 41 mesaje
|
|
Re: 9 months to go!
salut fetele,
vad ca sunteti bine, luati in greutate unele mai putin, altele mai mult..
se pare ca eu sunt sefa de cadre, mandra posesoare a 18 kg la 35 de saptamani (bene, am plecat de la 48 de kg, cam asa se intampla cand cantaresti cat un sac de cartofi la inceput de sarcina)
oricum in 2 luni dupa nastere le dau jos garantat, drept urmare no stress, doar ca ma cam deranjeaza ca nu prea ma mai pot misca ca o gazela
chiar si asa, ma incapatanez si o sa ma incapatanez inca o luna sa nu merg ca o rata cracanata pe strada, sa merg cat mai dreapta si unduioasa si-mi iese dom'le
in rest suntem bine, am terminat cumparaturile, mai am de facut curatenia generala.
bebe e f bine, la 34 de saptamani avea aproape 2,500 gr si as fi multumita sa se opreasca undeva la 3,500 gr la nastere ca nu-mi doresc un copil prea gras, mai ales ca eu sunt o mana de om..
termenul ar fi intre 10-14 februarie, asta daca nu il apuca iesitul la lumina mai repede..sper sa mai stea acolo, ca a venit gerul si zapada la Timisoara
punem si noi un filmulet
cam asa ne trezim dimineata, seara e si mai scandaloasa situatia, dar nu prea reusesc sa-l prind cu camera ca e smecher si se opreste cand o pornesc, nici fatzuca nu a vrut sa ne-o mai arate de mai bine de 3 luni..deja are o personalitate f bine formata, se vede ca e pui de oltean
35 w.3gp - YouTube
va pupam
__________________
Supermommy de David & Alex!
YOUR WORKOUT IS MY INSANITY WARM UP
sophia80, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sophia80, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Extem activ, este de 2199 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1682 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 ian 2012, 15:22:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2011
Locaţie: Drobeta Turnu Severin, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Am decis sa incerc Dieta Dukan + sport, dupa ce termin cu alaptatul
Date: 170cm, 63kg
Mesaje: 403
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: 9 months to go!
Citat:
Anterior postat de nicoleta30
NU o sa ai nici uun fel de prb doar avantaje ca vei nasta mai repede. Da e bine ca ai colu inchis. prin saptamana 37-38 colul va incepe sa cedeze si sa se dechida treptat. Deci plimbare ce putin o ora zilnic. te pup
|
Multumesc Nico!
M-am mai linistit, ca eram destul de ingrijorata.
Eu mai am de facut un drum pana la Bucuresti si inapoi la Drobeta inainte de concediu, iar paoi in martie va veni tatal meu cu masina sa ne ia (pe mine + burta si pe sot) ca sa ne stabilim domiciliul temporar pana dupa nastere, ca sa nu risc sa se declanseze nasterea pe tren.
Cat despre plimbare, ea nu lipseste, azi de exemplu am umblat prin tot orasul sa plimb 3 hartii si m-am si enervat putin pe o individa care m-a facut batoza , desi avea cu 20 de kilograme mai mult fara sa fie insarcinata.
M-a pus persoana respectiva sa stau in picioare ca popandaul, desi nu mai pot sa stau sa pazesc pereti (se agita bebe ingrozitor).
Pana la urma am plecat si l-am trimis pe sofer sa rezolve el cu actele.
Citat:
Anterior postat de sophia80
salut fetele,
vad ca sunteti bine, luati in greutate unele mai putin, altele mai mult..
se pare ca eu sunt sefa de cadre, mandra posesoare a 18 kg la 35 de saptamani (bene, am plecat de la 48 de kg, cam asa se intampla cand cantaresti cat un sac de cartofi la inceput de sarcina)
oricum in 2 luni dupa nastere le dau jos garantat, drept urmare no stress, doar ca ma cam deranjeaza ca nu prea ma mai pot misca ca o gazela
chiar si asa, ma incapatanez si o sa ma incapatanez inca o luna sa nu merg ca o rata cracanata pe strada, sa merg cat mai dreapta si unduioasa si-mi iese dom'le
in rest suntem bine, am terminat cumparaturile, mai am de facut curatenia generala.
bebe e f bine, la 34 de saptamani avea aproape 2,500 gr si as fi multumita sa se opreasca undeva la 3,500 gr la nastere ca nu-mi doresc un copil prea gras, mai ales ca eu sunt o mana de om..
termenul ar fi intre 10-14 februarie, asta daca nu il apuca iesitul la lumina mai repede..sper sa mai stea acolo, ca a venit gerul si zapada la Timisoara
punem si noi un filmulet
cam asa ne trezim dimineata, seara e si mai scandaloasa situatia, dar nu prea reusesc sa-l prind cu camera ca e smecher si se opreste cand o pornesc, nici fatzuca nu a vrut sa ne-o mai arate de mai bine de 3 luni..deja are o personalitate f bine formata, se vede ca e pui de oltean
35 w.3gp - YouTube
va pupam
|
Salut sophia,
A trecut asa repede timpul incat mi se pare incredibil ca mai e asa de putin si vine "puiul de oltean".
Al meu tot oltenas ar fi trebuit sa fie (tatal lui este din Drobeta), dar a preferat sa ia din caracterul mai "mucalit" al muntenilor (din partea mea de familie - eu nu sunt olteanca). E cumintel, seara nu-i agitat, iar cand vine vorba de ecografie se arata tot, sa vada lumea ca este si el un om.
Face "scandal" cand trebuie sa manance, cand trebuie sa doarma si cand are nevoie sa se mai intinda si el (cat mai are loc).
Spor la curatenie si sa ai o nastere usoara!
|
17 ian 2012, 16:10:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 nov 2011
Locaţie: alba, Romania
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 365
Aprecieri acordate: 15
Am fost apreciat(a) de 221 ori in 94 mesaje
|
|
Re: 9 months to go!
wow shopia...m-ai mai linistit cu filmuletul tau...credeam ca numai al meu face tumbe deastea...bine ca mai sunt si alti sa ai o nastere usoara.
Azi nu prea m-am simtit bine....m-am omenit cu cepa la amiaza si apoi sa vezi arsuri si vomitat...cred ca tr sa ma las de ceapa...si atat de mult imi place...inainte sa raman insarcinata nu as fi mancat ceapa cruda doamne feri acum...sunt pericol
In seara asta mi-am propus sa fac spanac....maxim pe la 6 o sa mananc sper sa nu mai vomit...de cateva zile vsez numai spanac....deci nu pot crede ca am devenit o pofticioasa eu care ma puteam abtine de la orice...sper dupa nastere sa revin la vechile obiceiuri.
lisha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1628 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1111 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 ian 2012, 20:40:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2011
Locaţie: Drobeta Turnu Severin, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Am decis sa incerc Dieta Dukan + sport, dupa ce termin cu alaptatul
Date: 170cm, 63kg
Mesaje: 403
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: 9 months to go!
Citat:
Anterior postat de lisha
wow shopia...m-ai mai linistit cu filmuletul tau...credeam ca numai al meu face tumbe deastea...bine ca mai sunt si alti sa ai o nastere usoara.
Azi nu prea m-am simtit bine....m-am omenit cu cepa la amiaza si apoi sa vezi arsuri si vomitat...cred ca tr sa ma las de ceapa...si atat de mult imi place...inainte sa raman insarcinata nu as fi mancat ceapa cruda doamne feri acum...sunt pericol
In seara asta mi-am propus sa fac spanac....maxim pe la 6 o sa mananc sper sa nu mai vomit...de cateva zile vsez numai spanac....deci nu pot crede ca am devenit o pofticioasa eu care ma puteam abtine de la orice...sper dupa nastere sa revin la vechile obiceiuri.
|
Lisha!
Eu o saptaman l-am bazait pe sot sa imi cumpere lapte (un alimet pe care de obicei nu-l agreez) ca sa imi fac cereale cu lapte.
In 3 zile l-am consumat, mai am cereal, dar nu mai am lapte.
Vom vedea ce se va intampla dupa nastere!
Pupicei!
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|