[LicuriciColorat]

Anterior postat de anqutz

Vezi ca ai aici lista cu portiile. Introduci cate o portie. Un mar si un grapefruit puteau sa faca 4 portii de carbo o data, atunci era normal sa stagnezi. Citeste si asta: http://forum.slabute.ro/dieta-south-...a-ii-4375.html.

O sa rezisti, daca esti intr-adevar motivata. E pacat sa te ineci ca tiganul la mal.

merci de link:*
acu il citesc
daa trebuie,am rezistat eu cicolatii,viva cu vanilie(pref mele),sarmale si alte minunatii,rezist si la asta ce sa'i fac)

[andra_aly]

Anterior postat de anqutz

Hello! Aproximativ gata, mi-am prins urechile pt ca n-am scris formulele pt probleme, ci doar rezolvarile. Si mi-a luat o ora sa descifrez formulele din probleme.

Lasa ca o sa ai timp sa iesi la alergat zilele viitoare. Macar niste stepper ai facut?

Hai ca a trecut si acum...vacanta
Pai azi e soare dar bate un vant sa vedem poate ma incumet sa ies la alergat
Daca nu stepper, ca de obicei
Azi dimineata aveam 52.7 cu tranzit cu tot. si trebe sa vina si musafirii.

Anterior postat de anqutz

Neata jurnalule. Am venit sa ma mai laud putin. Am mai scapat de 300 de gr si de jumatate de cm din talie. Mi-a mai ramas putin si ma reindorc la masurile pe care le aveam inainte de sarbatori.

In rest, am terminat sesiunea, as dormi vreo 2 zile, dar nu se poate. Azi ma duc de la 19 la pilates, sa vad si eu cum e, prea toata lumea il lauda. Sper sa-mi placa.

Bravo draga mea asa te vreau sa ne spui cum a fost la pilates

[anqutz]

Anterior postat de LicuriciColorat

merci de link:*
acu il citesc
daa trebuie,am rezistat eu cicolatii,viva cu vanilie(pref mele),sarmale si alte minunatii,rezist si la asta ce sa'i fac)

Vezi ca sunt 2 linkuri. Trebuie sa rezisi. Curaj, chiar merita!

Anterior postat de andra_aly

Hai ca a trecut si acum...vacanta
Pai azi e soare dar bate un vant sa vedem poate ma incumet sa ies la alergat
Daca nu stepper, ca de obicei
Azi dimineata aveam 52.7 cu tranzit cu tot. si trebe sa vina si musafirii.

Bravo draga mea asa te vreau sa ne spui cum a fost la pilates

Hello! Daaa, a trecut! Sunt suparata pe mine ca aseara m-am grabit, am gresit primul calcul si am gresit o problema intreaga. Apoi a trebuit sa ma apuc sa refac. Ce tuta sunt, pana nu vad nota nu ma simt eu bine.

Lasa ca daca esti inainte de rusi sigur ai ceva in plus. Citise Alina intr-o carte ca poti lua si 3 kg in perioada aia. Deci ai o greutate ok. Daca nu poti iesi la alergat sa faci ceva acasa, macar sa nu zici ca ai stat degeaba azi.

O sa va zic, acum nu stiu ce sa fac, vreau sa iau pranzul si ma gandesc daca sa beau inca o cafea si sa dorm bine la noapte sau sa ma duc sa trag un pui de somn.

[andra_aly]

Lasa ca o sa fie totul ok Si eu zic ca e cat de cat ok greutatea pot sa zic ca m-am mentinut bine de Sarbatori
Ba cred ca uite acum ma imbrac si ies din casa ca vreau sa fac miscarica sa vedem cat ma tine numai sa nu ma sufle vantul de pe strada ca am o portiune in care trebuie sa alerg chiar pe strada Ma descurc eu
Te-am pupat.

[anqutz]

Anterior postat de andra_aly

Lasa ca o sa fie totul ok Si eu zic ca e cat de cat ok greutatea pot sa zic ca m-am mentinut bine de Sarbatori
Ba cred ca uite acum ma imbrac si ies din casa ca vreau sa fac miscarica sa vedem cat ma tine numai sa nu ma sufle vantul de pe strada ca am o portiune in care trebuie sa alerg chiar pe strada Ma descurc eu
Te-am pupat.

Chiar te-ai mentinut bine, te invidiez.

Spor la alergat. Sa te imbraci adecvat vremii ca sa nu racesti.

[LicuriciColorat]

Anterior postat de anqutz

Vezi ca sunt 2 linkuri. Trebuie sa rezisi. Curaj, chiar merita!

dada am vazut k sunt 2:**:*

[andra_aly]

Anterior postat de anqutz

chiar te-ai mentinut bine, te invidiez.

spor la alergat. Sa te imbraci adecvat vremii ca sa nu racesti. >:d<

sigur, nu vreau sa racesc iar

[Dio]

Anterior postat de anqutz

O sa va zic, acum nu stiu ce sa fac, vreau sa iau pranzul si ma gandesc daca sa beau inca o cafea si sa dorm bine la noapte sau sa ma duc sa trag un pui de somn.

Am auzit o poveste netestata de mine, despre energie optima. Bei o cafea repede (ca un shot) dupa care te bagi in pat si te culci o ora. Teoretic cand te trezesti ai parte si de energia data de cofeina dar si te-ai refacut dupa somn. Nu am testat dar, teoretic, daca nu-si face cafeaua efectul prea repede sa ai un somn agitat, trebuie sa dea rezultate.

[anqutz]

Anterior postat de LicuriciColorat

dada am vazut k sunt 2:**:*

Ok, voiam sa ma asigur.

Anterior postat de andra_aly

sigur, nu vreau sa racesc iar

Asa!!! Sa-mi zici cum te-ai descurcat.

Anterior postat de Dio

Am auzit o poveste netestata de mine, despre energie optima. Bei o cafea repede (ca un shot) dupa care te bagi in pat si te culci o ora. Teoretic cand te trezesti ai parte si de energia data de cofeina dar si te-ai refacut dupa somn. Nu am testat dar, teoretic, daca nu-si face cafeaua efectul prea repede sa ai un somn agitat, trebuie sa dea rezultate.

Hmm, interesant. Dar nu risti sa ai palpitatii daca bei asa de rapid cafeaua?

Cert e ca acum imi iau pranzul, de fapt tooot trag de o salata, si vad ca m-am mai trezit. Sper sa ma tina pana la ora de pilates.

[Dio]

Nu stiu cum functioneaza la altii palpitatiile. Eu oricum un espresso il beau in 30 de secunde si o cafea in maxim 2 minute. Nu am rabdare cu ele