[andra_aly]

Anterior postat de Luckycoin

Salut, sunt noua pe aici. Desi codasa la Kg cu 59.3 sper sa fiu o slabuta de 55kg. Ma primiti si pe mine la voi in casuta? :*

Bine ai venit in gasca!
Cam de la kg acelea am pornit si eu doar ca tu esti mai inalta
cum sa nu te primim Sa ne zici mai multe despre tine Ce papi? Sport faci? Succes in lupta cu, kg!

[leila87]

Buna andra am vazut k ai slabit destul de mult ,felicitari.
Ce dieta ai tinut si cam in cat timp ai dat jos kg nedorite?

[andra_aly]

Anterior postat de leila87

Buna andra am vazut k ai slabit destul de mult ,felicitari.
Ce dieta ai tinut si cam in cat timp ai dat jos kg nedorite?

Buna Leila Asta e numele tau?
Eu nu am tinut o dieta nume, am incercat sa pap cat mai sanatos. Intradevar, am facut destule pauze ca ba a fost craciunul , ba o sarbatoare si am mai trisat. Stai ca iti pun raspunsul de la intrebarea din interviu
E vorba de craciunul 2009, nu 2010. ca din iunie 2010 am intrat la mentinere, apoi am mai pus de 2 ori dupa concediu ceva dar nu foarte mult, de care am scapat repede


"Am inceput la sfarsitul lui noiembrie(2009) dieta. Am tinut-o 3 saptamani pana cand am plecat in vacata in tara. In acest timp am slabit 2 kg. Apoi am reluat dieta prin ianuarie pornind de la 57. Cam 6 luni ar fi de dieta din care am avut cam 2 luni de pauza plus alte zile in care am mai si trisat. "

[leila87]

Da asta e numele meu.
asta vreau sa fac si eu sa mananc sanatos fara o dieta anume.
Ms mult asta i-mi da curaj mai mult sa merg pe drumul cel bun.

[andra_aly]

Anterior postat de leila87

Da asta e numele meu.
asta vreau sa fac si eu sa mananc sanatos fara o dieta anume.
Ms mult asta i-mi da curaj mai mult sa merg pe drumul cel bun.

Imi place In romania nu am auzit de el. aici da
Iti urez mult succes! mie mi-a fost mai usor la mentinre in stilul acesta ca am mers asa inainte, nu a trebuit sa schimb nimic, decat ca dupa ce am slabit mi-am permis una alta in plus

[leila87]

Trebuie sa pot renuta la dulciuri si sa mananc o data pe saptamana macar pana slabesc cele 2 kg.
Ma bucur ca v-am cunoscut asta imi da incredere foarte tare.

[andra_aly]

Anterior postat de leila87

Trebuie sa pot renuta la dulciuri si sa mananc o data pe saptamana macar pana slabesc cele 2 kg.
Ma bucur ca v-am cunoscut asta imi da incredere foarte tare.

Trebuie sa reusesti In 2 saptamani , sa zicem 3 sunt sigura ca scapi de astea 2 kg. asta daca esti cuminte Noi suntem alaturi de tine

[ada15]

Imi puteti da niste sfaturi pentru a slabi?Incerc sa reduc consumul de dulciuri si suc dar nu stiu ce sa mananc la scoala deoarece am incvercat sa iau doar micul dejun apoi sa iau pranzul acasa dar mi s-a facut foame dupa a 2-a ora.va rog dati-mi un sfat!

[leila87]

azi a fost o zi buna la munca am reusit sa nu mananc dulciuri cu toate ca colegele mele rontaie intruna fel de fel de "DULCIURIRELE"

[Andra D]

Andra Aly, voiam sa te intreb ceva Am observat ca ai inceput sa dai jos destul de repejor la inceput. Intrebarea mea e, ai stagnat la un moment dat? Adica.. nu a fost nevoie sa fii tot mai "drastica" la dieta, sau sport pe parcurs, ca sa dea rezultate? Sau ai ramas constanta ?