[Fl0r3ntina]

azi m-am cantarit am 79,2 kg cred ca am pus si masa musculara..dar la cm stau mai bn nu mai stiu cati cm aveam inainte..dar acum la burta am 108cm...talie 80 ...la fund 111cm aici stiu ca aveam 114cm
unde gasesc tabelul?
Multumesc

[meapasarica]

Salutare fetelor!

ce faceti azi? noi iesim la cumparaturi de haine dup-amiaza, ultimele inainte de plecare.

I-am pregatit baiatului alaltaieri o reteta de chiftelute de peste, reteta luata din carte pentru copii si a mancat asa de bine, i-au placut tare mult.

Am bagat in mixerul cu cutit file-ul de cod, l-am amestecat acolo cu faina si smantana si am format ca niste mingiute pe care le-am fiert putin in apa pana s-au ridicat la suprafata. Foarte usor de pregatit, asa nici nu stie ca mananca peste i le-am dat cu putin cartof piure... cu siguranta ca o sa devina mancarea lui preferata in curand

ah, si nu v-am zis ce scump si drag e: a invatat sa intoarca paginile la carticele din care ii citesc, si acuma numai asta face, nu se mai joaca cu jucariile, vrea doar sa citim si el sa intoarca paginile tre sa il filmez sa il vedeti cau cata seriozitate si concentrare se ocupa el de carticele )

[simonet]

buna dragelor!!
ce sportive sunteti ... felicitari!!
ma ambitionati si pe mine in lupta cu kg!

Raisa e iar pe antitermice, iar febra, dr a zis ca a contactat o noua viroza, nici nu scapasem bine de cealalta ... tara amarata am fost ieri, mi-a mai ridicat moralul pediatrul! M-am saturat de vesnicul "asa e la cresa" si zice ca totusi e mai bine decat cu bona acasa ... Ii dam inainte ca nu avem ce face altceva.
Noi duminica trebuie sa mergem la un botez si sper ca Raisa sa fie in forma

Raisei ii dau 1 sau 2 dinti jos, am vazut aseara ca ii sparsese gingia cel putin intr-o parte ar fi nr. dintzocii 7 si 8.
Voi ce mai faceti?

[simonet]

Anterior postat de meapasarica

Salutare fetelor!

ce faceti azi? noi iesim la cumparaturi de haine dup-amiaza, ultimele inainte de plecare.

I-am pregatit baiatului alaltaieri o reteta de chiftelute de peste, reteta luata din carte pentru copii si a mancat asa de bine, i-au placut tare mult.

Am bagat in mixerul cu cutit file-ul de cod, l-am amestecat acolo cu faina si smantana si am format ca niste mingiute pe care le-am fiert putin in apa pana s-au ridicat la suprafata. Foarte usor de pregatit, asa nici nu stie ca mananca peste i le-am dat cu putin cartof piure... cu siguranta ca o sa devina mancarea lui preferata in curand

ah, si nu v-am zis ce scump si drag e: a invatat sa intoarca paginile la carticele din care ii citesc, si acuma numai asta face, nu se mai joaca cu jucariile, vrea doar sa citim si el sa intoarca paginile tre sa il filmez sa il vedeti cau cata seriozitate si concentrare se ocupa el de carticele )

Ooo, spor la cumparaturi!!! ce imi place sa merg sa ii cumpar hainute Raisei, cu toate ca mie nu imi place la cumparaturi de haine pentru mine!!!
Super faza cu cartile!
Si Raisa e fan carti, se joaca cu ele, da paginile, le rasfoieste, parca e un om mare!!!

[Gea]

Anterior postat de meapasarica

Salutare fetelor!

ce faceti azi? noi iesim la cumparaturi de haine dup-amiaza, ultimele inainte de plecare.

I-am pregatit baiatului alaltaieri o reteta de chiftelute de peste, reteta luata din carte pentru copii si a mancat asa de bine, i-au placut tare mult.

Am bagat in mixerul cu cutit file-ul de cod, l-am amestecat acolo cu faina si smantana si am format ca niste mingiute pe care le-am fiert putin in apa pana s-au ridicat la suprafata. Foarte usor de pregatit, asa nici nu stie ca mananca peste i le-am dat cu putin cartof piure... cu siguranta ca o sa devina mancarea lui preferata in curand

ah, si nu v-am zis ce scump si drag e: a invatat sa intoarca paginile la carticele din care ii citesc, si acuma numai asta face, nu se mai joaca cu jucariile, vrea doar sa citim si el sa intoarca paginile tre sa il filmez sa il vedeti cau cata seriozitate si concentrare se ocupa el de carticele )

Asa e si Ana cu cartile, le rasfoieste pe toate Avem cu animale domestice si la fiecare poza incearca sa imite animalele. E tare scumpa

O sa incerc si eu reteta o data, ca sunt tare curioasa

Anterior postat de simonet

buna dragelor!!
ce sportive sunteti ... felicitari!!
ma ambitionati si pe mine in lupta cu kg!

Raisa e iar pe antitermice, iar febra, dr a zis ca a contactat o noua viroza, nici nu scapasem bine de cealalta ... tara amarata am fost ieri, mi-a mai ridicat moralul pediatrul! M-am saturat de vesnicul "asa e la cresa" si zice ca totusi e mai bine decat cu bona acasa ... Ii dam inainte ca nu avem ce face altceva.
Noi duminica trebuie sa mergem la un botez si sper ca Raisa sa fie in forma

Raisei ii dau 1 sau 2 dinti jos, am vazut aseara ca ii sparsese gingia cel putin intr-o parte ar fi nr. dintzocii 7 si 8.
Voi ce mai faceti?

Of Doamne, saracuta. Multa sanatate ii doresc
Si felicitari pentru dintzuci

[Gea]

Sunt data complet peste cap Ori eu sunt aiurea rau ori cantarul meu a luat-o pe aratura
Eu una nu inteleg ce mi se intampla. Sa va zic.
Inainte de sala ma cantaresc (merg in jurul orei 4 sau de la 7 seara) si imi zice 74.3 kg. Vin de la sala, ma cantaresc si imi zice 74 sau 73.9 kg (in conditiile in care beau minim 1L de apa acolo). Super incantata, sper ca dimineata sa fie macar cu 1 kg mai putin ca seara, nu? Ciuciu!! Imi arata 74.5 sau 74.3 kg . Nu inteleg cum se poate una ca asta
Si in plus, m-am masurat, centimetrii se duc, burtica scade, dar kilogramele ba
Nu as fi crezut ca voi slabi mai mult cu o dieta alimentara decat cu sport
Desi la sala stau minim o ora jumate si fac atat forta (brate, spate, picioare, abdomen), dar si cardio (alergat si mers la banda, bicicleta eliptica, bicicleta inclinata de picioare, bicicleta de brate, stepper), in plus peste astea de doua sau trei ori pe saptamana aerobic de 45 minute, ies leoarca de acolo si degeaba Numai ieri am stat o ora si 45 min si numai la cardio mi-am calculat la aparate 500 kcal consumate, plus juma de ora fitness (unde lucrez cu greutati de la 5 la 30 kg).
Inteleg ca muschii trag mai mult la cantar, dar chiar asa? De trei saptamani ma joc cu 1 kg jos, 1kg sus

Cred ca ma enervez si voi incepe Rina in curand Daca tot ma tonific, macar sa scada si cantarul mai repede, nu

O sa vad pana duminica cum merge treaba. Daca nu, din 15 incep iarasi Rina.

[nicoles23]

Buna fetele,

nu am reusit sa va scriu azi pana acuma. Am fost afara cu pruncul, am venit l-am pus la nani, scriu niste mailuri si acusi plec iara dupa Sabi la cresa.

Gea, nu te stresa o sa se duca si kg-le. Normal ca arata mai mult dupa sala ptr ca se umfla muschii. Nu ai patit niciodata dupa sala sa iti intre mai greu pantalonii pe tine. Eu da....e semn ca sunt lucrati , se tonifica.

Simo, imi pare rau de Raisa. Sincer nu stiu daca cu bona e mai ok, ptr ca daca copilul e mai sensibil ia din ce aduci tu acasa de la servici sau sotul sau oricine va intra in casa. Nu e garantie ca nu face altele daca e acasa. Ia tot felul din parc deci.......

Dorutza, ce zice medicul de analize? Ai fost la el cu ele? Sa ne zici ce urmeaza pentru David.

Noi suntem bine, tavi nu are treaba, ieri sa ridicat singur in pat in picioare, e un dulce. Azi dimi cand la luat sotul era sus . Cred ca ne-a crapat si al 4-lea dinte deci stam bine. In schimb ma chinui cu sabi cu olita. Sta pe ea, dar nu face si cred ca se si stringe sa nu iasa nimic cand i vine ca e constipat de numa. Ieri am crezut ca i fac clisma. Of, of.

Anca, super mai putin si sunte-ti acasa. Sunte-ti din acelasi loc din tara? Daca nu banuiesc ca vizitati ambele familii, deci va plimbati putin.

va pup

[dorutza]

tocmai am venit de la alergat, am vrut sa alerg 3 ture dar n-am putut numai 2 jumate
am zis ca va scriu ce a zis medicul si apoi merg sa spal niste hainute de mana...
pt david urmeaza 10 zile pe luna calciu (3 luni), vit d 5 picaturi si vitamina C... atat..
a zis ca asimileaza mai greu vitamina D, si ca fier nu mai trebuie sa ia ca are prea mult, si ca urmeaza sa ne vedem peste 3 luni...
saptamana viitoare mergem si la medicul nostru vedem ce zice si el..

am uitat sa va zic ca si david s-a ridicat singur in patut (in conditiile in care nu are gratii, ce e tarc dinala de material) si face cativa pasi singur in patut tinandu-se, si merge cativa pasi tinut numai de o manuta, in rest cand il tin de amandouaa mainile zboara... sta in 4 labe dar cand sa-si dea drumul pica pe burta...

gea si mirutza analizele fetelor cum sunt????

[dorutza]

gea mai tine minte cand am fost la acupunctura..?
am slabit intr-o luna 8 kg de la 72 la 64..
apoi urmatoarea luna am fost la sala.. si am fost zi de zi si am mancat si ok, dar cantarul a ramas la 64.. o luna intreaga.. apoi a venit nunta, vara, luna de miere si a inceput sa urce inapoi...
important e sa nu te descurajezi
esti in perioada de stagnare

[jessik]

doruta simti ceva de la alergari? vreau si eu s amerg cu sotul mai ales ca el nu afce deloc miscare.. si eu am zis ca combin sala cu alergatul macar 3 4 zile pe sapt.. cand lucrez mai putin.. ca daca lucrez de la 11 la 7 seara is cam rupta..
oh.. vreau sa fac asa multe vara asta si deja socotesc cate sapt sunt si vine iar toamna hahaha.. dar sa ne gandim numai la prezent..
mi-ar placea sa fie cald, soare, sa lucrez in asa fel sa am si timp si ceva banuti hahaha.. cel putin o sa am cateva seri pe sapt.. ca anul trecut lucram fix seara si ma vedeam cu sotul rar.. si in weekend eram cam adormita ca lucram de noapte..
dar acum am zis ca o sa fie diferit.. cel putin o zi libera amandoi pe sapt.. si in rest sa ne plimbam asa prin parc , de la 6.. tot e frumos.. putem merge si la ocean ca facem 40 de min. niste shopping.. niste plimbari..distractii ar fi cevaa