Jurnal Lavydor'
Discuta despre Anorexie in cadrul subiectului Jurnal Lavydor', parte din categoria Comunitatea Slabutelor; Eu beau foarte multa apa si mi se umfla picioarele ... da-mi un sfat te rog ce sa fac ?...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 iun 2010, 11:46:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Dieta Monti + sport
Date: 165cm, 56.7kg
Mesaje: 387
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavydor'
Eu beau foarte multa apa si mi se umfla picioarele ... da-mi un sfat te rog ce sa fac ?
viktoria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1753 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1236 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 iun 2010, 11:55:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: Pordenone, Italia
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 877
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavydor'
Citat:
Anterior postat de viktoria
Eu beau foarte multa apa si mi se umfla picioarele ... da-mi un sfat te rog ce sa fac ?
|
Foarte bine ca bei apa, te hidratezi, eu una nu beau aproape deloc..si asta nu ma ajuta. retentie la apa poti avea daca mananci sarat. Eu nu pap sare de ani de zile, retine apa in organism (bine, tata tinea regim cand avea ciroza si mancam toti ca el nesarat si de acolo m-am obisnuit). So...mananci sarat? 
|
12 iun 2010, 12:19:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Dieta Monti + sport
Date: 165cm, 56.7kg
Mesaje: 387
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavydor'
Citat:
Anterior postat de lavydor
Foarte bine ca bei apa, te hidratezi, eu una nu beau aproape deloc..si asta nu ma ajuta. retentie la apa poti avea daca mananci sarat. Eu nu pap sare de ani de zile, retine apa in organism (bine, tata tinea regim cand avea ciroza si mancam toti ca el nesarat si de acolo m-am obisnuit). So...mananci sarat? |
Nu maninc foarte sarat ... dar poate ar trebui sa reduc consumul de sare
viktoria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1753 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1236 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 iun 2010, 12:25:13
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: Pordenone, Italia
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 877
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavydor'
Citat:
Anterior postat de viktoria
Nu maninc foarte sarat ... dar poate ar trebui sa reduc consumul de sare
|
Categoric 
|
14 iun 2010, 08:38:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavydor'
Buna Lavi. FELICITARI arati wooow 
Pui o poza si cand aveai 65kg sunt tare curioasa..
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iun 2010, 08:38:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Dieta Monti + sport
Date: 165cm, 56.7kg
Mesaje: 387
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavydor'
Buna Lavinia ! ce faci ? cum te mai lupti cu caldura ... eu moooooor de cald , aseara am fost la plimbare cu bicicleta impreuna cu iubi , a fost minunat ! Ar fi inca mai bine daca am iesi mai des, insa el nu prea are timp 
Am papat cam putin ieri , nici la 1000 kcal nu am ajuns si am baut foarte multa apa .
viktoria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1753 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1236 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iun 2010, 08:47:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavydor'
Neata lavy ce faci? cum esti azi? pe mine ma pisca putin pielea, dar in nici un caz ca saptamana trecuta ma pot totusi imbraca mai am 15 min si plec la munca
o zi frumoasa
|
14 iun 2010, 08:49:33
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: Pordenone, Italia
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 877
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavydor'
Buna dimineata! iti scrisesem si tie in jurnal
Sa incep cu partile rele si anume ca <trebuie sa depasesti 1000 kcal indiferent catd e multa apa bei! A fost foarte cald si aici, am baut si eu ca niciodata foarte multa apa, nu imi trecea setea cu nimic si m-am potolit cu un ceai verde pe seara! E bine ca iese si el cu tine cu bicicleta, al meu e zilnic la munca si vine ff obosit asa ca eu de regula merg singura, ador ciclismul, si cum spuneam imi pun muzica la tel..castile in urechiuse (de regula ascult destiny's child) si dau la pedale! Deci daca iti faci un obicei, mai ales stiind ca fiecare pedalare te duce unde vrei si la propriu si la figurat  , nu mai sta pe ganduri, ia-ti MD si iesi la plimbare! Tu trebuie sa te ajuti si impulsionezi singurica pe acest drum, nu astepta sa vina cineva cu tine, fugi de nebunica cu bici in oras..ca iti face ffffff bine!
Aseara a plouat ff tare la noi, s-a racorit acum e ceva mai bine afara! Sunt indecisa, sa fac sport acum sau pe dupa-amiaza, mai am de facut niste mancarica, de strans prin casa...in rest sunt bine, astept sa se duca saptamana asta si urmatoarea si tot asa pana cand sa plecam in tara pt nunta!
|
15 iun 2010, 15:01:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavydor'
buna lavy ce faci?
eu sunt la munca si din lipsa de clienti bantui pe site...
__________________
 [/URL]
|
15 iun 2010, 15:05:08
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: Pordenone, Italia
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 877
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavydor'
Citat:
Anterior postat de anhelyto
buna lavy ce faci?
eu sunt la munca si din lipsa de clienti bantui pe site... |
Buna doar ce am terminat de facut tae-bo, then dus, then am papat niste legume cu branzica rasa..si acum sunt la cafea si tigare!  Bantui prin casa si ma bucur ca e rece afara de ieri incoa' si ne mai racoreste sufletul putin! Tu? Unde muncesti? 
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
