Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Gasca fetelor care tin Montignac partea V

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #4011 (permalink)  
Vechi 19 oct 2010, 11:55:20
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V

Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul
Las o cafea aici pentru Ame (multumesc pentru mesajul din jurnalul meu) si inca vreo cateva pentru celelalte Montignace
Multumim din suflet Iulia
Citat:
Anterior postat de allanah Vezi mesajul
Am asa o stare de ... vegetat.
As avea multe de facut in casa si nu reusesc defel sa ma mobilizez.
Si vremea asta ... plange de ma apasa.
Si la mine e la fel..dar la mine a fost greu pana m-am pornitM-am oprit doar ca mi-era dor de voi
Citat:
Anterior postat de floricica0vesela Vezi mesajul
buna fetele mele fantastice!!!!!
ce faceti?



eu mi-am revenit!
e cazul sa fiu fericita, sa zambesc si sa nu ma cramponez de milioane de frici si ganduri!
cantarul meu arata de dimineata 62.9kg, nemernicul.
am mancat haotic ultimele saptamani, am baut mult vin cu Cola light, am inceput cu pastilele. deci se explica.
plus de asta, am ajuns la pragul psihologic al greutatii, nu am fost mai slaba de atata din copilarie.
e bun si cu 62.9, insa pana la Craciun cand ma intorc in tara si imi termin cele 90 de zile fara abateri, vreau sa vad un 59,9kg.
eu cred ca se poate.

in alta ordine de idei, duminica probabil pornesc spre cehia, unde am sa lucrez pana inainte de Craciun, sa-mi adun bani de examene si licenta.

probabil nu am sa reusesc sa intru de acolo poe la voi, imi va fi dor sa va citesc!

magda, bafta!
ti-am zis ca toate se vor rezolva!




Floricic drag, e fantastic ca ai slabit asa de mult, dar nu te lasa pe tanjalaEu sunt sigura ca o sa vezi un frumos 59 de sarbatori
iti urez multa multa bafta in Cehia, am auzit ca e o tara frumoasa, cu multe de vizitat, poate imbini utilul cu placutul si o sa treaca mai repede timpul..
Imi place potimismul pe care il emani azi!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4012 (permalink)  
Vechi 19 oct 2010, 11:56:26
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V

Si felicitari pt consecventa, esti tare, ce mai!Plus ca meniurile tale sunt mereu de copiat
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4013 (permalink)  
Vechi 19 oct 2010, 11:59:41
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V

fetelor, eu am facut ceva trebusoara, dar mai mult am gatitMi-am adus aminte ca aveam vinete si ardei corn de vineri, i-am copt si am mesterit o mancarica glucidica pt cina..la pranz mananc copanele cu salata, sunt si alea gata..mancarea de vinete e in cuptor, arata demential, am facut poze in speranta ca pot atasa, si nu potoricum, o sa postez reteta fara poze
E un fel de zacusca, doar ca o fac la cuptor, din:vinete coapte, ardei copti, ciuperci fripte, ceapa calita intr-o lingura de ulei masline, usturoi, rosii si 3 linguri pasta de tomate
ma duc sa scriu reteta la retetar
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4014 (permalink)  
Vechi 19 oct 2010, 12:13:19
floricica0vesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul

iti urez multa multa bafta in Cehia, am auzit ca e o tara frumoasa, cu multe de vizitat, poate imbini utilul cu placutul si o sa treaca mai repede timpul..
Imi place potimismul pe care il emani azi!
sper sa vizitez multe chestii, vom avea si masina, ca mergem cu niste prieteni, 4 sau 5, asa ca ne vom putea mobiliza putin, si avem si ceva zile libere din cate am inteles.
cat despre 59, cand o fi, atunci o sa fie.
cert e ca nu-mi duc cantarul cu mine, doar painica de secara, ca mi-e frica daca nu gasesc.
al meu zice ca sunt dusa cu pluta, ca am impresia ca merg la capatul lumii?

dar eu nu si nu, nu-mi risc regimul pentru ca rade el de mine

sper sa nu uit sa fiu optimista mereu, de multe ori viata imprumuta din culoarea ochelarilor nostrii

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Si felicitari pt consecventa, esti tare, ce mai!Plus ca meniurile tale sunt mereu de copiat
nu stiu cum e cu consecventa, insa stiu sigur ca meniurile mele sunt slabe fata de ale tale si ale lui AME, ca am putea invata mult si bine de la voi, si ca ma tot gandesc la souffle-ul ala si nu prea stiu de ce nu il fac
eu mananc mancare simpla, rar ma abuca chestiile laborioase (ma apuca, nu zic nu), dar in general cat mai simplu: salata cu branza, salata cu ton, salata cu salata, cate-o supa de legume si pui sau peste la cuptor sau la gratar.

zilele astea am sa incerc sa-mi caut ceva retete care tin mai mult fara frigider, ca ar trebui sa-mi duc mancare pe vreo 4-5 zile si nu am decat o geanta termica.
aveti idee ce-as putea sa-mi duc?
m-am gandit la peste pane, chiftelute, ceva chec de legume cu cascaval.....

am o jumate de punga de faina de naut, una intreaga de soia, una de faina integrala de grau, si una de tarate.
astept idei sa le consum
mi-ar placea ceva reteta de chec glucidic sa-mi duc cu mine, sa nu car borcane cu gem si branza 0
cu ouale ma descurc, dar n-as manca zilnic md _PL
  #4015 (permalink)  
Vechi 19 oct 2010, 12:24:14
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
fetelor, eu am facut ceva trebusoara, dar mai mult am gatitMi-am adus aminte ca aveam vinete si ardei corn de vineri, i-am copt si am mesterit o mancarica glucidica pt cina..la pranz mananc copanele cu salata, sunt si alea gata..mancarea de vinete e in cuptor, arata demential, am facut poze in speranta ca pot atasa, si nu potoricum, o sa postez reteta fara poze
E un fel de zacusca, doar ca o fac la cuptor, din:vinete coapte, ardei copti, ciuperci fripte, ceapa calita intr-o lingura de ulei masline, usturoi, rosii si 3 linguri pasta de tomate
ma duc sa scriu reteta la retetar
Emy,daca nu poti atasa pozele fa un album nou cu papa! Ce zici?E u tare as vrea ,daca vad poza ,altfel ma atrage sa fac si eu papa respectiva!!!pup
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4016 (permalink)  
Vechi 19 oct 2010, 12:26:04
oanamagdalena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V

Fetelor,doar ce am intrat pe usa si imediat plec la munca!Am venit sa va dau vesti!
Lucrurile au luat o intorsatura la care nici nu ma gandeam: am avut pentru prima data in viata mea o discutie cu domnul director de la suflet la suflet,in urma careia s-au lamurit multe lucruri si care m-a facut sa reconsider decizia si sa raman!Am stabilit si nelamuririle vis-a-vis de salariu si am aflat si multe lucruri legate de modul in care ma priveste dumnealui.Mi-a dat de inteles ca ma apreciaza foarte mult ca si om si angajat si ca vrea sa raman.Am avut o discutie foarte deschisa si din care cred ca am avut amandoi cate ceva de invatat.Eu una l-am vazut pentru prima oara pe OMUL, nu pe directorul meu si sunt tare bucuroasa ca s-au aranjat lucrurile in felul asta.Am trecut printr-un stres de nedescris de vineri,dar acum sunt linistita,pentru ca am realizat ca sunt oameni care ma apreciaza si nu vor sa ma piarda!Si e un lucru care ma bucura enorm!Iar dincolo,cand am sunat si am zis ca am avut o discutie la care nu ma asteptam cu d-nul director,mi-a zis ca era convinsa ca o sa se intample astfel si ca se bucura pentru mine!
Va pup si am fugit!
  #4017 (permalink)  
Vechi 19 oct 2010, 12:29:50
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V

Citat:
Anterior postat de oanamagdalena Vezi mesajul
Fetelor,doar ce am intrat pe usa si imediat plec la munca!Am venit sa va dau vesti!
Lucrurile au luat o intorsatura la care nici nu ma gandeam: am avut pentru prima data in viata mea o discutie cu domnul director de la suflet la suflet,in urma careia s-au lamurit multe lucruri si care m-a facut sa reconsider decizia si sa raman!Am stabilit si nelamuririle vis-a-vis de salariu si am aflat si multe lucruri legate de modul in care ma priveste dumnealui.Mi-a dat de inteles ca ma apreciaza foarte mult ca si om si angajat si ca vrea sa raman.Am avut o discutie foarte deschisa si din care cred ca am avut amandoi cate ceva de invatat.Eu una l-am vazut pentru prima oara pe OMUL, nu pe directorul meu si sunt tare bucuroasa ca s-au aranjat lucrurile in felul asta.Am trecut printr-un stres de nedescris de vineri,dar acum sunt linistita,pentru ca am realizat ca sunt oameni care ma apreciaza si nu vor sa ma piarda!Si e un lucru care ma bucura enorm!Iar dincolo,cand am sunat si am zis ca am avut o discutie la care nu ma asteptam cu d-nul director,mi-a zis ca era convinsa ca o sa se intample astfel si ca se bucura pentru mine!
Va pup si am fugit!
Salutare!
Ma bucur tare pt tine !!! Bine ca s-au rezolvat toate intr-un mod bun!!! Spor la treaba!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4018 (permalink)  
Vechi 19 oct 2010, 12:53:14
allanah's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V

Citat:
Anterior postat de floricica0vesela Vezi mesajul
buna fetele mele fantastice!!!!!
ce faceti

in alta ordine de idei, duminica probabil pornesc spre cehia, unde am sa lucrez pana inainte de Craciun, sa-mi adun bani de examene si licenta.
Sa fie intr-un ceas bun decizia de a pleca si mult succes acolo!
Sa ne re-auzim cu bine si mai slabute ca acum!


Citat:
Anterior postat de oanamagdalena Vezi mesajul
Fetelor,doar ce am intrat pe usa si imediat plec la munca!Am venit sa va dau vesti!
Lucrurile au luat o intorsatura la care nici nu ma gandeam: am avut pentru prima data in viata mea o discutie cu domnul director de la suflet la suflet,in urma careia s-au lamurit multe lucruri si care m-a facut sa reconsider decizia si sa raman!Am stabilit si nelamuririle vis-a-vis de salariu si am aflat si multe lucruri legate de modul in care ma priveste dumnealui.Mi-a dat de inteles ca ma apreciaza foarte mult ca si om si angajat si ca vrea sa raman.Am avut o discutie foarte deschisa si din care cred ca am avut amandoi cate ceva de invatat.Eu una l-am vazut pentru prima oara pe OMUL, nu pe directorul meu si sunt tare bucuroasa ca s-au aranjat lucrurile in felul asta.Am trecut printr-un stres de nedescris de vineri,dar acum sunt linistita,pentru ca am realizat ca sunt oameni care ma apreciaza si nu vor sa ma piarda!Si e un lucru care ma bucura enorm!Iar dincolo,cand am sunat si am zis ca am avut o discutie la care nu ma asteptam cu d-nul director,mi-a zis ca era convinsa ca o sa se intample astfel si ca se bucura pentru mine!
Va pup si am fugit!
Ma bucur pentru tine, Magduta. Spor la treaba in continuare si o zi frumoasa.
__________________
  #4019 (permalink)  
Vechi 19 oct 2010, 13:10:16
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V

[COLOR="SeaGreen"][SIZE="4"]
Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul

Emy,daca nu poti atasa pozele fa un album nou cu papa! Ce zici?E u tare as vrea ,daca vad poza ,altfel ma atrage sa fac si eu papa respectiva!!!pup
Mintile mari gandesc la felAm facut, nu puteai sa-mi dai si tu ideea mai demult
[QUOTE=floricica0vesela;371907]

sper sa vizitez multe chestii, vom avea si masina, ca mergem cu niste prieteni, 4 sau 5, asa ca ne vom putea mobiliza putin, si avem si ceva zile libere din cate am inteles.
cat despre 59, cand o fi, atunci o sa fie.
cert e ca nu-mi duc cantarul cu mine, doar painica de secara, ca mi-e frica daca nu gasesc.
al meu zice ca sunt dusa cu pluta, ca am impresia ca merg la capatul lumii?

dar eu nu si nu, nu-mi risc regimul pentru ca rade el de mine

sper sa nu uit sa fiu optimista mereu, de multe ori viata imprumuta din culoarea ochelarilor nostrii

da acolo nu o sa ia bucatarie?o sa stai la hotel?
CE funny esti..eu drept sa zic nu stiu mancare sa tina atatea ziledaca imi vine ceva in minte iti zic, deocamdata sunt blank

[B]nu stiu cum e cu consecventa, insa stiu sigur ca meniurile mele sunt slabe fata de ale tale si ale lui AME, ca am putea invata mult si bine de la voi, si ca ma tot gandesc la souffle-ul ala si nu prea stiu de ce nu il fac
eu mananc mancare simpla, rar ma abuca chestiile laborioase (ma apuca, nu zic nu), dar in general cat mai simplu: salata cu branza, salata cu ton, salata cu salata, cate-o supa de legume si pui sau peste la cuptor sau la gratar.
Si eu la fel sunt, rar gatesc ceva mai complicat, eu sunt cu aruncatul carnii pe gratar si bagatul garniturilor la cuptorul cu micro..salate si eu, dar cateodata imi vine cheful de ceva mai gustos si nou..rar, ce-i drept

Citat:
Anterior postat de oanamagdalena Vezi mesajul
Fetelor,doar ce am intrat pe usa si imediat plec la munca!Am venit sa va dau vesti!
Lucrurile au luat o intorsatura la care nici nu ma gandeam: am avut pentru prima data in viata mea o discutie cu domnul director de la suflet la suflet,in urma careia s-au lamurit multe lucruri si care m-a facut sa reconsider decizia si sa raman!Am stabilit si nelamuririle vis-a-vis de salariu si am aflat si multe lucruri legate de modul in care ma priveste dumnealui.Mi-a dat de inteles ca ma apreciaza foarte mult ca si om si angajat si ca vrea sa raman.Am avut o discutie foarte deschisa si din care cred ca am avut amandoi cate ceva de invatat.Eu una l-am vazut pentru prima oara pe OMUL, nu pe directorul meu si sunt tare bucuroasa ca s-au aranjat lucrurile in felul asta.Am trecut printr-un stres de nedescris de vineri,dar acum sunt linistita,pentru ca am realizat ca sunt oameni care ma apreciaza si nu vor sa ma piarda!Si e un lucru care ma bucura enorm!Iar dincolo,cand am sunat si am zis ca am avut o discutie la care nu ma asteptam cu d-nul director,mi-a zis ca era convinsa ca o sa se intample astfel si ca se bucura pentru mine!
Va pup si am fugit!
Vai, ce ma bucur, bravo, oana, s-a rezolvat totul cu bine, felicitari
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4020 (permalink)  
Vechi 19 oct 2010, 13:11:58
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V

Pt doritoare, reteta cu poze cu tot Mai am pe cea cand o sa o scot din cuptor,o postez mai tarziu, cand mancam
Zacusca la cuptor cu ciuperci
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta montignac, diete, indice glicemic, michel montignac, montignac, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Gasca fetelor care tin Montignac partea IV Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4700 17 sep 2010 22:25:44
Gasca fetelor care tin Montignac partea III Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4859 31 iul 2010 21:50:44
Gasca fetelor care tin Montignac partea II Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4413 09 iul 2010 10:01:33
Concursul slabutelor care tin Montignac 12.04-12.05 Liviutzza Concursuri 241 14 mai 2010 07:35:09
Gasca fetelor care tin Montignac partea I adynna Arhiva - Dieta Michel Montignac 3430 07 apr 2010 22:49:32

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole