[TinAlexa]

Hello

Woow toata lumea cu pregatirile, asa este luna lui decembrie este o luna ocupata si eu de saptamina care vine intru in alerta, vai vai vai ce va fi pe capul meu.
Fetelor sa intimpla ceva schimbari de plan...hai ca incepe stresata sa va streseze (imi dau doua palme sa imi treaca) nu serios, musafiri nu vor veni pe 24 defapt nici nu mai stiu s-ar putea sa vina si pe 24 si pe 25 dar daca vin numai pe 24 sa tin pe 25 monty si pe 26 o iau din loc, sau zilele astea sa nu mai tin cont dar sa fiu atenta cit maninc si ce combin?
Ma gindeam... o zi maninc asa o zi monty apoi iar o zi cu clopotei ca mai apoi sa intru iarasi la monty pentru citeva zile. Nu este un yo-yo nu il zapacesc, voi ce parere aveti?

[floricica0vesela]

buna.
ce liniste e pe aici.....

Emi multumesc de comentarii.....sa te uiti si la pozele facute zilele astea cu web-cam-ul.....


cristina, eu as manca monti in fiecare zi cat de mult pot, si as incerca sa reduc abaterile......adica as face papa monti pentru toata lumea, si daca mi-ar fi pofta as completa cu o felie de prajitura sau alt dulce, 50 g ceva bautura pe care nu o bei in fiecare zi, etc.


programul meu pentru craciun suna cam asa: salate cu/fara maioneza, 1-2 oua umplute, friptura cu salata/somon, chiftelute monti
adica toata papa permisa

abateri: 50 g lichior (ne-am aprovizionat cu mai multe feluri, am sa vad ce si cum imi va fi pofta), o portie tiramisu, cola light

in prima zi de craciun mergem la matusa mea la masa, la cina, si mancare conforma va fi, la ea stiu ca se va bea whisky, in rest nu stiu ce abatere am sa fac, daca am sa mai am pofta de ceva dulce.


eu am noroc ca nu am treaba cu sarmalute, cozonaci si alte chestii traditionale.

[floricica0vesela]

azi la pranz mi-am facut o salata mare mare verde cu branza si cu somon afumat, putina maioneza light, si nu am reusit sa o mananc pe toata
asa ca pentru cina am sa mai adaug niste salata verde, niste somon afumat, si gata.

merit bataita, am mancat doar un mar la micul dejun.
m-am trezit tarziu si am si fugit la cumparaturi

acum merg sa fac curat in toata casa, maine si poimaine am musafiri, nu pot face nimic.
azi sar peste sport, ca ma dor picioarele si am sa fac destula miscare oricum
mi-amterminat partea de licenta pe care trebuia sa o fac pana la sfarsitul anului

[FlorentinaHN]

Anterior postat de crissa08

Nu trebuie sa te simti asa! Important e sa numai ajungi sa ai kg in plus, nu are de ce sa iti fie rusine, incearca sa treci peste asta! Linisteste-te si invata lectia, trage concluzia si mergi mai departe...
Iti dai seama cum ma simt cand ma uit pe pozele mele din 2009, rusine nu imi e, dar tot nu am inteles cum de am scapat lucrurile de sub control....
Uitandu-ma ocazional la emisiunea cu grasanii, am prins episodul in care au fost pusi sa alerge cu un bagaj echivalent cu greutatea pe care au slabit-o si m-am gandit la mine, nu am fost in stare sa ridic un sac de cartofi de 50kg, dar sa mai alerg si cu el....
Nu imi e rusine, vreau sa tin minte, sa trag invataminte si sa numai ajung vreodata cum am fost!
Pupici!

Stii ce este mai rau? Ca am mai trecut o data prin asta, dar nu am invatat lectia. Prin 2008 am atins greutatea de 73de Kg si dupa ce am tinut un regim (nu f drastic, ci am eliminat unele, altele din alimentatie, mai ales ca era vara si m-am axat pe fructe si legume) am ajuns la 60 de kg. M-am mentinut la greutatea asta mai bine de un an, dupa care am devenit neglijenta si incetul cu incetul am pus totul la loc... si iar am ajuns la peste 70 de kg. Ma infurie tocmai asta.... ca am reusit, am slabit, dar am aruncat totul la gunoi.

[floricica0vesela]

uf, slorentina, asta am facut si eu de mai multe ori...so...nu te mai strasa....invata lectia si propune-ti ca in viitor sa nu faci la fel.
eu asa am hotarat ca vreau monti toata viata, nu doar un anumit numar de luni.
de aia nici nu ma stresez pentru ce scrie pe cantar.
eu acum nu sunt la regim, asa mananc eu

[Purple flower]

Buna seara fetelor
Imi era dor de voi, nu am reusit sa va mai scriu pentru ca am dormit toata ziua (asta e reactia corpului meu la raceala) ca nu ma simt bine deloc, am avut frisoane azi, ameteli....
Daca va imaginati am luat micul dejun la ora 13, pranzul il iau acuma la 17 si cina o sa o iau la 20,21 ...nu stiu
Am fost aseara la un party cu ocazia Craciunului organizat de compania mea ...acolo am racit am fost foarte multe persoane intr-un club , era rece ca gheata inauntru ....primele 2 ore a fost tot frig de la 22 cand a inceput party pana la 00 , toata lumea statea cu paltoanele/gecile/blana pe ei .... era spatiul foarte mare, probabil nici nu a mai fost incalzit de weekendul trecut, nu stiu ce sa zic ...oricum era un frig crancen , daca beam in loc de cockteiluri cu gheata ceai... dupa 12 s-a mai incalzit (oricum nu exagerat) si a inceput si lumea sa danseze , ideea e ca reusisem si eu sa ma pazesc iarna asta de raceli, dar la -9 grade cat arata in masina aseara
Va pup asa virtual sa nu va tranzmit si voua microbi si sper sa ma fac mai bine .....azi trebuia sa mergem sa ne luam bradut ramane pe maine cand ma pot tine pe picioare...

[crissa08]

Anterior postat de FlorentinaHN

Stii ce este mai rau? Ca am mai trecut o data prin asta, dar nu am invatat lectia. Prin 2008 am atins greutatea de 73de Kg si dupa ce am tinut un regim (nu f drastic, ci am eliminat unele, altele din alimentatie, mai ales ca era vara si m-am axat pe fructe si legume) am ajuns la 60 de kg. M-am mentinut la greutatea asta mai bine de un an, dupa care am devenit neglijenta si incetul cu incetul am pus totul la loc... si iar am ajuns la peste 70 de kg. Ma infurie tocmai asta.... ca am reusit, am slabit, dar am aruncat totul la gunoi.

Draga Flori, va trebui sa inveti k lumea arta mentinerii, pt ca ai tendinta de ingrasare, e clar ca metabolismul nu te ajuta prea mult, dar totusi te ajuta ...tineretea! Eu am avut mereu probleme cu tiroida, dar reuseam sa ma mentin pe la 80 kg, nu iti pot explica cum de am ajuns in 15 ani la 140, nu imi explic nici mie, dar acum stiu clar ca nu o sa mai pierd controlul greutatii pt ca de fapt imi bat joc de mine...
Mentinerea nu e un lucru tocmai usor, dar tre sa sa ne invatam cu ea, spre binele nostru...
Eu eram genul mai rebel, cu rabdare mai putina, insa regimul de slabire m-a educat, m-a invatat sa ma schimb, sa am rabdare, sa am control...Am invatat sa stapanesc impulsul de a manca aiurea, la stres sau la pofte, creierul emotional a devenit cumva subordonat ratiunii! Fac si eu mici abateri, imi fac mici placeri, dar e bine cand numai gasesti placere numai in mancare, sunt atatea chestii placute si frumoase pe lumea asta!
Iti spun ca trebuie fi atenta cu tine, sa alegi ce e bine si sa te imprietenesti cu organismul tau, asa te vei mentine, vei degaja energie pozitiva si totul iti va apare intr-o alta lumina!
Pupici

[crissa08]

Anterior postat de Purple flower

Buna seara fetelor
Imi era dor de voi, nu am reusit sa va mai scriu pentru ca am dormit toata ziua (asta e reactia corpului meu la raceala) ca nu ma simt bine deloc, am avut frisoane azi, ameteli....
Daca va imaginati am luat micul dejun la ora 13, pranzul il iau acuma la 17 si cina o sa o iau la 20,21 ...nu stiu
Am fost aseara la un party cu ocazia Craciunului organizat de compania mea ...acolo am racit am fost foarte multe persoane intr-un club , era rece ca gheata inauntru ....primele 2 ore a fost tot frig de la 22 cand a inceput party pana la 00 , toata lumea statea cu paltoanele/gecile/blana pe ei .... era spatiul foarte mare, probabil nici nu a mai fost incalzit de weekendul trecut, nu stiu ce sa zic ...oricum era un frig crancen , daca beam in loc de cockteiluri cu gheata ceai... dupa 12 s-a mai incalzit (oricum nu exagerat) si a inceput si lumea sa danseze , ideea e ca reusisem si eu sa ma pazesc iarna asta de raceli, dar la -9 grade cat arata in masina aseara
Va pup asa virtual sa nu va tranzmit si voua microbi si sper sa ma fac mai bine .....azi trebuia sa mergem sa ne luam bradut ramane pe maine cand ma pot tine pe picioare...

Incepi programul antiviral: ceaiuri antinfectioase si din muguri de pin, echinaceea, vit C si cate un paracetamol, frectii si astepti sa-si faca numarul!!!
Insanatosire grabnica!

[Purple flower]

Anterior postat de crissa08

Incepi programul antiviral: ceaiuri antinfectioase si din muguri de pin, echinaceea, vit C si cate un paracetamol, frectii si astepti sa-si faca numarul!!!
Insanatosire grabnica!

Iti multumesc frumos Crissa pentru sfat !
Am inceput deja cu tratamentul dar medicamentele si ceaiurile ma molosesc , toata ziua am dormit,m-am trezit 20 minute, iar somn...
Te pup

[VAmedeea]

Fetele, eu azi de la aproape 7 dimineata fac curat. Si nu am terminat inca, am luat toate cele la mana, lustruit, spalat, curatat, ... Si am terminat doar o particica. Mai am cel putin 3 zile. Iar greul vine in bucatarie: cuptor, frigider, aragaz, debara, dulapuri, frecat cratiti.
Sper doar sa termin pana in Craciun ca tare tarziu m-am mai apucat de ele anul asta.

Al meu a luat ieir brad. Si cum ieri a fost ziua cu ninsoarea, ziua buclucasa, a mers pe jos pana la sera si inapoi. Si ca sa va faceti o idee, de la mine de aici, din cucuiata din deal, pna jos, la primul orasel, sunt aproximativ 4 km.
Ori la dus mai e cum mai, dar la intors, tot la deal, cu bradul si cumparaturile....
Ca sa nu mai spun ca sera nu e in primul orasel, e la vreo ora de mers pe jos de primul orasel. Asa ca a facut saracul miscare, dar a venit cu brad.

Fetei noi, felicitari, ai slabit f. bine in 5 saptamani. Mai vino pe aici, mai povestim!

Cris, eu as face asa cum a spus si Flori, as merge pe minimizarea abaterilor. Eu nu mai am chef de nimic in ceea priveste gatitul. Vreau sa fac un tort de revelion (sa vedem daca mai am rabdare) si o placinta cu mere de Craciun. Dar parca nu mai imi vine sa fac absolut nimic.

Diana, imi pare rau ca ai racit. Sper sa iti revii repede, dar stii cum e cu racelile astea, pana nu isi fac de cap nu prea trec. Oricum, ai grija de tine si sa ne auzim sanatoase. Spor la cumparat bradutul!

Va pup, gata pauza mea, mai am vreo ora de muncit, apoi somn, si de dimineata din nou o tura si gata pe saptamana asta. Maine e si ziua batranului si am invitati si de aceea trag eu sa fie in mare totul gata.