[VAmedeea]

Anterior postat de oanamagdalena

Ame cum ramane cu grupul?Ma primiti si pe mine?Asta daca mai este loc

Normal ca te primesc, nu e vb ca nu as primi.
E intr-adevar problema cu calculatul meniul cu calculatorul de calorii. S-a luat aceasta decizie pt ca, din pacate, mule fete, din dorinta de a slabi, se infometeaza. Adica scad sub 1000 de calorii, ceea ce nu e in regula.
Eu am pus problema asta, sper sa gasesc o solutie, Ma gandesc ca in cel mai rau caz punem cantitati aproximative sau cautam mancaruri deja existente pe forum asemanatoare cu ceea ce mancam noi. eventual punem si meniul exact fara a-i mai calcula caloriile. Nu stiu, mai avem timp sa luam o decizie.
Crissa, concursul nu inseamna sa fim sau nu specialisti in nu stiu ce dieta sau principii alimentare, ci sa formam grupulete, sa ne incurajam reciproc si sa avem rezultate frumoase pana la paste.
Regulamentul e aici, va rog sa il cititi inainte.
http://forum.slabute.ro/concursuri/c...asti-7776.html
Eu am participat la celalalt de craciun si stiu ca m-a ajutat mult sa respect dieta, ma gandeam ca ma fac de rusine daca la sfarsitul saptamanii am 0 puncte.
Acum, daca vom fi mai multe de 7, vom face 2 grupuri de slabit. Eu o propun pe Crissa ca si lider (asta daca si ea e de acord), asta pt ca e o persoana care stie sa motiveze f. bine.
sunt sigura ca asa ne va fi mult mai usor.
si bineinteles, gasca ramane gasca, asta e casuta noastra.
Oricum, cred ca vineri e cel mai bine sa facem grupurile, pana atunci fiecare citeste, se gandeste si decide.
Odata intrate, ar fi frumos sa nu renuntam.
Va pup!

[Ioana Dobre]

Eu nu pot promite nimic cu calculatul acela de calorii, si sincer pana acum nu am tinut niciodata dieta hipocalorica tocmai pentru ca detest sa stau sa numar cifre. Imi ajunge cat le vad la birou!

Crissa, eu inca sunt surprinsa de faptul ca avem voie ciocolata neagra, cascaval si migdale/fistic. Pana sa aflu de dieta asta mi se pareau lucruri puse pe lista neagra.

Cred ca din refelx am zis povestea cu ciocolata.

Oricum crissa, la cat de frumos ai reusit sa slabesti, chiar te admir! Cu sau fara ciocolata.

Plus ca la 24 de ani nu ar trebui sa am problemele cu greutatea pe care le-am avut....si sper sa nu le mai am vreodata!

Acum tot urmaresc obsedata cantarul, ca la haine simt ca am mai slabit putin, dar se tot incapananeaza la 61.5. Am zis ca schimb tickerul la 61, dar deja incep sa nu mai am rabadre.

Totusi, 2,5 kg de la revelion pana acum ...ma declar multumita, ca inca mai e ceva din luna asta si eu mi-am propus 3 kg pe luna. Mai ales ca am slabit intr-un ritm sustinut anterior si cred ca acum sunt in perioada de stagnare. Problema e ca urmeaza perioada aceea in care incep sa retin apa, si daca nu ajung la 61 pana atunci...o sa fiu putin demoralizata sa vad cum urca acul....chiar si doar pentru cateva zile.

[oanamagdalena]

Tu Crissa ,stiu ca poti tine dieta si fara concurs!Esti deja o veterana care nu isi face probleme cu tentatiile!Esti "calita" si ai psihicul bun!!!Pentru mine,de exemplu,poate ar fi un ajutor sa ma mobilizez,tocmai pentru ca este atat de strict,cu punctaj si rapoarte,cu cantareli si alte d-aleaLa cel cu blugii am abandonat..Poate ca m-am simtit si cam stinghera printre fete pe care nu le cunosc,dar intr-un grup format din fete de ale noastre,de pe topicul asta adica,m-as simti muuult mai bine!

[oanamagdalena]

Anterior postat de Ioana Dobre

Eu nu pot promite nimic cu calculatul acela de calorii, si sincer pana acum nu am tinut niciodata dieta hipocalorica tocmai pentru ca detest sa stau sa numar cifre. Imi ajunge cat le vad la birou!

Ai inteles gresit!Nu trebuie sa fie hipocalorica,ci sa nu scada sub 1000,de aceea s-a impus calculul de calorii.Nu cred ca ii pasa cuiva daca papi si 2000 sau mai mult de calorii,dar slabesti!!!

[oanamagdalena]

Anterior postat de Ioana Dobre

Totusi, 2,5 kg de la revelion pana acum ...ma declar multumita, ca inca mai e ceva din luna asta si eu mi-am propus 3 kg pe luna. Mai ales ca am slabit intr-un ritm sustinut anterior si cred ca acum sunt in perioada de stagnare. Problema e ca urmeaza perioada aceea in care incep sa retin apa, si daca nu ajung la 61 pana atunci...o sa fiu putin demoralizata sa vad cum urca acul....chiar si doar pentru cateva zile.

Ai slabit bine,felicitari!Fii tare si nu te demoraliza daca ai si perioade de stagnari sau urcusuri in perioada aceea din luna!Important e sa nu te dai batuta!

[crissa08]

Anterior postat de oanamagdalena

Tu Crissa ,stiu ca poti tine dieta si fara concurs!Esti deja o veterana care nu isi face probleme cu tentatiile!Esti "calita" si ai psihicul bun!!!Pentru mine,de exemplu,poate ar fi un ajutor sa ma mobilizez,tocmai pentru ca este atat de strict,cu punctaj si rapoarte,cu cantareli si alte d-aleaLa cel cu blugii am abandonat..Poate ca m-am simtit si cam stinghera printre fete pe care nu le cunosc,dar intr-un grup format din fete de ale noastre,de pe topicul asta adica,m-as simti muuult mai bine!

Cu tine intru in concurs!

[crissa08]

Ame, eu as vrea, stau cam prost cu timpul si nu m-am lamurit cum e treaba, scrie si tu un rezumat, uite ai fi buna pe post de secretara concreta!
Deci, in fiecare zi trec meniul , peste 1100, lunea e raportatea, cum e cu raportatea? Fiecare raporteaza? Pe forum?
E balamuc la mine si am citit in fuga! Vezi, nu am prins ideile!

[Ioana Dobre]

Anterior postat de oanamagdalena

Ai inteles gresit!Nu trebuie sa fie hipocalorica,ci sa nu scada sub 1000,de aceea s-a impus calculul de calorii.Nu cred ca ii pasa cuiva daca papi si 2000 sau mai mult de calorii,dar slabesti!!!

Da da, am inteles ce se cere in regulament, dupa punctaj. Ideea e ca teoretic, cel putin, ar trebui sa le trecem si corect pentru ca asa pot sa adun si eu diverse grame inchipuite la masa )) Ma rog, cred ca "ochiometric" se premite ) Problema e la mancarea gatita. Imi fac des mancare acasa..... si chiar imi e greu sa imi dau seama.

[crissa08]

Anterior postat de Ioana Dobre

Eu nu pot promite nimic cu calculatul acela de calorii, si sincer pana acum nu am tinut niciodata dieta hipocalorica tocmai pentru ca detest sa stau sa numar cifre. Imi ajunge cat le vad la birou!

Crissa, eu inca sunt surprinsa de faptul ca avem voie ciocolata neagra, cascaval si migdale/fistic. Pana sa aflu de dieta asta mi se pareau lucruri puse pe lista neagra.

Cred ca din refelx am zis povestea cu ciocolata.

Oricum crissa, la cat de frumos ai reusit sa slabesti, chiar te admir! Cu sau fara ciocolata.

Plus ca la 24 de ani nu ar trebui sa am problemele cu greutatea pe care le-am avut....si sper sa nu le mai am vreodata!

Acum tot urmaresc obsedata cantarul, ca la haine simt ca am mai slabit putin, dar se tot incapananeaza la 61.5. Am zis ca schimb tickerul la 61, dar deja incep sa nu mai am rabadre.

Totusi, 2,5 kg de la revelion pana acum ...ma declar multumita, ca inca mai e ceva din luna asta si eu mi-am propus 3 kg pe luna. Mai ales ca am slabit intr-un ritm sustinut anterior si cred ca acum sunt in perioada de stagnare. Problema e ca urmeaza perioada aceea in care incep sa retin apa, si daca nu ajung la 61 pana atunci...o sa fiu putin demoralizata sa vad cum urca acul....chiar si doar pentru cateva zile.

Cu cat ai kg mai putine de slabit, cu atat e mai greu!
Sa sti ca cei cu peste suta de kg slabesc -daca se tin- intr-un ritm mai rapid, apoi ritmul mai incetineste.
Si la mine va fi mai greu acum, dar eu stau bine cu forta interioara si mi se potriveste Monti.
Nu te demoraliza, intr-un regim de slabit tre sa ai rabdare!

[Ioana Dobre]

Anterior postat de oanamagdalena

Ai slabit bine,felicitari!Fii tare si nu te demoraliza daca ai si perioade de stagnari sau urcusuri in perioada aceea din luna!Important e sa nu te dai batuta!

Multumesc Magda!!!