Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII, parte din categoria Dieta Michel Montignac; hey gagici.
ce faceti?
eu impachetez, impachetez si iar impachetez.
al meu insista sa nu mai aman si sa plec ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 mar 2011, 23:26:48
|
![floricica0vesela's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar12534_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
hey gagici.
ce faceti?
eu impachetez, impachetez si iar impachetez.
al meu insista sa nu mai aman si sa plec sambata, ca vine sa ma ia din Atena, decat sa mai stau 4 zile in tara![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
asa ca maine ma duc sa vad iar ce si cum cu biletele.
iar am programul cam stramt daca plec sambata, dar asta este.
deci:
maine dimineata dentist, dupa treaba cu licenta, dupa dus pantofi la refacut flecuri,+treburi bancare...
apoi se pare totusi ca o sa imi iau laptop, sa vedem.
dupa luat bagajele de dus la tata, 3 ore de drum, despachetata, reunit gasca de fete, somn (daca mai am cand )
joi merg la buni, vin inapoi, fac alte bagaje, ma intalnesc cu fetele, si fac ceva cumparaturi.
vineri dimineata vin la Cluj, termin cu licenta, ultimele bagaje, epilat, intalnit cu prietenii.
intre timp mai trebuie sa fac si ceva curatenie. si sa-mi pregatesc de mancare ceva pe drum.
ma gandeam sa-mi fac niste branzica slaba cu fructoza si fructe de padure congelate. oare merge?
si ceva snitele cu faina de naut.
altceva nu-mi trece prin cap. si niste fructe, ciocolata.
poate mai imi dati voi idei
sambata la 8:30 ar trebui sa plec
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 mar 2011, 23:41:02
|
![TinAlexa's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6383_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 49
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Buna ma numesc Cristina si am 2 zile fara abateri ! yuhuuu
15.03.2011
1 portocala
M.D 3 felii paine monti cu gem conform
P 1 pulpa de pui cu varza calita + ardei iuti
G mousse de ciocolata Montignac
C sandwich din paine prajita Montignac, salata, somon afumat, rosii + compot de mere cu pere fara nici un fel de fructoza/sirop de agave sau altecele.
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2325 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1808 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 mar 2011, 23:55:44
|
![floricica0vesela's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar12534_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
2 zile fara abateri am si eu.
va anunt de pe acum ca merg la buni, si daca a facut placinte sau gogosi in casa am sa pap si eu.
cine stie cand mai am ocazia, asa ca nu am sa ma abtin de la ele.
nu am mai mancat de un an, asa ca sa fiu a naibii daca am sa ma simt vinovata!
insa....cu siguranta nu am sa-i spun sa faca daca nu a facut![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
16 mar 2011, 00:58:10
|
![Liviutzza's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Citat:
Anterior postat de floricica0vesela
2 zile fara abateri am si eu.
va anunt de pe acum ca merg la buni, si daca a facut placinte sau gogosi in casa am sa pap si eu.
cine stie cand mai am ocazia, asa ca nu am sa ma abtin de la ele.
nu am mai mancat de un an, asa ca sa fiu a naibii daca am sa ma simt vinovata!
insa....cu siguranta nu am sa-i spun sa faca daca nu a facut![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
|
Sa papi si pentru mine,ca salivez aici cand vad cuvinte precum placinte si gogosi
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
16 mar 2011, 06:49:42
|
![azra's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar12762_19.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
neataaa!! o zi frumoasa pt toata lumea
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
16 mar 2011, 07:30:56
|
![allanah's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4425_9.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
neața fete!
mie mi-e rău. m-am trezit la 3 sau 4 că mă imbolnăvesc, iar de atunci am făcut ture prin casă. Nu întotdeauna mi-e așa rău, dar azi îmi venea să stau în cap, să alerg de nebună prin casă, am zis că mor. Nici la naștere nu cred că sunt dureri mai mari de burtică. Apoi frisoanele și căldurile, apoi mi-a venit să vărs de durere sau eu mai știu de ce.
Am luat un paracetamol, chiar dacă nu e conform și m-a mai lăsat, dar nu durează mult așa că îmi beau cafeaua în pat.
Vă pup!
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
16 mar 2011, 07:33:12
|
![azra's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar12762_19.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Citat:
Anterior postat de allanah
neața fete!
mie mi-e rău. m-am trezit la 3 sau 4 că mă imbolnăvesc, iar de atunci am făcut ture prin casă. Nu întotdeauna mi-e așa rău, dar azi îmi venea să stau în cap, să alerg de nebună prin casă, am zis că mor. Nici la naștere nu cred că sunt dureri mai mari de burtică. Apoi frisoanele și căldurile, apoi mi-a venit să vărs de durere sau eu mai știu de ce.
Am luat un paracetamol, chiar dacă nu e conform și m-a mai lăsat, dar nu durează mult așa că îmi beau cafeaua în pat.
Vă pup! ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
ai grija de tine Alla si lasa ca merge un paracetamol.chiar daca nu e conform sanatatea e pe primul loc.o zi buna si multa sanatate
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
16 mar 2011, 08:22:10
|
![laurra's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar16045_10.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
[ ![](http://text.glitter-graphics.net/mixed/n.gif) ![](http://text.glitter-graphics.net/mixed/e.gif) ![](http://text.glitter-graphics.net/mixed/a.gif) ![](http://text.glitter-graphics.net/mixed/t.gif)
Citat:
Anterior postat de TinAlexa
Fetelor am gasit verigheta !
Cu aceasta ocazie super extra senzationala va servesc cite o cupa de sampanie, va multumesc imi sinteti foarte, foarte dragi.
Astazi am decis sa fac pe clueso inspector am luat fiecare colt al camerei, patului, dulapului si am ajuns la ea, era in panierul de rufe, Doamne ajuta.
|
E ,e, stii unde am fost tentata sa -ti spun sa o cauti?In masina de spalat
Citat:
Anterior postat de alice2you
Fetelor, am primt ieri un pachet de la mama din Italia de care m-am bucurat ca un copil mic!
Mi-a luat wasa 24% fibre si ciocolata neagra! Cea mai tare faza este ca ciocolata neagra e ambalata in gramaj de 40g exact cat avem voie sa mancam intr-o zi! Ce satisfactie ai cand desfaci o ciocolata si o savurezi pe toata? Ce conteaza ca are 40 de grame!
Si cel mai tare cadou.... i-a luat baiatului pentru aniversarea de 1 anisor (pe langa o multime de jucarii si hainute) o plasma de ultima generatie superba! Eu avem un stres ca ii strica ochisorii televizorul cel vechi cand se uita la desene animate si imi doream mult sa-i iau un tv performant!
E o adevarat bijuterie!
Philips, tehnologie de ultima generatie LED, cu lumina ambientala, diagonala 81 cm, subtirel si cu un design futurist....sunt super incantata!
Pun si o pozica sa vedeti cam cum arata...m-a laud si eu ca prea incantata sunt...dau pe afara de fericire!
![](http://www.biasicom.ro/media/catalog/product/cache/1/thumbnail/450x/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/c/l/clipboard01_49.jpg)
|
Sa va uitati cu placere la el Alice ,mi-as dori si eu unul.Am unul in dormitor care si-a pierdut culorile de vre-un an si vad alb negru
Citat:
Anterior postat de Liviutzza
haha uite ca ma mai tii minte ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) Am si cartea lui Monti,dar am uitat-o la Bacau,oricum pana ajung la mentinere o sa mananc tot din alimentele mele de dieta,doar ca ma ghidez dupa Monti ca sa imi fie usor la mentinere ![cool](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/16.gif)
|
Liviutzza cand m-am inscris eu pe site stiu ca dadeam foarte des de tine pt ca urmaream mesajele.Bine ai revenit printre noi!
Stiati ca barbatii consuma calorii si cand dorm?Citisem undeva ...chiar am un coleg foarte slab care daca il lasi ,doarme toata ziua
Si in final nu ati observat nimic?
Am descoperit cum se da raspuns cu citate!!! e mai simplu asa nu-mi mai pierd ideile pe drum.![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
16 mar 2011, 08:28:41
|
![laurra's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar16045_10.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Mai am o veste buna,astazi am 77.2 kg
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
16 mar 2011, 08:41:20
|
![alice2you's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11921_25.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 iul 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 38
Dieta: montignac personalizat
Date: 167cm, 65kg
Mesaje: 376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Citat:
Anterior postat de azra
neataaa!! o zi frumoasa pt toata lumea
![](http://dl.glitter-graphics.net/pub/2124/2124481xsrciu1ffu.gif)
|
Neata!
Multumim de cafeluta!
Mi-ai luat-o inainte cu cafeluta de dimineata! Desi sunt treaza de la 5:30 nu am reusit decat acum sa intru sa va salut! M-am invartit putin prin casa ca sa mai fac cate ceva pana se trezeste baiatul. Cand este treaz nu mai pot sa-l las o secunda nesupraveghiat! Inainte il lasam in camera in premergator (chiar daca stie deja sa mearga) asa stiam ca nu are cum sa faca prostioare.....dar a invatat sa iasa singur din el si nu mai am nici o baza. Din patut iese singur (pentru ca are punct de sprijin sa-l escaladeza, patutul lui este lipit de al nostru). Trebuie neaparat sa-i iau un tarc ca sa pot sa mai fac si eu cate ceva prin casa!
Citat:
Anterior postat de laurra
|
Citat:
Anterior postat de allanah
neața fete!
mie mi-e rău. m-am trezit la 3 sau 4 că mă imbolnăvesc, iar de atunci am făcut ture prin casă. Nu întotdeauna mi-e așa rău, dar azi îmi venea să stau în cap, să alerg de nebună prin casă, am zis că mor. Nici la naștere nu cred că sunt dureri mai mari de burtică. Apoi frisoanele și căldurile, apoi mi-a venit să vărs de durere sau eu mai știu de ce.
Am luat un paracetamol, chiar dacă nu e conform și m-a mai lăsat, dar nu durează mult așa că îmi beau cafeaua în pat.
Vă pup! ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
Neata Alla!
Imi pare rau ca nu te simti bine! Sa ai grija de tine! Pupici!
Fetelor sa aveti o zi minunata!
alice2you, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1850 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1333 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|