Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII, parte din categoria Dieta Michel Montignac; Citat:
Anterior postat de Purple flower
Buna dimineata fetelor ! Se pare ca avem o zi frumoasa, promitoatoare azi ....nu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 mar 2011, 15:12:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Citat:
Anterior postat de Purple flower
Buna dimineata fetelor ! Se pare ca avem o zi frumoasa, promitoatoare azi ....nu e ft cald afara dar macar e soare 
Eu am fost aseara la masaj si reflexoterapie pentru coloana mea  la reflexoterapia in talpi si in maini a reiesit clar ca am probleme cu stomacul si colonul ca aveam niste dureri groaznice numai in acele puncte mi-a spus si doamna de acolo ca trebuie sa ma detoxific cumva ....si mi-a facut si un mare compliment ca sunt "slaba si totusi am putina celulita" , defapt un pic mai multa dupa parerea mea  pai normal ca am , ca nici o dieta din lume nu o sa ma ajute cu problema asta .... din luna aprilie imi voi face un abonament combinat de ultrasunete si electrostimulare ...
Voi ce mai faceti ? va pup  |
Buna Dia!
Ma bucur ca te-ai dus la masaj si reflexoterapie...sa te tii ca o sa iti faca mai bine.
Si pe mine ma bate gandu cu electrostimularea asta...dar numai timp de ea nu am, m-am decis ca de week-endu asta ( ca se anunta frumos) sa fac 2 tururi de harastrau in fiecare sambata sau duminica.
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita 
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2011, 15:13:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Citat:
Anterior postat de Liviutzza
Ce faceti fetelor?Azi sunt happy...am mai scazut 500 de grame  Poate da Dumnezeu sa ajung la 63 62 pana de Paste,ar fi super |
Felicitari Livi!
Iti doresc sa ti se indeplineasca dorinta.
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2011, 15:57:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 sep 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 36
Dieta: Montignac personalizat faza 1
Date: 167cm, 61.6kg
Mesaje: 964
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Citat:
Anterior postat de Diana D
Buna Dia!
Ma bucur ca te-ai dus la masaj si reflexoterapie...sa te tii ca o sa iti faca mai bine.
Si pe mine ma bate gandu cu electrostimularea asta...dar numai timp de ea nu am, m-am decis ca de week-endu asta ( ca se anunta frumos) sa fac 2 tururi de harastrau in fiecare sambata sau duminica.
|
Dia, am sa mai merg cand ma mai eliberez cu programul , chiar mi-a facut foarte bine....peste 2 saptamani termin de tot cu scoala , pana in iunie , si atunci o sa am mai mult timp liber pentru mine ....
Eu mi-am mai facut acum cateva luni un abonament la electrostimulare (cred ca v-am zis) dar nu am apucat sa merg din cauza orarului incarcat cu munca si apoi la scoala si l-am schimbat cu o prostie .... dadusem 200 lei si l-am schimbat pe aranjat parul de revelion si masca, in fine 
Si eu stau aproape de un parc (Tineretului) dar mie nu imi place deloc alergatul .... cel putin in liceu cand mergeam frecvent, eram prima care oboseam si gafaiam .... bine, eu mergeam mai mult ca sa ma plimb cu prietenele , nu neaparat ca imi doream sa alerg , dar daca lor le placea, faceam un efort ....acum nu mai am nici un motiv  si nici nu imi place ca se uita toata lumea de parca cine stie ce faci ....in tarile civilizate e ceva normal sa faci sport in aer liber, nu se uita nimeni la tine ca la felul 14 , dar la noi ....
Purple flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2048 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1531 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1274 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2011, 16:05:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 33
Dieta: In cautarea echilibrului! (Montignac personalizat)
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 2.637
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Alexandra Andreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2258 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1741 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1484 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2011, 16:19:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Citat:
Anterior postat de Purple flower
Dia, am sa mai merg cand ma mai eliberez cu programul , chiar mi-a facut foarte bine....peste 2 saptamani termin de tot cu scoala , pana in iunie , si atunci o sa am mai mult timp liber pentru mine ....
Eu mi-am mai facut acum cateva luni un abonament la electrostimulare (cred ca v-am zis) dar nu am apucat sa merg din cauza orarului incarcat cu munca si apoi la scoala si l-am schimbat cu o prostie .... dadusem 200 lei si l-am schimbat pe aranjat parul de revelion si masca, in fine
Si eu stau aproape de un parc (Tineretului) dar mie nu imi place deloc alergatul .... cel putin in liceu cand mergeam frecvent, eram prima care oboseam si gafaiam .... bine, eu mergeam mai mult ca sa ma plimb cu prietenele , nu neaparat ca imi doream sa alerg , dar daca lor le placea, faceam un efort ....acum nu mai am nici un motiv si nici nu imi place ca se uita toata lumea de parca cine stie ce faci ....in tarile civilizate e ceva normal sa faci sport in aer liber, nu se uita nimeni la tine ca la felul 14 , dar la noi .... |
Eu Dia nu o sa alerg ( ca nu imi place deloc) o sa fac tururile in mers mai rapid.
Niciodata nu am putut sa alerg mai mult de 100 m
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2011, 18:04:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Firenze/, Italia
Vârsta: 39
Dieta: monti
Date: 160cm, 76kg
Mesaje: 1.375
Aprecieri acordate: 749
Am fost apreciat(a) de 786 ori in 414 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
[QUOTE=Alexandra Andreea;583581]
Voi incerca sa am cateva zile cu un iaurt sau 2 pe zi. deja mi l-eam luat si nu vreau sa le arunc, ca vor expira! 
E bun,sa nu le arunci asa cum am facut eu astazi.6 iaurturi am aruncat .in toamna,luasem ceva pt curatirea colonului si trebuia luat cu iaurt.de atunci nu mai pot vedea iaurtul in ochi ...
otiliaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1934 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1417 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2011, 18:08:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Firenze/, Italia
Vârsta: 39
Dieta: monti
Date: 160cm, 76kg
Mesaje: 1.375
Aprecieri acordate: 749
Am fost apreciat(a) de 786 ori in 414 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Citat:
Anterior postat de Diana D
Eu Dia nu o sa alerg ( ca nu imi place deloc) o sa fac tururile in mers mai rapid.
Niciodata nu am putut sa alerg mai mult de 100 m |
Cu vreme frumoasa e o placere sa te plimbi.eu am inceput de ieri plimbarica.eu as alerga dar imi sar bidoanele  prea tare si nu vreau sa se uite toti la mine 
otiliaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1934 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1417 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de otiliaa; 22 mar 2011 at 18:11:38.
|
22 mar 2011, 18:25:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 33
Dieta: In cautarea echilibrului! (Montignac personalizat)
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 2.637
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Citat:
Anterior postat de otiliaa
E bun,sa nu le arunci asa cum am facut eu astazi.6 iaurturi am aruncat .in toamna,luasem ceva pt curatirea colonului si trebuia luat cu iaurt.de atunci nu mai pot vedea iaurtul in ochi ... |
ColonHelp cred ca ai luat, nu?  Ca vreau si eu sa iau in vara, si sa pap vreo 3 zile numai fructe si legume...si poate lactate! Te-a ajutat?
Alexandra Andreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2258 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1741 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1484 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2011, 18:32:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Firenze/, Italia
Vârsta: 39
Dieta: monti
Date: 160cm, 76kg
Mesaje: 1.375
Aprecieri acordate: 749
Am fost apreciat(a) de 786 ori in 414 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Da Colonhelp am luat.luasem doar jumatate din acel borcan(numai gandul ca trebuia sa-l iau imi provoca voma)si am fost foarte multumita de el.iti recomand sa-l iei cu incredere si sper ca tu sa-l termini
otiliaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1934 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1417 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2011, 18:36:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 33
Dieta: In cautarea echilibrului! (Montignac personalizat)
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 2.637
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Citat:
Anterior postat de otiliaa
Da Colonhelp am luat.luasem doar jumatate din acel borcan(numai gandul ca trebuia sa-l iau imi provoca voma)si am fost foarte multumita de el.iti recomand sa-l iei cu incredere si sper ca tu sa-l termini |
Si nu ai observat ca esti demineralizata nu? Mi-e cam frica sa nu se piarda vitamine si minerale prin chestiile astea! 
Alexandra Andreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2258 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1741 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1484 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Doamne ajuta pentru surioara ta.
