Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII, parte din categoria Dieta Michel Montignac; Buna dimineatza fetelor!
Va aduc cafelutza!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 mar 2011, 06:27:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 33
Dieta: In cautarea echilibrului! (Montignac personalizat)
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 2.637
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Buna dimineatza fetelor! 
Va aduc cafelutza! 
Alexandra Andreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2258 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1741 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1484 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 mar 2011, 08:13:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Buna dimineata,fetelor!
Am ajuns acasa duminica si de luni am inceput munca.Nu am avut timp sa rasuflu de cand am venit,dar ma asteptam sa fiu ocupata...
Am sufletul greu ca am plecat de acolo,iar mama,desi se simtea binisor deocamdata,totusi situatia nu e asa cum as fi dorit...Luni a avut a doua sedinta de chimioterapie,iar acum se simte rau,e saptamana in care efectele secundare se simt din plin...Tot saptamana asta este una grea si pentru ca se muta in alt oras(au primit cheia la apartamentul nou pe care l-au cumparat acum 2 ani,cand abia se construia blocul),si ca orice mutare este tare neplacuta perioada de tranzitie pana cand le vezi pe toate puse la punct.
De un lucru sunt tare multumita:am avut ocazia sa o revad pe mama,sa stau 2 saptamani cu ea,sa ne bucuram impreuna de fiecare clipa.Mi-am cunoscut si nepotul cel mic(pe care il vazusem doar pe web),i-am revazut si pe cei 2 nepoti mai mari,am stat cu sora si cumnatul,mi-am revazut colegele de munca,rudele...deci am fost tare fericita din acest punct de vedere...Mai greu a fost la plecare!Daca jumatate as fi putut sa raman acolo si jumatate sa se intoarca ar fi fost minunat...
Acum fug la treburi ..
O zi minunata!
Ultima dată editat de oanamagdalena; 30 mar 2011 at 08:16:22.
|
30 mar 2011, 08:28:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 38
Date: 168cm, 105kg
Mesaje: 169
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Citat:
Anterior postat de oanamagdalena
Buna dimineata,fetelor!
Am ajuns acasa duminica si de luni am inceput munca.Nu am avut timp sa rasuflu de cand am venit,dar ma asteptam sa fiu ocupata...
Am sufletul greu ca am plecat de acolo,iar mama,desi se simtea binisor deocamdata,totusi situatia nu e asa cum as fi dorit...Luni a avut a doua sedinta de chimioterapie,iar acum se simte rau,e saptamana in care efectele secundare se simt din plin...Tot saptamana asta este una grea si pentru ca se muta in alt oras(au primit cheia la apartamentul nou pe care l-au cumparat acum 2 ani,cand abia se construia blocul),si ca orice mutare este tare neplacuta perioada de tranzitie pana cand le vezi pe toate puse la punct.
De un lucru sunt tare multumita:am avut ocazia sa o revad pe mama,sa stau 2 saptamani cu ea,sa ne bucuram impreuna de fiecare clipa.Mi-am cunoscut si nepotul cel mic(pe care il vazusem doar pe web),i-am revazut si pe cei 2 nepoti mai mari,am stat cu sora si cumnatul,mi-am revazut colegele de munca,rudele...deci am fost tare fericita din acest punct de vedere...Mai greu a fost la plecare!Daca jumatate as fi putut sa raman acolo si jumatate sa se intoarca ar fi fost minunat...
Acum fug la treburi ..
O zi minunata!
|
Buna Magda
Ma bucur foarte mult ca ai intrat pe la noi, si sper sincer ca tratamentul mamei tale sa isi faca efectul cit mai repede, iar boala sa bata in retragere.
Te pup si multa sanatate tie si familiei tale 
|
30 mar 2011, 08:29:35
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 38
Date: 168cm, 105kg
Mesaje: 169
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Alexandra, merci mult de cafeluta
|
30 mar 2011, 09:06:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 feb 2010
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Monti - Man
Date: 167cm, 66kg
Mesaje: 337
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Neata fetelor
Bine ai revenit Magda
uca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2086 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1569 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1312 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 mar 2011, 11:21:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 33
Dieta: In cautarea echilibrului! (Montignac personalizat)
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 2.637
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Citat:
Anterior postat de oanamagdalena
Buna dimineata,fetelor!
Am ajuns acasa duminica si de luni am inceput munca.Nu am avut timp sa rasuflu de cand am venit,dar ma asteptam sa fiu ocupata...
Am sufletul greu ca am plecat de acolo,iar mama,desi se simtea binisor deocamdata,totusi situatia nu e asa cum as fi dorit...Luni a avut a doua sedinta de chimioterapie,iar acum se simte rau,e saptamana in care efectele secundare se simt din plin...Tot saptamana asta este una grea si pentru ca se muta in alt oras(au primit cheia la apartamentul nou pe care l-au cumparat acum 2 ani,cand abia se construia blocul),si ca orice mutare este tare neplacuta perioada de tranzitie pana cand le vezi pe toate puse la punct.
De un lucru sunt tare multumita:am avut ocazia sa o revad pe mama,sa stau 2 saptamani cu ea,sa ne bucuram impreuna de fiecare clipa.Mi-am cunoscut si nepotul cel mic(pe care il vazusem doar pe web),i-am revazut si pe cei 2 nepoti mai mari,am stat cu sora si cumnatul,mi-am revazut colegele de munca,rudele...deci am fost tare fericita din acest punct de vedere...Mai greu a fost la plecare!Daca jumatate as fi putut sa raman acolo si jumatate sa se intoarca ar fi fost minunat...
Acum fug la treburi ..
O zi minunata!
|
Muulta sanatate Magda, ca asta e mai presus ca toate! Sa auzim numai de bine!
Alexandra Andreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2258 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1741 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1484 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 mar 2011, 11:26:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: Campina, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Montignac - faza I
Date: 154cm, 67.1kg
Mesaje: 398
Aprecieri acordate: 17
Am fost apreciat(a) de 60 ori in 39 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
buna fete dragi, am intrat sa va salut putin, apoi plec la cursuri 
de azi mi-am propus sa fiu iar conforma si sper sa nu ma tenteze mancarea din bucatarie.
va pup si sa aveti o zi buna
Ultima dată editat de pitic zuz; 30 mar 2011 at 11:30:45.
|
30 mar 2011, 13:25:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Firenze/, Italia
Vârsta: 39
Dieta: monti
Date: 160cm, 76kg
Mesaje: 1.375
Aprecieri acordate: 749
Am fost apreciat(a) de 786 ori in 414 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Citat:
Anterior postat de oanamagdalena
Buna dimineata,fetelor!
Am ajuns acasa duminica si de luni am inceput munca.Nu am avut timp sa rasuflu de cand am venit,dar ma asteptam sa fiu ocupata...
Am sufletul greu ca am plecat de acolo,iar mama,desi se simtea binisor deocamdata,totusi situatia nu e asa cum as fi dorit...Luni a avut a doua sedinta de chimioterapie,iar acum se simte rau,e saptamana in care efectele secundare se simt din plin...Tot saptamana asta este una grea si pentru ca se muta in alt oras(au primit cheia la apartamentul nou pe care l-au cumparat acum 2 ani,cand abia se construia blocul),si ca orice mutare este tare neplacuta perioada de tranzitie pana cand le vezi pe toate puse la punct.
De un lucru sunt tare multumita:am avut ocazia sa o revad pe mama,sa stau 2 saptamani cu ea,sa ne bucuram impreuna de fiecare clipa.Mi-am cunoscut si nepotul cel mic(pe care il vazusem doar pe web),i-am revazut si pe cei 2 nepoti mai mari,am stat cu sora si cumnatul,mi-am revazut colegele de munca,rudele...deci am fost tare fericita din acest punct de vedere...Mai greu a fost la plecare!Daca jumatate as fi putut sa raman acolo si jumatate sa se intoarca ar fi fost minunat...
Acum fug la treburi ..
O zi minunata!
|
Magda sper din tot sufletul ca mama ta sa se acomodeze in noua casa cat mai repede,iar sedintele de chimio sa aiba rezultate cat mai bune.Sa-i dea Domnul multa sanatate!!!!(si tie sa treci cu bine prin toate)
Si eu acusica merg la curs si cred ca o sa merg cu tema nefacuta ca am uitat ce aveam de facut .am facut un dus ca eram uda dupa 40 de minute de bicicleta  ,caci am ajuns la concluzia ca,fara sport,nu pleaca de la mine nici macar un kg  ...
otiliaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1934 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1417 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 mar 2011, 17:29:18
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
|
30 mar 2011, 17:30:55
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
,dar toata cumintenia aceasta e mai mult din cauza stresului cu operatia la ochi...luni mi-au dat lista cu analizele pe care treb sa le fac si mi-au mai facut iar ``n`` examene la ochi.Cand vor fi gata analizele treb sa ma duc cu ele ca sa ma programeze pt operatie,dar din pacate aici dureaza luni de zile pana se asteapta la spit pt analize,asa ca va treb sa merg la cabinet privat cu plata,pt ca eu nu mai am chef sa stau iar luni de zile sa astept 
...m-am saturat...vreau sa scap
