Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII, parte din categoria Dieta Michel Montignac; Citat:
Anterior postat de allanah
Mădă , bravo pentru că ai fost conformă! și azi să ai o zi ușoară ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 mar 2011, 09:46:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac personalizata
Date: 174cm, 69kg
Mesaje: 158
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Citat:
Anterior postat de allanah
Mădă, bravo pentru că ai fost conformă! și azi să ai o zi ușoară la servici, mult soare și tentații... lipsă.  Și eu am fost cât de cât conformă, doar că am mâncat cu puâin peste limita de ciocolată neagră. Vreo 45-50 grame, dar aveam poftă de ceva desert lângă cafeluța de după-masa și am zis că decât să mă înfig în tort mai bine anihilez pofta cu cioco încă de la început, până nu se transformă în frustrare.
|
Buna Alla. Ai gadnit foarte bine faza cu cioco. Good for you .
Ms de urari... Sa le luam pe rand: zi usoara - slabe sanse; mult soare - cele mai slabe sanse; tentatii lipsa - nu exista sanse 
__________________
There is no sincerer love than the love of food. 
amd1809, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1965 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1448 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 932 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 mar 2011, 09:51:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Citat:
Anterior postat de amd1809
Buna Alla. Ai gadnit foarte bine faza cu cioco. Good for you .Ms de urari... Sa le luam pe rand: zi usoara - slabe sanse; mult soare - cele mai slabe sanse; tentatii lipsa - nu exista sanse |
Atunci eu ce pot să-ți urez?
Tărie. Să treci fără prea multă oboseală ziua de la servici, să nu te lași influențată de nori și să nu cazi pradă tentațiilor.
|
29 mar 2011, 09:52:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac personalizata
Date: 174cm, 69kg
Mesaje: 158
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Citat:
Anterior postat de allanah
Atunci eu ce pot să-ți urez?
Tărie. Să treci fără prea multă oboseală ziua de la servici, să nu te lași influențată de nori și să nu cazi pradă tentațiilor.
|
 Sarut mana! O zi frumoasa si spor la gradinarit!
__________________
There is no sincerer love than the love of food.
amd1809, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1965 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1448 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 932 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 mar 2011, 09:54:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Citat:
Anterior postat de amd1809
Sarut mana! O zi frumoasa si spor la gradinarit! |
Mulțumesc, sper să mă lase vremea.
Deocamdată e rece pe balcon și e multă ceața, abia ajung razele soarelui la noi.
Mă duc să-mi fac un cappuccino și revin.
|
29 mar 2011, 13:39:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 49
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Asa vreau sa fac si eu, vorba Alesianei este mai buna decit fructoza.
Citat:
Anterior postat de allanah
Bună dimineața și de la mine. Măcar de-ar fi o zi bună...
Foarte interesant că nu am aflat până acum de mierea de salcâm, mă bucur că ar ig mic, mulțumim, Cristinuța, de informație.
|
Tot ce aflu va spun si voua.
Citat:
Anterior postat de Alesiana
|
Ma bucur sa te vad prin preajma orice tip de miere servesti tu, eu vorbesc de faptul ca exista mierea de salcam cu IG mic ceea ce este genial adica nu esti  cind bagi lingurita in gura
Citat:
Anterior postat de allanah
Mădă, bravo pentru că ai fost conformă! și azi să ai o zi ușoară la servici, mult soare și tentații... lipsă. Și eu am fost cât de cât conformă, doar că am mâncat cu puâin peste limita de ciocolată neagră. Vreo 45-50 grame, dar aveam poftă de ceva desert lângă cafeluța de după-masa și am zis că decât să mă înfig în tort mai bine anihilez pofta cu cioco încă de la început, până nu se transformă în frustrare.
|
Alla am remarcat o treaba la mine daca ma apuc de ciocolata imi vine sa o termin toata, citeodata chiar asa se intimpla, dar daca tableta de ciocolata o transform in mousse de chiocolata Monti maninc numai 4-5 lingurite este atit de satioasa ca nu pot termina. Te felicit ca ai ales ciocolata.
Sper sa apara soarele pe la voi.
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2325 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1808 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 mar 2011, 13:52:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 49
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Buna dimineata
Sper ca ziua voastra va fi una bestiala, la noi se anunta soare si caldurica, am dormit bine, ma pregatesc de micul dejun.
Al meu fecior este bolnavior i-am dat echinacea pastile, nici nu stiu ce sa va mai spun ca noutate ca nu mai am.
Ce mai stiti de Ame ? 
Floricica este cu iubitu o iertam 
Loly am vazut ce cumintica este o pup si pe ea.
Magda sper ca este bine abea astept sa ne mai trimita un mesaj.
Criss08 pai ea este cea mai cuminte, cea mai perseverenta, cea mai disciplinata si o pup.
Gata ma duc la papica 
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2325 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1808 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 mar 2011, 15:04:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Bna,fetele,eu am treburi treburi si iar treburi,mi-e dor de voi ,mi-e dor sa stau iar pe site cu orele..nu sa rup cate juma de ora acolo,nu-mi ajunge
meniul meu de azi:
md-omleta din 2 albusuri cu o ceapa verde si 3 wasa 24%
gustare-un mar golden
pranz-ciuperci fripte in tefal,o aripioara de pui la cuptor,putina omleta cu ciuperci si ceapa,castraveti in otet conformi
gustare-nuci braziliene
cina-salata de naut cu cruditati(naut fiert,rosii,ceapa,ardei
gras,ridichi)
Sper ca sunteti toate bine si cuminti,spor la dieta si o zi frumoasa!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 mar 2011, 18:32:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: Campina, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Montignac - faza I
Date: 154cm, 67.1kg
Mesaje: 398
Aprecieri acordate: 17
Am fost apreciat(a) de 60 ori in 39 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
buna fetelor,de azi vreau sa fiu iar conforma, ca am inceput sa pun iar pe mine
Azi am avut o zi plina, m-am trezit la 7, am fost sa imi fac analize, mi-au luat sange  ,
tot azi am inceput cursul de bucatari, mi-am luat costum, am intrat in bucatarie si a fost destul de bine. E foarte obositoare munca asta, cum zice profesoara noastra "e o munca de miner in halat alb", dar e frumoasa.
va doresc o seara placuta
|
29 mar 2011, 20:36:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Firenze/, Italia
Vârsta: 39
Dieta: monti
Date: 160cm, 76kg
Mesaje: 1.375
Aprecieri acordate: 749
Am fost apreciat(a) de 786 ori in 414 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Emi pai sigur ca tu ai treaba,mai ales in prepararea valizelor.cat stai in Romania?
Piticule ce fain trebuie sa fie la curs(vreau si eu).mai ales daca iti place sa bucatarisesti o sa-ti vina si mai usor.eu ma simt ca o regina in bucatarie,nu trebuie sa intre nimeni pana cand e totul gata de bagat sub nas
Noapte buna si vise placute!!!!!!
otiliaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1934 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1417 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de otiliaa; 29 mar 2011 at 20:38:29.
|
29 mar 2011, 23:06:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 49
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Am trecut si de a doua zi dr.Man 
M.D 60 gr paine prajita cu 4 prune uscate
P 250gr 2% iaurt + fructe (ananas, mure)
G migdale 50gr + cafea decofeinizata
C salata ( rosii, castravete, ardei, ridiche, salata) piept de pui fiert
G morcovi cruzi
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2325 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1808 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
