Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII, parte din categoria Dieta Michel Montignac; 'neatza
Ce zi, nu imi place, pina duminica va fi asa de uratica, nori si ploi dar sint fericita pentru ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 apr 2011, 13:58:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 49
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
'neatza
Ce zi, nu imi place, pina duminica va fi asa de uratica, nori si ploi dar sint fericita pentru ca au anuntat zapada un pic mai incolo de Montreal, ce bine ca noi am scapat cica se vor aduna 10cm bine ca nu la noi
Magda, Magda sufar la greu, mai bine nu ma mai uit, poate intr-o zi o sa ajunga si faina asta SM in Montreal.
Imi pare asa de rau ca nu le mai vad (des) pe fetele fantastice Ame, alla, criss, loly, power, dia4, Alesiana, Emy, Medee, lidiuta, Cami, floricica si multe altele ma scuzati daca am uitat pe cineva, trist a devenit locul asta.
Fetele noi sa nu va suparati ca nu v-am enumerat, daca va uitati si in celelante casute o sa intelegeti de ce am spus ca a devenit locul acesta trist.
Sa nu va suparati pe mine (fetele pe care le-am enumerat) ca tot "trag de voi" sau intreb de voi, dar chiar imi este dor de gasca noastra de altadata, va inteleg, promit sa nu mai vin cu de astea.
Va pup si imi este foarte dor de TOATE !
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2325 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1808 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2011, 14:35:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Draga mea Cristina,
Eu sunt cu ochii pe voi și citesc zilnic absolut tot ce postați, dacă pot fi de folos cu ceva intervin, dar eu mă tem că dacă scriu aici vă amărăsc și pe voi pentru că în ultima perioadă mi-e rău, nu-s bine, nu mă regăsesc și stările mele psihice mă afectează și fizic în ultima perioadă.
Apoi dacă aș posta meniul meu aici v-aș trage de-a dreptul în jos. Mănânc prost, când mănânc, pun numai prostii în gură, nu am chef să gătesc, să-mi fac de mâncare conform și în general nu-s defel liniștită.
O să încerc totuși să las toate astea la o parte și să fiu mai activă printre voi.
Înțeleg cum e să vezi atâta liniște pe aici.
|
01 apr 2011, 14:39:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
În altă ordine de idei aștept să-mi ajungă soțicul de la serviciu că azi vine mai devreme și să plecăm la cumpărături, e cam greuț și avem mult de colindat, dar o să ne descurcăm.
Azi am făcut multă treabă, adică așa cum fac în fiecare vineri ca apoi să am timp să petrec mai mult cu soțul.
Sper să ajung și la Praktiker, deși e cam departe ca să-mi cumpăr flori și vase pentru ele, să „grădinăresc” prin balcon. Măcar așa mă destind și eu puțin. Mă tem însă că or să mi se usuce și florile la starea mea. Haz de necaz...
Măgduța, arată nemaipomenit mâncarea. Sănătate mamei, mă bucur să te revăd!
Vă las acum că fug să-mi fac o cafeluță. A 3-a pe azi, dar sunt ruptă de oboseală, mă dor toate.
Poate că ne revedem mai târziu.
Azi am mâncat la micul dejun 3 felii de pâinică roggenkraft cu dulceață, conforme, am băut 3 cappuccino, la prânz am mâncat piept de pui și fasole verde cu ulei de măsline + câteva pătră. de cioco. 81%, dar o să-mi iau și 70% cu zmeură, poate mă mai îndulcesc și eu.
|
01 apr 2011, 14:44:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Citat:
Anterior postat de riccioli
Buna tuturor fetelor
Am lipsit o perioada dintre voi din cauza unor probleme de sanatate, rezolvate in mare parte, iar acum sunt gata sa-mi continui drumul spre greutatea de vis. In aceasta perioada am abandonat oarecum dieta, dar nu m-am ingrasat, ci chiar am mai slabit un kg. Va pup pe toate si sa aveti o zi minunata
|
Felicitări, riccioli, pentru kilogramul pierdut.
La fel și ție, un week-end plăcut!
|
01 apr 2011, 15:30:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 154cm, 52.5kg
Mesaje: 161
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Citat:
Anterior postat de allanah
Felicitări, riccioli, pentru kilogramul pierdut.
La fel și ție, un week-end plăcut!
|
Multumesc Alla. Un week-end frumos si insorit si la tine!
riccioli, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1697 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1180 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1181 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2011, 15:52:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Firenze/, Italia
Vârsta: 39
Dieta: monti
Date: 160cm, 76kg
Mesaje: 1.375
Aprecieri acordate: 749
Am fost apreciat(a) de 786 ori in 414 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Citat:
Anterior postat de allanah
Draga mea Cristina,
Eu sunt cu ochii pe voi și citesc zilnic absolut tot ce postați, dacă pot fi de folos cu ceva intervin, dar eu mă tem că dacă scriu aici vă amărăsc și pe voi pentru că în ultima perioadă mi-e rău, nu-s bine, nu mă regăsesc și stările mele psihice mă afectează și fizic în ultima perioadă.
Apoi dacă aș posta meniul meu aici v-aș trage de-a dreptul în jos. Mănânc prost, când mănânc, pun numai prostii în gură, nu am chef să gătesc, să-mi fac de mâncare conform și în general nu-s defel liniștită.
O să încerc totuși să las toate astea la o parte și să fiu mai activă printre voi.
Înțeleg cum e să vezi atâta liniște pe aici.
|
Hei,chiar ma gandeam astazi la tine si speram sa scrii ca ti-ai revenit,dar tu vad ca te cufunz incet,dar sigur .oricum sa stii ca sunt alaturi e tine si sper din tot sufletul sa te regasesti,atat fizic cat si psihic,cat mai repede.sper sa iasa soarele si pe strada ta auguri077_1610_auguri_res.jpg
otiliaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1934 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1417 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2011, 17:02:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
[QUOTE=TinAlexa;602007] '
Imi pare asa de rau ca nu le mai vad (des) pe fetele fantastice Ame, alla, criss, loly, power, dia4, Alesiana, Emy, Medee, lidiuta, Cami, floricica si multe altele ma scuzati daca am uitat pe cineva, trist a devenit locul asta.
Cristinuta,noroc cu tine ca esti aici in fiec zi si ne reprezinti (gasca de anul trecut) ,ca noi am dezertat toate... (fiec cu probl sale)...si eu de cand ``am devenit scolarita`` nu mai am timp de nimic
[QUOTE=allanah;602060] eu mă tem că dacă scriu aici vă amărăsc și pe voi pentru că în ultima perioadă mi-e rău, nu-s bine, nu mă regăsesc și stările mele psihice mă afectează și fizic în ultima perioadă.
Imi pare rau ca te simti tot asa Numai bine si
|
01 apr 2011, 18:33:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
buna seara la fete.
si mie imi pare rau ca nu sunt mai des pe la voi, insa n-am rezolvat nimic cu conexiunea la net, stau in varf de munte si e tare greu.
si nu vreau sa cheltui o gramada de bani pe stick pentru net.
in rest sunt foarte bine, peste 10 zile ar trebui sa incep lucrul, exact pe plaja, si sper ca atunci sa reusesc sa trec mai des pe la voi.
acum fug sa-mi notez meniurile, sper sa mai ajung duminica sau luni sa le notez si pe restul si sa imi setez greutatea.
daca nu, sper sa nu va suparati pe mine, dar nu prea am de ales.
va pup pe toate.
magda, bine ai revenit!
alla, capul sus si mergem mai departe! sper sa treaca repede!
nici eu nu vreau sa va spun ce am mancat!
|
01 apr 2011, 18:45:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: vegetariană
Date: 165cm, 65.7kg
Mesaje: 928
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Deci pana aici.....cica nu mai dau pe forum...zice Crsitina , eu dezertoare ,Loly?!! EU???? Eu cred ca voi stinge lumina pe forumul nostru...ba sunt pe sine,....ba la arat....acum sunt pe sine si stiti ce carte citesc acum??! Vreti sa va zic? Esti ceea ce mananci, de Dr. Gillian McKeith....
Va pup pe toate, dar asa e , mi-e dor si mie de gasca , salut calduros si fetele mai noi intrate pe site.
Magda, super meniul...hm..yami, yami.
Alli, sanatate maxima si ai grija de tine! Si acorda atentie doar lucrurilor cu adevarat importante.
Ame....ce faci? Cum esti?
Stiti ce fac maine, nu??? Merg sa/mi pun in gradina mea bio ...morcovi, patrunjel, mazareeeeeeeeeeee ( voi pune f multa mazare) , ceapa am pus deja...parca m-am dilit cu gradinaritul, eu nu eram deloc incantata dupa asa ceva. Doua lucruri ma determina sa am gradina:
1.legume bio, nu e stropit pamantul CU NIMIC si nici plantele ( numai de sus daca le stropeste cineva)
2. faptul ca fac miscare.
Hai ca iar am scris mult....cand scriu , scriu juma de pagina...
|
01 apr 2011, 19:07:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Citat:
Anterior postat de riccioli
Buna tuturor fetelor
|
Citat:
Anterior postat de riccioli
Am lipsit o perioada dintre voi din cauza unor probleme de sanatate, rezolvate in mare parte, iar acum sunt gata sa-mi continui drumul spre greutatea de vis. In aceasta perioada am abandonat oarecum dieta, dar nu m-am ingrasat, ci chiar am mai slabit un kg. Va pup pe toate si sa aveti o zi minunata
|
Felicitari!
Citat:
Anterior postat de allanah
Draga mea Cristina,
|
Citat:
Anterior postat de allanah
Eu sunt cu ochii pe voi și citesc zilnic absolut tot ce postați, dacă pot fi de folos cu ceva intervin, dar eu mă tem că dacă scriu aici vă amărăsc și pe voi pentru că în ultima perioadă mi-e rău, nu-s bine, nu mă regăsesc și stările mele psihice mă afectează și fizic în ultima perioadă.
Apoi dacă aș posta meniul meu aici v-aș trage de-a dreptul în jos. Mănânc prost, când mănânc, pun numai prostii în gură, nu am chef să gătesc, să-mi fac de mâncare conform și în general nu-s defel liniștită.
O să încerc totuși să las toate astea la o parte și să fiu mai activă printre voi.
Înțeleg cum e să vezi atâta liniște pe aici.
|
Sper sa iti revii cat de curand!Stiu cum e sa ai stari de acest gen,nici mie nu imi sunt straine,dar...o sa treaca!Nu lasa insa sa iti umbreasca prea mult viata...
Citat:
Anterior postat de LoLy;602176[SIZE=2
Imi pare rau ca te simti tot asa Numai bine si
|
Pup,Loly!Ce vesti mai ai cu analizele pt.operatia la ochi?tinem pumnii!
Citat:
Anterior postat de floricica0vesela
buna seara la fete.
si mie imi pare rau ca nu sunt mai des pe la voi, insa n-am rezolvat nimic cu conexiunea la net, stau in varf de munte si e tare greu.
si nu vreau sa cheltui o gramada de bani pe stick pentru net.
in rest sunt foarte bine, peste 10 zile ar trebui sa incep lucrul, exact pe plaja, si sper ca atunci sa reusesc sa trec mai des pe la voi.
acum fug sa-mi notez meniurile, sper sa mai ajung duminica sau luni sa le notez si pe restul si sa imi setez greutatea.
daca nu, sper sa nu va suparati pe mine, dar nu prea am de ales.
va pup pe toate.
magda, bine ai revenit!
alla, capul sus si mergem mai departe! sper sa treaca repede!
nici eu nu vreau sa va spun ce am mancat!
|
Eu am si uitat de concurs...Dar sa nu va suparati pe mine,va rog...
Citat:
Anterior postat de Alesiana
Deci pana aici.....cica nu mai dau pe forum...zice Crsitina , eu dezertoare ,Loly?!! EU???? Eu cred ca voi stinge lumina pe forumul nostru...ba sunt pe sine,....ba la arat....acum sunt pe sine si stiti ce carte citesc acum??! Vreti sa va zic? Esti ceea ce mananci, de Dr. Gillian McKeith....
Va pup pe toate, dar asa e , mi-e dor si mie de gasca , salut calduros si fetele mai noi intrate pe site.
Magda, super meniul...hm..yami, yami.
Alli, sanatate maxima si ai grija de tine! Si acorda atentie doar lucrurilor cu adevarat importante.
Ame....ce faci? Cum esti?
Stiti ce fac maine, nu??? Merg sa/mi pun in gradina mea bio ...morcovi, patrunjel, mazareeeeeeeeeeee ( voi pune f multa mazare) , ceapa am pus deja...parca m-am dilit cu gradinaritul, eu nu eram deloc incantata dupa asa ceva. Doua lucruri ma determina sa am gradina:
1.legume bio, nu e stropit pamantul CU NIMIC si nici plantele ( numai de sus daca le stropeste cineva)
2. faptul ca fac miscare.
Hai ca iar am scris mult....cand scriu , scriu juma de pagina...
|
Pup fata gospodina!Tu esti albinuta de pe forum,care trebaluieste zi de zi in gradina bio!Cred ca ai o satisfactie nemaipomenita sa papi din rodul muncii tale,si unde mai pui ca nu orice...ci produse BIO!!!Felicitari!
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|