Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII, parte din categoria Dieta Michel Montignac; Neata buna, slabute frumoase !
Va multumesc de gandurile bune.
Anda , bine ai revenit si ma bucur sa te ...
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni. In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Neata buna, slabute frumoase!
Va multumesc de gandurile bune.
Anda, bine ai revenit si ma bucur sa te vad mai frecvent prin preajma! Cris, drum bun si relaxare placuta la tara! Otilia, felicitari pentru reusita! Cristinuta, sa ai o zi minunata, te pup! Ame, mi-e dor de tine si iti doresc sa petreci timp pretios si minunat, tu cu tine, sa ajungi sa faci din voi doua una singura, armonioasa si echilibrata. Gabi si Diana, spor la treaba! Mada, e soare la tine!?
Pup toata gasca de fete minunate.
Buna ziua la toata gasca!
Ma pregatesc sa plec la tara , ma voi intoarce duminica seara...
Sa aveti un w/e frumos!
Alla sper sa iti revi, Ame la fel, sa se regaseasca si sa o vedem pe aici!
Va pup pe toate!
foarte fain arati!
Felicitari! Stiu ca nu o sa te lasi pana nu ajungi unde ti-ai propus.
Sa ai un final de saptamana frumos si insorit!
Felcitari pentru cantar!
Specialisti spun ca daca vrei sa slabesti trebuie sa mananci mai multe legume crude si fructe. La masa prima data sa incepi cu salata si legume crude dupa sa mananci ciorba sa u mancare gatita.
Felicitari! Sa o tii tot asa! Noi te sustinem
Multumesc,ai mare dreptate.mai ales ca de acum vine si timpul legumelor ...pt fructe mai trebuie sa asteptam
Alla,cum te mai simti?sa stii ca sunt,cu gandul,alaturi de tine
otiliaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1934 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1417 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Alla,cum te mai simti?sa stii ca sunt,cu gandul,alaturi de tine
Multumesc, Otilia!
Ma simt mai binisor, desi inca am o usoara ameteala, dar pot sa stau in picioare. Ieri cand stateam mai mult in picioare imediat imi venea sa vars.
O sa-mi treaca!
Hei , fete!
Cum merge treaba la voi?
Eu am bolit o zi la pat si totul e pe dos in casa, trebuie neaparat sa ma ridic sa pun vasele in masina, sa strang, sa schimb patul. Noi femeile nu avem voie sa fim bolnave, clar! ca se declanseaza panica in jurul nostru.
Vreau sa-i fac baie si mogaldetii, sa vad daca reusesc.
Ce pregatiti bun de mancare?
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
Abia acum am reusit sa intru pe aici si sa va scriu. Am ajuns la birou, m-am luat cu treburi si am amanat.
Alla, din pacate nu e soare in Bucuresti, dar cred ca am inceput sa ma obisnuiesc cu vremea mohorata. Sunt gata sa locuiesc la Londra . Oricum, comparativ cu ziua de ieri astazi pot sa spun ca e frumos afara. Macar nu mai ploua... pt moment. Imi place insa cum ne-ai insirat pe toate . Cum te mai simti? Ai ajuns la medic? daca nu, ar cam trebui... Nu e sfat, e deja ordin
Otilia, felicitari pentru kg in minus... Cate unul, cate unul... usor, usor ajungi slabuta.
Meniul pt azi:
MD: Wasa cu magiun topoloveni + 1 espresso cu lapte 0.1 si fructoza
G1: pere
P: Ficatei cu ceapa si ciuperci + varza murata.
G2: ori iaurt ori tot fructe (mere/pere/protocale) - in fct de pofta si foame
Cina inca nu am stabilit-o. In fct de ora la care voi ajunge acasa, de poftele mele si ale iubitului. Ne vom hotari mai tarziu.
Va pup pe toate!
__________________
There is no sincerer love than the love of food.
amd1809, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1965 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1448 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 932 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
Mada, si aici vreme e mai tot timpul mohorata, dar trebuie sa invatam sa nu ne mai schimbam starea in functie de ea. Sa stii ca de dimineata am fost inca ametita, m-am trezit si cand inchideam ochii stand in picioare nu puteam sa-mi tin echilibrul. Apoi am luat hormonii, am luat rapid un Mg si am baut mult lapte, mai mult de 500 ml pentru Ca+, apoi am baut o cafea mai tare pentru tensiunea mea mica si dupa, cam la doua, trei ore am inceput sa-mi mai revin. Inca nu sunt 100% ok, dar sunt pe drumul cel bun.
La medic , numai ce am fost marti si am fost degeaba ca sunt buni de nimic. Mai degraba le spun eu ce trebuie sa-mi faca si sa-mi dea sau ce as putea avea. Astept sa merg in Grecia si acolo voi merge la specialisti pentru toate examenele.
Ieri am vrut sa chem ambulanta ca eram in punctul de a lesina si m-am temut ca nu ma gaseste nimeni, dar a ajuns sotul repede acasa. In fine, trece si asta!
Abia astept sa-mi spui cum e la casuta voastra noua. Sa va luati si un caine, da? Tu cand te apuci de curatenie? eu planific pe luni, daca ma lasa sanatatea.
Gabi, mor de ras. Bietii copii nu stiu ce sa creda, mai degraba se amuza cu jucarioarele lor. Hihi! Spor la treaba!
Începe schimbarea! Aderă la Slăbuţe, prima şi cea mai completă comunitate 100% pentru stilul
de viaţă sănătos. Sfătuieşte-te cu Slăbuţa şi ceilalţi
membri cu experienţă cum să trăieşti sănătos, să slăbeşti corect şi să beneficiezi de cele
mai avansate unelte de nutriţie pe care ţi le oferim gratuit.
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
.
. Cum te mai simti? Ai ajuns la medic? daca nu, ar cam trebui... Nu e sfat, e deja ordin 
, numai ce am fost marti si am fost degeaba ca sunt buni de nimic. Mai degraba le spun eu ce trebuie sa-mi faca si sa-mi dea sau ce as putea avea. Astept sa merg in Grecia si acolo voi merge la specialisti pentru toate examenele. 
