Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #3791 (permalink)  
Vechi 11 iun 2011, 03:33:29
TinAlexa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 48
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Emi ce condimente folosesti tu la peste si creveti?
In salata pui otet de mere sau lamaie?
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2332 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1815 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3792 (permalink)  
Vechi 11 iun 2011, 07:21:49
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Buna dimineata,frumoaselor! Sa aveti un w/e minunat!

  #3793 (permalink)  
Vechi 11 iun 2011, 08:17:53
effegi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Rina
Date: 167cm, 66.3kg
Mesaje: 637
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Neata!!!! Week-end insorit caci la mine ploua!
__________________
Daca gasesti un drum fara obstacole, probabil ca drumul acela nu duce nicaieri(J. F. Kennedy)
effegi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1834 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1317 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3794 (permalink)  
Vechi 11 iun 2011, 09:22:27
coderamy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 15 mar 2011
Locaţie: piatra neamt, Romania
Date: 153cm, 66kg
Mesaje: 560
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Buna,fetele,Ramy,iuiiii,ce dulce cel mic,pai cum sa uiti ,ma,asa lucru important..sa-l alintiDoarme acum?
Fetele,toate am gafat ieri,tineti-va bine cand intra TIna,sa vezi ce ne-o luam
ALi,bravo pt scadere,e buna si aia,incet incet te apropii de ideal
EU deabia am luat pranzul,o salata imensa de cruditati cu ulei de masline din belsug,ca sa nu raman azi la 500 de calSI chiar m-am saturat...mai pe seara am cirese,corcoduse si para,cred ca am sa rezist azi
Ma duc putin sa ma intind la tv cu al meu,ca s-a plictisit azi,eu am tot fost plecata pe urma am gatit si am facut ceva curatenie...Lui i-am facut o omleta cu branza si dovlecei caliti,plus salata de spanac,rosii,ceapa,ardei gras,ca si mine.
V-am pupat,o zi frumoasa in continuare!!!

fetelor, eu am ramas in urma cu cititul ...incerc sa recuperez acum...a adormit pana la urma
coderamy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1504 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 987 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 213 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3795 (permalink)  
Vechi 11 iun 2011, 09:26:00
coderamy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 15 mar 2011
Locaţie: piatra neamt, Romania
Date: 153cm, 66kg
Mesaje: 560
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Buna,Loly,pai eu nu am incetat nicio clipa sa mananc legume crude,ca deh,ai dreptate,azi zic una ,maine alta..
Eu unde stau nu am bar,tre sa cobor in vale si e greu de urcat..fara masinaAl meu azi nu a putut sa iasa,ca e in Malattia,altfel se ducea el..si de obicei nu e coada,da a fost nu stiu ce virus in calculatoare ieri la Poste,si azi s-au inghesuit toti cei cu scadentze..

Zicea si Ramy de ce nu platesc cu cardul,e drept ca si eu as putea,dar deja ne judecam pt 2 facturi la AquaLatina,una ne-a venit de 3000 de euro si una de 1200...deci in caz de greseli asa ar lua direct bani din cont,si pe urma ni i-ar restitui,dupa procese..care aici dureaza intre 3 si 10 ani,depinde cte apeluri faci..Asa ca acum noi nu le-am platit,si asteapta ei banii,ca e greseala lorDeaia nu platim nicio factura cu cardul..
Pupici si tie,sper ca e racoare azi la tine,ca aici e cam zapuseala,dar am inteles ca noapte va ploua..
ce urat cu platile astea...mie nu mi s-a intamplat pana acum sa imi plateasca gresit...multumesc lui Dumnezeu...sper sa nu o patesc...dar am incredere in banca pe care am ales-o ca e o banca f serioasa...e sg banca pe care o agreez si sunt fan de mai bine de 6 ani cred si nu am patit nimic pana acum din frericire
coderamy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1504 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 987 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 213 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3796 (permalink)  
Vechi 11 iun 2011, 09:28:12
coderamy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 15 mar 2011
Locaţie: piatra neamt, Romania
Date: 153cm, 66kg
Mesaje: 560
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Citat:
Anterior postat de TinAlexa Vezi mesajul
Hello gasca mea frumoasa

Ramona eu te sfatuiesc sa nu ne copiezi, ca vei regreta, asa am inceput si noi, las ca am dat 500gr saptamina asta numai azi fac o greseala , dar din pacate a mai fost si a doua si a treia, doar daca esti tu tare si nu te doboara nimica.
Eu de la pasti tot ma chinui si nu reusesc sa imi revin, cintarul urca si urca.
Lasati prostiile, scuze-le si mai stiu eu ce
Stiu ca multe stiti deja, da mai bine sa prevenim decit sa ne imbolnavim
Eu sint bine, am inceput sa reduc cantitatea de ciocolata, record mondial ieri am servit doar 35gr
Nu scriu meniul de ieri pentru ca am mincat aiurea la ore dar a fost Monti.
V-am intrebat cind pot sa maninc pepenele rosu, sta in frigider nici acum nu l-am mincat, ca nu stiu cind este mai bine, imi spuneti si mie plsssssssssssss
Baiatul este ok cantarul nu a mai miscat de la 64.3, este ok, sper sa mai dea citeva kg pina pe 13 iulie cind va pleca.
Pupici la gagici



bvo alexa..ca ai reusit sa reduci din cant de cioco...si multumesc pt sustinere...o sa incerc sa nu ma mai premiez de acum...ai tu dreptate mare
coderamy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1504 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 987 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 213 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3797 (permalink)  
Vechi 11 iun 2011, 09:35:36
coderamy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 15 mar 2011
Locaţie: piatra neamt, Romania
Date: 153cm, 66kg
Mesaje: 560
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Citat:
Anterior postat de allanah Vezi mesajul
Bună dragele mele prietene,

Încep prin a-mi cere scuze că nu am mai lăsat nici un semn, e rușinos, dar vă rog să mă credeți că nu mai am tragere de inimă să stau la calculator. Îmi trec meniul și asta cu greu, iar apoi îmi văd de treburi. Cursul este intens, se oferă extrem de multe informații în extrem de puțin timp. Facem conjugări, cuvinte noi, gramatică, reguli, exceptii, exerciții, teme.
Progamul meu arată cam așa:
-trezit 5:15,
-pregătit mâncare pt servici, școală, cafele, mic dejun.
-făcut sport(intensss)
-duș, îmbrăcat, cremuit, aranjat.
-biciclit
-școală
-biciclit
-plimbat cățelușă
-făcut mâncare strâns prin casă, strâns după masă
-puțină ordine
-citit, temuit
-eventual 1/2 film și pat cu al meu.
Mâine zi tot așa, deci nu-mi rămând ferestre pentru nimic altceva.
Îmi pare rău că nici măcar cu cititul nu pot ține pasul.

Ce să vă mai spun? Astăzi cred că o să mergem la cumpărături, am făcut o parte din curățenie, mă apuc de mâncărică imediat.
Vă recomand un film excelent, inspirat din poveste reală: ”Conviction” se numește și vreau să vă spun că am plâns mult la el, e nemaipomenit.

Vă pup cu drag și dor.
Vă doresc spor în toate și drum lin în dietă.
alla ...ai un program super incarcat si pe desupra te trezesti si la 5...vai de mine si de mine...ma gandesc ca mai am un pic si intru si eu la servici si o sa tb sa ma trezesc dimineata tare si eu....nu stiu cum o sa ma reobisnuiesc cu trezitul asta
coderamy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1504 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 987 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 213 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3798 (permalink)  
Vechi 11 iun 2011, 09:37:48
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

nEATZA,FETELE,am intrat repejor sa va salut inainte de a pleca in vajaiala,al meu e in baie isi face barba,deci 5 minutzele am
AMe,saracuta de tine,cate incurcaturiDeaia eu de cate ori prenotez zborul o fac printr-o agentie,e drept ca imi ia 10 euro in plus,da nu am astfel de batai de cap si la o adica am de la cine cere despagubiriSucces cu toate,scumpo,sper sa reusesti in timp!
TIna draga,de cand sunt in Ita am invatat ca pestele nu are nevoie de condimente,are gustul lui delicat plus sarea de mareMAxim maxim ii storc putina lamaie sau putin piper alb...La creveti mai pun peste ei la urma patrunjel verde sau usturoi,de se oripileaza al meu,ca zice ca astup de tot gustul crevetilor.Felicitari pt ca ai "abandonat" ciocolataSi lasa-l incolo de ice capucino sau ce era,ca nu cred ca e asa gravDa sa nu se mai repete,ca noia asteptam maturi de la tine si cand colo...
Effe,sper sa iasa soarele si la tine,la mine e,dar se vad si nori la orizont..
Ramy,recuperezi cititul,ca azi e weekend si banuiesc ca fetele intra mai rar!Un pupic la nazdravan!
EU am inceput ziua cu md,luat acasa,ca acum mergem la bar si vreau sa tratez cu "dispret regal" nebuniile de dulciuri de pe acoloAm papat 3 wasa 24% cu 60 gr de gorgonzola si 120gr rosii cherry.La bar voi savura o ceasca de lapte cu cacao si gata ,pana la pranz sunt salva e sana
Un weekend minunat,iubitele!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3799 (permalink)  
Vechi 11 iun 2011, 09:46:30
coderamy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 15 mar 2011
Locaţie: piatra neamt, Romania
Date: 153cm, 66kg
Mesaje: 560
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Citat:
Anterior postat de TinAlexa Vezi mesajul
Multumesc fetelor, m-am intors, dupa ce sa trezit am inceput sa ne pregatim, papat imbracat dar si pregatit moral.
Fica mea este ca o lipitoare, se prinde de mine si nu imi mai da drumul in fine, emoti mari, cind am ajuns la scoala era doamna care ne-a primit, ne-a adresat citeva cuvinte apoi au urmat intrebari dar noi sintem prea rusinoase si nu raspundem.
Dupa ce am fost adunati in grup ne-am indreptat spre sala de sport (sala de gimnaziu asa ii spun ei aici).
De la intrare in gimnaziu am fost intrebati cum ne cheama, mami a raspuns ca eu am fost prea rusinoasa, doamna mi-a lipit un autocolant pe rochita, eh asta mi-a placut aveam o floare in ghiveci dar si numele meu scris pe autocolant.
Directoarea a inceput spiciul, apoi prezentarile, o armata de oameni lucra in scoala, avem infirmiera, dentist, asistenta sociala (sper ca zic bine tipa se ocupa de orice problema ai te ajuta si te ghideaza pe tine ca parinte) Apoi avem ortopedagog, apoi ceva cu sport da sa ma scuze lumea nu am retinut pe toti in fine voi afla eu pe parcursul anului si la final profesori.
Au venit profesori in fata si si-au chemat puisori pe care i-au dus in salile lor, acolo am inteles ca au avut o activitate, desenul, tema era un om de zapada si o casa.
Bine inteles ca a mea sa dezlipit mai greu, dar sa dezlipit
Parinti au ramas cu o doamna conferentiara, ne-a indrumat in primi pasi ce trebuie sa facem sa ii pregatim, atitudinea noastra fata de toate astea, care sint lucrurile de baza si multe altele, bine inteles ca la intrare am primit un dosar cu multe pamflete pline de informati, citeva foi pe care trebuie sa le completez si sa il predau in prima zi de scoala, orarul, ce rechizite trebuie sa ii cumpar. La plecare am primit alte foi cu alte informati, ce vor invata la maternelle (asa se numeste anul pregatitor) ce trebuie eu sa o invat in timpul veri etc.
La plecare a fost foarte incantata, doamne ajuta. Inceperea anului scolar se face treptat si cu citeva zile inainte de inceperea oficiala, in prima zi o ora cu parinti, apoi fara parinti pe grupuri si la anumite ore, usurel asa.
Nah ca v-am povestit de parca va pregatesc pe voi de scolica.
Baiatul este ok, luni are bal de terminarea anului primar, la costum cu cravata, o sa fur o poza, doamne ca imi dau lacrimile ce trece timpul cind te uiti la ei si vezi cum cresc si intr-o zi ......................
Nu a mai slabit, azi dimineata nu sa mai suit pe cintar a uitat, la centimetru a dat cite 1cm doar la picior partea de sus a dat 2cm.
Ma duc la cumparaturi vorbim mai tarziu, pupici.

P.S Code SPER ce nu te-ai suparat pe mine
.
ce frumos si emotionat a fost...fetita ta este o scumpa si jumatate...offf de abia astept sa ajung si eu cu tancul meu asa de mare sa vad cum reactioneaza....
si cu suparatul...de ce?....nu sunt deloc o sensibila si chiar mi-a placut ca m-ai tras de urechi....te incurajez sa o mai faci de cate ori va fi nevoie
coderamy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1504 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 987 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 213 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3800 (permalink)  
Vechi 11 iun 2011, 09:47:52
coderamy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 15 mar 2011
Locaţie: piatra neamt, Romania
Date: 153cm, 66kg
Mesaje: 560
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Uite,aici se vede cum sunt rumeniti:
vento, trimite-mi si mie prin posta o portie...cqa nu mai pot....
coderamy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1504 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 987 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 213 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
cura, dieta montignac, diete, kilograme, michel montignac, montignac, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Gasca fetelor care tin Montignac partea VI Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 3395 19 dec 2010 23:21:07
Gasca fetelor care tin Montignac partea V Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4071 19 oct 2010 22:05:39
Gasca fetelor care tin Montignac partea III Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4859 31 iul 2010 21:50:44
Gasca fetelor care tin Montignac partea II Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4413 09 iul 2010 10:01:33
Gasca fetelor care tin Montignac partea I adynna Arhiva - Dieta Michel Montignac 3430 07 apr 2010 22:49:32

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole