Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Lidiuta, am luat ghebe din piata (nu eu, eu doar mananc )
Pana acum nu ne-am otravit si sunt bune.
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 oct 2013, 18:36:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.888
Aprecieri acordate: 3.738
Am fost apreciat(a) de 3.920 ori in 2.164 mesaje
|
|
Re: Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
Lidiuta, am luat ghebe din piata (nu eu, eu doar mananc )
Pana acum nu ne-am otravit si sunt bune.
Sunt mortale cu maioneza si cred ca a mai pus ceva, ca era alba compozitia.
Nimic nu faci fara limba straina. Eu sunt tot praf cu franceza si engleza e tot acolo.
Trebuie sa imi las 1-2 ore pe zi si pentru limbile straine, dar pana acum am fost dezorganizata si nu am reusit.
M-am ocupat mai mult de drept (am mult de muncit) si am tot amanat "reinvierea limbilor straine". Dar e absolut necesar sa le scot la lumina in primul rand pentru sufletul meu.
Eram mandra de mine ca am reusit sa iau atestate, cand profesoara de la clasa ma descuraja la fiecare ora. Si acum am pierdut munca depusa si de mine si de profesoara care m-a pregatit; a fost munca asidua de ambele parti si nu vreau sa o las sa se piarda definitiv.
Ma duc sa fac orez cu mere pentru zilele de post, ca mama nu mai poate sa imi faca cel putin o luna de zile de acum inainte.
De cand nu am mai facut, am si uitat cum se face .
A trecut un secol de cand nu am mai stat prin bucatarie.
P.S: am tras chiulul de la sport pentru ca a inceput perioada delicata si m-am folosit de aceasta scuza. Shame on me!
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Q88:
|
|
20 oct 2013, 18:59:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
Sa stii ca nici eu nu sunt foarte organizata, Cristina, as vrea ca zilnic sa fac macar o ora la germana si 1/2 h la engleza, totul tine de cum imi organizez timpul, insa...sunt atatea de facut: serviciu, treburi pe acasa, ceva sport. Timpul trece foarte repede.
Cred ca mentalitatea ~totul sau nimic~o aplic si cand e vorba de munca intelectuala, de ex cand ma apuc de germana uneori nici 4 h nu mi se par de ajuns. Trebuie sa fiu rationala in toate.
Mama ta s-a imbolnavit? Multa sanatate!
Iar tie, spor in bucatarie si in tot ce faci! O seara frumoasa in continuare!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
20 oct 2013, 20:36:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.888
Aprecieri acordate: 3.738
Am fost apreciat(a) de 3.920 ori in 2.164 mesaje
|
|
Re: Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
Am reusit!
Mi-am facut orezul cu mere si asa mi-am rezolvat MD pentru cele 3 zile de post.
Mama s-a operat la coloana si nu are voie sa faca nimic.
Multumesc pentru urari si noi speram sa fie bine.
Eu sunt organizata de obicei, dar ma intind prea mult cu juridicul si nu ramane timp si pentru limbile straine. Mai trebuie sa ajustez programul.
Stiu sentimele pe care le traiesti. Si eu mi-am propus sa invat doar 2 ore la civil, 2 ore la procedura civila si intotdeauna ma intind la 4 ore si uite asa nu mai ramane timp pentru penal. Si ora de franceza?? iar sar peste ea.
Nici saptamana aceasta nu cred ca apuc sa fac mare lucru pentru ca saptamana aceasta trebuie sa termin lucrarile pentru tratat/ pentru civil ca iar trebuie sa fac un drum la Bucuresti.
Vreau o zi de 48 de h!!! Se poate?
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Q88:
|
|
21 oct 2013, 07:32:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
Din pacate ziua nu are decat 24 h..dar poate e mai bine, sa ne si odihnim.
Imi pare rau pt mama ta, e bine insa ca te are pe tine alaturi. Poate o convingi sa manance mai diet, ca tine, si sa faca putina miscare, ca sa nu mai aiba astfel de probleme.
Am o colega la serviciu, operata de 2 ori de hernie de disc, e mereu suparata ca nu poate slabi dar o vad cum zilnic isi cumpara covrigi. La un moment dat i-am zis ca de banii respectivi isi poate lua o banana, sau migdale..s-a uitat cam urat la mine si de atunci nu ii mai zic nimic.
O saptamana frumoasa și rodnica!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
|
|
21 oct 2013, 09:01:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
Voiam sa-ti mai zic ceva..ti-as sugera sa nu te raportezi la fluturas, gandeste-te că ea are arderile intense, ocupandu-se de fetita...nu cred ca sta pe scaun cum stam noi, ore bune.
Tu compara-te cu tine, e cel mai bine!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
|
|
21 oct 2013, 09:59:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.888
Aprecieri acordate: 3.738
Am fost apreciat(a) de 3.920 ori in 2.164 mesaje
|
|
Re: Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
Buna ziuaaaaa!
Ca dimineata s-a dus!
Lidiuta, te inteleg vis-a-vis de situatia colegei.
Sa stii ca eu ma uit stramb cand vad fete tinere, mai mici decat mine, mari cat usa si mananca produse de patiserie si se vaita ca ele nu pot slabi.
Vad frecvent la metrou situatii de genul.
Si nu ma refer la fete de genul meu, cu o greutate normala, ci fete care se incadreaza lejer in categoria supraponderali.
Parca e pacat, sa arate asa in cei mai frumosi ani ai vietii.
Si nu am niciun fel de intelegere fata de ele; asa ca nu iti bate capul cu colega, ea alege sa fie asa!
Intelegere din partea noastra merita fetele care au probleme de sanatate sau care se ingrasa datorita unei medicatii prescrise de doctor; nu cele care se indoapa cu gogosi si fornetti!
Si ai dreptate si referitor la Fluturas. Ea consuma 700-800 de calorii numai cat alearga dupa fetita.
Si inteleg ca saratelele acelea delicioase la care visez nu se depun deloc pe ea.
|
21 oct 2013, 10:11:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.778
Aprecieri acordate: 5.351
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
|
|
Re: Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
cris, eu si alaptez, si asta creste metabolismul. de altfel, in zilele cu carbo mai multi imi "plesnesc" sanii...
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
|
|
21 oct 2013, 18:56:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.888
Aprecieri acordate: 3.738
Am fost apreciat(a) de 3.920 ori in 2.164 mesaje
|
|
Re: Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
Am venit cu meniul de azi.
Ziua a 19-a:
MD: orez cu mere
P: salata de naut cu rosii si masline
C: zacusca de ghebe cu masline, strugure
Chiul de la sport.....munca multa ma chere!
O seara frumoasa! Eu ma intorc la munca!
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Q88:
|
|
22 oct 2013, 07:18:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
Ieri am tras si eu chiulul de la sport...in schimb am muncit in bucatarie cam 2 ore. Sper ca azi sa-mi fac timp pt bici.
O zi frumoasa, spor la invatat!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
|
|
22 oct 2013, 12:51:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.888
Aprecieri acordate: 3.738
Am fost apreciat(a) de 3.920 ori in 2.164 mesaje
|
|
Re: Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
Buna!
Azi e o zi superbă.
Si am stat un pic afara cu pisicutele (le-am dus peste)
Muncesc din greu si maine plec la Bucuresti; tineti-mi pumnii, m-au chemat la un interviu.
Meniul de azi, ziua a 20-a:
MD: smântână (prea multă), ou fiert, caş afumat, roşie
P: peşte cu lămâie, 16g cioco 85%
G: pară*
C: pulpă de pui cu castraveţi muraţi
*e posibil ca para să o mănânc la cină ca desert
De sport nu spun nimic.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Q88:
|
|
Informatii despre slabit
|
acasa, ati, bienvenues, bine, calorii, dieta, jurnale, les, mesdames, mine, sanatos, slabit, soyez |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|