In cautarea corpului visat - Jurnal bathsheba
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului In cautarea corpului visat - Jurnal bathsheba, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Vad ca ia planuri mari pe maine! Sa ai spor!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 oct 2010, 21:13:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2010
Locaţie: Cugir/Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 174cm, 66kg
Mesaje: 897
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: In cautarea corpului visat - Jurnal bathsheba
Vad ca ia planuri mari pe maine! Sa ai spor!
|
26 oct 2010, 16:31:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: In cautarea corpului visat - Jurnal bathsheba
Buna slabuta mica,   felicitari pt achizitii, sa le stapanesti sanatoasa si slabuta sincer nici eu nu inteleg marimile la pantaloni  stiu doar ca atunci cand aveam 65 de kg mi-am luat o pereche de panaloni marime 40 si aia erau cea mai mare masura de la firma aia, in rest la blugi eu am nimerit probabil blugi mai ieftini care erau pana la maxim masura 31.
Ma bucur pt tine ca esti asa de atenta cu sportu', tare as vrea sa fiu si eu asa.
O dupa-amiaza placuta draga mea.
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 oct 2010, 22:35:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.078
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: In cautarea corpului visat - Jurnal bathsheba
Knock Knock
Dienush draga mea..I really missed you
Am scris in urnalulmeu maimulte detalii asa ca nu iti mai umplu si tie aici jurnalul cu fels i fel 
Am venit sa te felicit ca altfel nu se putea..devii mai increzatoare si mai putrenica pe zi ce trece..realizezi cat de mult ai progresat?
Tu ai facut ceea ce e ideal..ai realizat acest progres..nu te-ai poticnit chiar daca au fost si perioade mai aiurea..bravo din tot sufletul meu
Sa stii ca esti refugiul meu pentru a-mi lua doza de optimism..sa nu ma dezamagesti oki?
Pupici si ai grija de tine..eu intru in limita timpului liber..e din ce in ce mai scurt 
__________________
Nemancat noaptea II -Alexandra-
lovemyself, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1917 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1400 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 nov 2010, 15:36:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 11 mesaje
|
|
Re: In cautarea corpului visat - Jurnal bathsheba
Dragutul meu jurnal bine te-am gasit
Mi-a fost dor sa intru pe aici,dar eu de o sapt sunt tot pe drumuri...si nu am avut acces la un calculator la care sa pot sta atat de mult incat sa mai si scriu pe aici  ...
ce pot sa spun sunt in pregateli...fac bagaje,desfac bagaje ca sa le fac iar si tot asa...maine ma mut din nou la capitala...abia astept sa ajung acolo ca sa ma duc la sala ...de facut in casa am mai facut eu..am gasit la o prietena acasa chiar si o eliptica la care am lucrat vreo 40 de min si apoi abdmene+alte diferite exercitii...dar tot mai mult imi placea la sala...m-am interesat pe net si stiu deja si la ce sala vreau sa ma duc..ramane doar sa ajung acolo  va tin la curent si cu asta...
cat despre dieta...ei bine a fost ok..numai ca ieri si alaltaieri fiind plecata pe la bunica mea(pe care nu am mai vazut-o de vreo 3 ani)..am papat niste placinta si putin chec...nu pot sa spun ca regret foartye tare..o sa recuperez,sunt sigura ..azi am fost cuminte..am papat de dimineata niste fulgi+iaurt,apoi gustare mar..urmeaza pranzul(piept de pui la gratar + salata verde  )...cina?nu stiu..supa...oricum..azi am activitate intensa cu curatenia,spalat,aranjat tot,pus la punct deci nu cred ca voi apuca sa fac altceva miscare...
v-am papcit
bathsheba20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2381 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1864 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 nov 2010, 15:41:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: In cautarea corpului visat - Jurnal bathsheba
Citat:
Anterior postat de bathsheba20
Dragutul meu jurnal bine te-am gasit
Mi-a fost dor sa intru pe aici,dar eu de o sapt sunt tot pe drumuri...si nu am avut acces la un calculator la care sa pot sta atat de mult incat sa mai si scriu pe aici ...
ce pot sa spun sunt in pregateli...fac bagaje,desfac bagaje ca sa le fac iar si tot asa...maine ma mut din nou la capitala...abia astept sa ajung acolo ca sa ma duc la sala ...de facut in casa am mai facut eu..am gasit la o prietena acasa chiar si o eliptica la care am lucrat vreo 40 de min si apoi abdmene+alte diferite exercitii...dar tot mai mult imi placea la sala...m-am interesat pe net si stiu deja si la ce sala vreau sa ma duc..ramane doar sa ajung acolo va tin la curent si cu asta...
cat despre dieta...ei bine a fost ok..numai ca ieri si alaltaieri fiind plecata pe la bunica mea(pe care nu am mai vazut-o de vreo 3 ani)..am papat niste placinta si putin chec...nu pot sa spun ca regret foartye tare..o sa recuperez,sunt sigura ..azi am fost cuminte..am papat de dimineata niste fulgi+iaurt,apoi gustare mar..urmeaza pranzul(piept de pui la gratar + salata verde )...cina?nu stiu..supa...oricum..azi am activitate intensa cu curatenia,spalat,aranjat tot,pus la punct deci nu cred ca voi apuca sa fac altceva miscare...
v-am papcit |
Uite-o ma k a aparutMai sa te dau disparuta k intram pe aici si liniste deplina...noroc k ai spus dinainte k o sa fi pe drumuri k altfel ma ingrijoramMa bucur k ai revenit aici...k te-ai tinut de treaba...si k o sa mergi din nou la sala in curand...pupici si poate mai pe seara o sa ai timp si de o barfa mik...eu akm ma duc aks si ma asteapta curatenie...spalat..poate si calcat...sport... vai ce de treburi mai am ....missed u
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
03 nov 2010, 16:13:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 11 mesaje
|
|
Re: In cautarea corpului visat - Jurnal bathsheba
missed you too
pai eu iti urez spor la treaba si la sport si sper sa am timp si eu diseara sa intru aici..pt ca maine iar nu stiu cat voi reusi sa intru..am calculator..dar sa vad daca il pun maine in functiune
treaba si eu o sa tot am..dar cum mai iau o mica pauza arunc cate un ochi pe aici...nu am apucat insa inca sa va fac vizite pe la voi pe la casute...dar cum ma mai eliberez zilele viitoare voi fi la apel ca de obicei
Pupici
bathsheba20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2381 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1864 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 nov 2010, 12:25:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 11 mesaje
|
|
Re: In cautarea corpului visat - Jurnal bathsheba
Buna ziua dragi slabute si draga jurnal
Dupa o lunga absenta iata ca am reusit si eu sa ma mai eliberez un pic si iata-ma aici.
Saptamana trecuta a fost una extrem de agitata pt mine..am fost in 3 orase diferite ale tarii..m-am mutat dintr-un oras in altul si multe altele acum va scriu din camera mea de camin,de la noul meu calculatoras  ...
asa...sa trecem la lucruri mai importante ..cu dieta am stat ok..cu sportul mai putin..din pacate m-am interesat aici de sali aproape de mine,dar ce am gasit este extrem de scump...asa ca probabil deocamdata voi face sport in casa...ufff ....oricum nu se vede ca nu am facut sala..deja imi sunt putin largi si noii blugi...treaba asta cu slabitul nu e foarte buna pt bugetul meu  )trebuie sa imi cumpar tot timpul haine noi ...oricum..am facut senzatie sa spun asa aici in camin si pe unde am mai fost..au ramas toti  cand m-au vazut..eram atat de fericita
meniurile nu mi le-am mai facut de mult..dar sper ca de acum sa reincep sa le fac si bineinteles sport cat cuprinde..mai am inca ceva drum pana sa fiu eu slabuta cum imi doresc
de cantarit nu m-am mai catarit de mult timp..nu am cantar aici la camin..dar poate gasesc si eu vreun mosulica cu cantar pe strada..sau maia uzeam pe cineva ca se cantareste la farmacie..poate gasesc si eu una
Pupici!!
bathsheba20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2381 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1864 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 nov 2010, 13:00:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: In cautarea corpului visat - Jurnal bathsheba
Citat:
Anterior postat de bathsheba20
Buna ziua dragi slabute si draga jurnal
Dupa o lunga absenta iata ca am reusit si eu sa ma mai eliberez un pic si iata-ma aici.
Saptamana trecuta a fost una extrem de agitata pt mine..am fost in 3 orase diferite ale tarii..m-am mutat dintr-un oras in altul si multe altele acum va scriu din camera mea de camin,de la noul meu calculatoras ...
asa...sa trecem la lucruri mai importante ..cu dieta am stat ok..cu sportul mai putin..din pacate m-am interesat aici de sali aproape de mine,dar ce am gasit este extrem de scump...asa ca probabil deocamdata voi face sport in casa...ufff ....oricum nu se vede ca nu am facut sala..deja imi sunt putin largi si noii blugi...treaba asta cu slabitul nu e foarte buna pt bugetul meu )trebuie sa imi cumpar tot timpul haine noi ...oricum..am facut senzatie sa spun asa aici in camin si pe unde am mai fost..au ramas toti cand m-au vazut..eram atat de fericita
meniurile nu mi le-am mai facut de mult..dar sper ca de acum sa reincep sa le fac si bineinteles sport cat cuprinde..mai am inca ceva drum pana sa fiu eu slabuta cum imi doresc
de cantarit nu m-am mai catarit de mult timp..nu am cantar aici la camin..dar poate gasesc si eu vreun mosulica cu cantar pe strada..sau maia uzeam pe cineva ca se cantareste la farmacie..poate gasesc si eu una
Pupici!! |
Ciao Di!!!
Ma bucur k te-ai mai linistit cu treburile...si ma bucur sa vad k toti au ramasmeriti sa primesti complimente...asa k bucurate de ele...te-am pupacit si sper sa ne auzim mai des akm k ai ajuns la camin
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
10 nov 2010, 11:31:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: In cautarea corpului visat - Jurnal bathsheba
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 nov 2010, 22:23:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: In cautarea corpului visat - Jurnal bathsheba
Dienush!!!!!!!!!!!ce mai faci tu?ma bucur ca te-ai instalat,ca ai primit complimente..nimic nu e mai imbucurator decat sa primesti complimente,sa simti ca se vad rezultate dupa atata munca eu m-am pus pe sport in camera de camin,e haios desi ma simteam aiurea decat cand ma gandeam.nici eu nu imi permit abonament la sala,prea scump.asadar in camera sport,masaje,dieta.ma bucur si ca te-ai descurcat bine la regim pana acum desi ai fost pe drumuri sper sa ne auzim curand,sa te mai vad pe aici.nu mai stiu niimic despre tine.te pup!!!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
