Codynutza - My sweet diary
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Codynutza - My sweet diary, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de codynutza
neatza madutza!
sa ai si tu parte de o zi superba!
ms
ce poza frumoasa, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 iun 2010, 11:22:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: South Beach
Date: 154cm, 47.5kg
Mesaje: 902
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Codynutza - My sweet diary
ms
ce poza frumoasa, mi-ai facut pofta de piscina
madutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1545 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1028 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 254 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iun 2010, 11:25:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 166cm, 49.3kg
Mesaje: 1.126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Codynutza - My sweet diary
|
06 iun 2010, 11:29:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: South Beach
Date: 154cm, 47.5kg
Mesaje: 902
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Codynutza - My sweet diary
in sfarsit a venit vara ... Eu ma bronzez f greu imi trebuie Beta caroten sau solar
madutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1545 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1028 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 254 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iun 2010, 11:30:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Codynutza - My sweet diary
dada
si eu ma duc la branzat azi
si sapt trecuta mo prins soare un pic
debea astept sa ma fac neagra )
|
06 iun 2010, 11:38:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 166cm, 49.3kg
Mesaje: 1.126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Codynutza - My sweet diary
|
06 iun 2010, 11:40:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 166cm, 49.3kg
Mesaje: 1.126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Codynutza - My sweet diary
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
dada
si eu ma duc la branzat azi
si sapt trecuta mo prins soare un pic
debea astept sa ma fac neagra )
|
nu chiar neagra laura! vrei sa devii o ciocolata? mai bine sa fii aramie ca alea exagerat de bronzate nu sunt chiar ok. parerea mea. si nici nu e sanatos pentru piele. eu de cand am avut sau ma rog, cred ca mai am, pitiriazis sunt foarte atenta la chestiile astea
chiar am sa deschid un topic daca nu exista unul deja, despre pitiriazis, fiindca ma gandesc ca mai sunt fete care au avut sau au
|
06 iun 2010, 11:46:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Codynutza - My sweet diary
)
stai linistita ca nu dau in prostie,eu m-am nascut ciocolatie
eu sunt din nastere mai neagra,adica sunt mai'mulatra'asa
lumea iarna ma intreaba daca merg la solar ),cel putin iarna asta am fost intrebate de o gramada de ori:da tu mergi la solar?..eu nu....a asa esti tu?....aa poi da )
eu am stat de exp sapt trecuta la soare doar 2h,si era un soare slab si so si cunoscut )
am tenu bun ,si am crema cu protectie 30 deci sunt asigurata (sunt constienta de cat de periculos e soarele)
|
06 iun 2010, 12:07:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 166cm, 49.3kg
Mesaje: 1.126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Codynutza - My sweet diary
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
)
stai linistita ca nu dau in prostie,eu m-am nascut ciocolatie
eu sunt din nastere mai neagra,adica sunt mai'mulatra'asa
lumea iarna ma intreaba daca merg la solar ),cel putin iarna asta am fost intrebate de o gramada de ori:da tu mergi la solar?..eu nu....a asa esti tu?....aa poi da )
eu am stat de exp sapt trecuta la soare doar 2h,si era un soare slab si so si cunoscut )
am tenu bun ,si am crema cu protectie 30 deci sunt asigurata (sunt constienta de cat de periculos e soarele)
|
ce norocoasa esti! si eu sunt mai inchisa la ten, insa nu chiar neagra
faza e ca pana sa fiu diagnisticata cu pitiriazis versicolor nu prea eram atenta la expunerea la soare si foloseam cu factor de protectie 6...
faza e ca in 2008 am avut un an oribil din multe puncte de vedere si stresul a fost unul dintre factorii care cica mi-au declansat boala. se poate lua si de la piscina sau strand, deci fiti atente. ca nu toti oamenii sunt foarte atenti la lucrurile acestea
|
06 iun 2010, 12:09:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Codynutza - My sweet diary
hhmmm
aiurea,nu prea fregventez piscinele,daca ma duc de 2ori pe vara,sper sa fiu oki si sa ma fereasca Doamne Doamne de bolile astea
eu am mare grija de mine,si de chestiile astea
acum pt inceput folosesc 30,apoi pe la jumate imi iau altul de 15
anu trecut mi-am luat si de 10 ca deja eram neagra si nici nu prea mai stateam la soare
nu tot timpu imi place sa fiu neagra,uneori stau sub umbrela numai sa nu ma bronzez
dar nu exista un tratament sa te vindeci de boala?
|
06 iun 2010, 12:13:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: South Beach
Date: 154cm, 47.5kg
Mesaje: 902
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Codynutza - My sweet diary
Ce norocoase sunteti ca aveti tenul mai inchis,eu sunt o "branzica" ...
madutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1545 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1028 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 254 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
Fitnessul, my love!
|
anqutz |
Culturism&Fitness |
114 |
31 iul 2012 16:20:38 |
Carina's diary
|
carinush |
Arhiva jurnale slabit |
680 |
23 aug 2011 11:02:57 |
My story
|
Adelayde |
Arhiva jurnale slabit |
18 |
30 dec 2009 20:53:10 |
my diary
|
otilia93 |
Arhiva jurnale slabit |
29 |
15 sep 2009 12:07:13 |
This is my song
|
iuli_ana |
Arhiva jurnale slabit |
19 |
28 aug 2009 13:00:46 |
|