[carmentimeea]

Anterior postat de ianna

ce faci Carmen? ocupata cu buburuza?

Ceau again dupa o foarte lunga perioada de absenta. Am lipsit cam mult (3 saptamani) deoarece am fost plecata impreuna cu buburuzele mele la parintii mei. Acolo nu am avut internet asa ca am fost un pic rupta de realitate dar nu ma plang pentru ca a fost bine. Din pacate nici de dieta nu prea m-am tinut , nu am reusit sa dau jos decat 2 KG in cele 3 saptamani cat am stat acolo. In fine ma consolez cu ideea ca este f bine ca nu m-am ingrasat, iar acum ca sunt din nou acasa " pe cai si la lupta".

[deia]

foarte ambitioasa ai fost .ma bucur ca ai reusit ce ti-ai propus si mult succes in continuare!!!

[strumfa]

....salut, ..sunt noua pe aici..incerc sa citesc jurnalele fetelor...spor la slabit..

[iulia1184]

Anterior postat de meapasarica

Iata ca am revenit si eu pe aici dupa un weekend tumultos, in care am fost supusa la multe tentatii, insa am incercat sa le fac fata, am incercat sa mananc cat mai putin si cu mare mare frica m-am suit mai devreme pe cantar..iiiiipppiiiii am dat si eu jos un pic

aproape un kg... stiu ca nu e mult dar ma motiveaza faptul ca functioneaza...s-a meritat sa mananc mai putin si, tre sa recunosc, sa fac putina miscare, bat-o vina de miscare

Lunea trecuta eram inca la 46 de kg iar acu am 45,2...

Am mai observat un lucru sapt trecuta....eu fiind ceva de genul toma necredinciosul, evitam sa mananc dimineata, chiar daca imi era foame, pt k imi placea sa ma trezesc cu abdomenul plat si nu vroiam sa il umflu si umplu cu ceva mancare, desi stiu ca teoria mea e total gresita...toate studiile arata ca femeile care mananca de dimineata slabesc mai repede, mai usor bla bla pt k organismul incepe arderile dis de dimineata...cred k a fost miercuri dimineata cand m-am trezit cu o foame si o pofta imensa de carbohidrati si am zis, acum ori niciodata...am mancat 2 chifle din paine integrala cu sunca de curcan, din aia parca taiata cu laserul ( asa subtire mi se pare mie) si cu un pic de cascaval...si minune cereasca...nu mi-a mai fost foame, pofta de dulciuri si alte prostii pana pe la 2 dup-amiaza, m-am simtit satula si multumita...aleluia mi s-au deschis si mie ochii

asa ca tutror necredinciosilor in micul dejun....luati exemplul meu, daca mananci dimineata asta nu inseamna musai ca te si ingrasi mai mult, ii faci doar bine organismului care nu mai e mereu in cautare de alte tentatii

Joi o sa incep din nou serviciul si asta o sa ma faca sa merg mult mai mult pe jos, o sa misc , o sa am o activitate care o sa ma tina ocupata si nu o sa ma mai invart prin casa, dand tarcoale frigiderului

Astazi am mancat:

din nou doua chifle cu sunca de curcan si am baut un pic de cafea cu lapte

si o sa mai mananc:
ceva fructe, o sa beau ceai si o sa fac mai tarziu taietei cu varza...

v-am pupat

Anca

buna fetelor
ma numesc iulia am 26 an am un baietel de 4 ani si ma lupt cu kg in plus am 164m si 65.5 kg sincer nu stiu cum sa slabesc cam 10 kg cine vrea poate sa-mi dea un sfat

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de carmentimeea

Ceau again dupa o foarte lunga perioada de absenta. Am lipsit cam mult (3 saptamani) deoarece am fost plecata impreuna cu buburuzele mele la parintii mei. Acolo nu am avut internet asa ca am fost un pic rupta de realitate dar nu ma plang pentru ca a fost bine. Din pacate nici de dieta nu prea m-am tinut , nu am reusit sa dau jos decat 2 KG in cele 3 saptamani cat am stat acolo. In fine ma consolez cu ideea ca este f bine ca nu m-am ingrasat, iar acum ca sunt din nou acasa " pe cai si la lupta".

Carmen este foarte bine ca ai reusit sa slabesti 2 kg si sa nu pui 2 kg la parinti

Te-ai pus mai serios pe treaba?
Sa ai un weekend frumos

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de claudia10

off Slabutelor, am dat-o in bara rau de tot...din acest motiv nici nu am mai intrat aici ,ma-m ratacit pe drum si acum incerc sa imi pun un pic ordine in viata...sunt dezamagita de mine pt ca nu am fost in stare sa continui ceea ce am inceput am pus inapoi 2 kg....totul a inceput in faza in care ma apropiam sa imi vina ciclul, aveam o pofta nebuna de dulciuri si nu am rezistat tentatiilor din pacate a fost doar un pas mic pana la a incepe sa mananc cam tot ce imi cadea prin mana si ce gaseam prin frigider nu mai continui sa imi gasesc scuze, vreau sa ma aduc iar pe drumul cel bun si sper ca voi reusi iar...
Va mai astept cu sfaturi pe la mine ca sa imi pot readuce motivatia

Buna Claudia

Ce s-a intamplat? de ce te-ai abatut?
Cand esti in perioada musafirilor incearca sa iti mai satisfaci pofta cu o ciocolata neagra, nu-i mare pacatul, dar macar poti merge mai departe.

Ce papi in prezent?

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de strumfa

....salut, ..sunt noua pe aici..incerc sa citesc jurnalele fetelor...spor la slabit..

Bun venit Strumfa
Esti si tu o mamica de buburuza?

Ce plan de bataie ti-ai pregatit?

[cristinalgh]

Buna ziua ,

De 3 ani de cand s-a nascut fetita mea ma tot lupt cu kilogramele. In timpul sarcinii m-am ingrasat foarte mult in jur de 35-38 kg (nu stiu sigur pt ca in ultima luna mi-a fost frica sa ma mai cantaresc oricum eram cat un elefant) Din fericire am reusit sa scap de o mare parte din surplus dar m-am blocat la ultimile 5 kg, parca mi-am pierdut toata forta .
Sper cu ajutorul vostru sa reusesc sa-mi ating telul (60 kg)atat de mult ravnit de mine

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de cristinalgh

Buna ziua ,

De 3 ani de cand s-a nascut fetita mea ma tot lupt cu kilogramele. In timpul sarcinii m-am ingrasat foarte mult in jur de 35-38 kg (nu stiu sigur pt ca in ultima luna mi-a fost frica sa ma mai cantaresc oricum eram cat un elefant) Din fericire am reusit sa scap de o mare parte din surplus dar m-am blocat la ultimile 5 kg, parca mi-am pierdut toata forta .
Sper cu ajutorul vostru sa reusesc sa-mi ating telul (60 kg)atat de mult ravnit de mine

Bun venit printre noi
Multa sanatate fetitei tale si tie mult succes in ceea ce ti-ai propus.

Ce mananci in prezent, intr-o zi?
Ce sport faci?

[cristinalgh]

multumesc frumos pentru primirea calduroasa !
de luni am inceput o noua dieta si am salvat ceea ce mananc in calednadul cu meniuri