Gea-Cura de slabire cu probleme de sanatate
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Gea-Cura de slabire cu probleme de sanatate, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Sabine_28
Da, e minunat cand ai surprize de-astea...eu am pantaloni pe care nu ii purtasem niciodata, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 mar 2010, 14:12:37
|
![Gea's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4569_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
re: Gea-Cura de slabire cu probleme de sanatate
Citat:
Anterior postat de Sabine_28
Da, e minunat cand ai surprize de-astea...eu am pantaloni pe care nu ii purtasem niciodata, i-am primit de la unchiul meu acum 3 ani si abia acum imi sunt buni...in curand larguti ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) Si sarafanul modificat de bunica, trebuie modificat din nou ca nu-l pot purta asa...nu m-a ascultat cand i-am spus ca mai slabesc! ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) Chiar, buna idee sa-mi fac ordine in hainele de primavara, sa vad ce mai trebuie stramtat ![smug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/15.gif)
Bravo, tine-o tot asa, Gea! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
Eu i-am dat asta iarna niste hainute, pantaloni si rochite cumnatei mele, care este slabuta rau. Le-am dat pentru ca nu mai intram in ele demult...., daca le purtasem de doua ori, la nunta ori banchet, a fost mult...
Acum stau pe ganduri, poate totusi mai apucam sa intru in ele ![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif)
Oricum, ei ii vin mult mai bine ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) La vara am sa o rog sa ma lase sa le incerc, just for my curiosity ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
Ai slabit frumusel ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) Ai tinut cont cat ai dat jos prin hipocalorica?
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 mar 2010, 14:28:16
|
![Sabine_28's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2712_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.610
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 869 ori in 498 mesaje
|
|
re: Gea-Cura de slabire cu probleme de sanatate
Citat:
Anterior postat de Gea
Eu i-am dat asta iarna niste hainute, pantaloni si rochite cumnatei mele, care este slabuta rau. Le-am dat pentru ca nu mai intram in ele demult...., daca le purtasem de doua ori, la nunta ori banchet, a fost mult...
Acum stau pe ganduri, poate totusi mai apucam sa intru in ele ![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif)
Oricum, ei ii vin mult mai bine ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) La vara am sa o rog sa ma lase sa le incerc, just for my curiosity ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
Ai slabit frumusel ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) Ai tinut cont cat ai dat jos prin hipocalorica?
|
Mersi, si tu la fel! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) Din pacate nu prea am calculat, important pentru mine era sa slabesc ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) , am tinut mai multe : disociata, Scarsdale, ceva din daneza si in pauze hipocalorica ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) iar dupa Paste urmeaza SB, ultima ,sper
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2409 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1892 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1635 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 mar 2010, 15:41:28
|
![Gea's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4569_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
re: Gea-Cura de slabire cu probleme de sanatate
Citat:
Anterior postat de Sabine_28
Mersi, si tu la fel! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) Din pacate nu prea am calculat, important pentru mine era sa slabesc ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) , am tinut mai multe : disociata, Scarsdale, ceva din daneza si in pauze hipocalorica ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) iar dupa Paste urmeaza SB, ultima ,sper ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
Cum e South Beach? Am vazut cateva retele si pare foarte atragatoare, din punct e vedere culinar... ![smug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/15.gif) Disociata stiu ca e mai greu de tinut... A avut rezultatele scontate?
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 mar 2010, 16:10:24
|
![Sabine_28's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2712_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.610
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 869 ori in 498 mesaje
|
|
re: Gea-Cura de slabire cu probleme de sanatate
Citat:
Anterior postat de Gea
Cum e South Beach? Am vazut cateva retele si pare foarte atragatoare, din punct e vedere culinar... ![smug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/15.gif) Disociata stiu ca e mai greu de tinut... A avut rezultatele scontate?
|
N-am mai tinut SB, o sa -ti spun dupa Paste cum e, fetele au avut rezultate frumoase, sper sa dau si eu ultimele kg jos cu ajutorul ei. ...Disociata e mai greuta dar se slabeste destul de mult cu ea
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2409 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1892 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1635 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
31 mar 2010, 09:49:40
|
![Gea's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4569_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
re: Gea-Cura de slabire cu probleme de sanatate
Buna dimineata slabutelor! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
O zi minunata sa aveti ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
cu toate ca in Oradea incepe sa ploua
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
31 mar 2010, 10:07:11
|
![Adella's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar411_31.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
re: Gea-Cura de slabire cu probleme de sanatate
Citat:
Anterior postat de Gea
Buna dimineata slabutelor! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
O zi minunata sa aveti ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
cu toate ca in Oradea incepe sa ploua ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
|
Neatza Gea ...si pe aici e friguletz ...desi la meteo se anuntau 18 grade ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Lasa ca in sufletul nostru e soare
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
31 mar 2010, 12:04:10
|
![bebelusha's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar3531_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
|
|
re: Gea-Cura de slabire cu probleme de sanatate
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
31 mar 2010, 12:32:00
|
![Gea's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4569_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
re: Gea-Cura de slabire cu probleme de sanatate
Citat:
Anterior postat de Adella
Neatza Gea ...si pe aici e friguletz ...desi la meteo se anuntau 18 grade ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Lasa ca in sufletul nostru e soare ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
|
Hello Adella ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Da... e cam racoare si pe la noi.. nu imi vine deloc sa ies din birou, dar trebuie... Macar fac putina miscare
Abia astept sa vina soarele si caldura de primavara ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif) chiar daca soarele nu apune niciodata in sufletele noastre
Pupici
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
31 mar 2010, 12:32:42
|
![Gea's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4569_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
re: Gea-Cura de slabire cu probleme de sanatate
Citat:
Anterior postat de bebelusha
|
Buna dimi Bebe ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
O zi usoara si calduroasa la lucru astazi ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
pupici
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
31 mar 2010, 13:03:57
|
![Sabine_28's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2712_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.610
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 869 ori in 498 mesaje
|
|
re: Gea-Cura de slabire cu probleme de sanatate
Buna Gea, ce faci, ce ai papat bun astazi?
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2409 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1892 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1635 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|