Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Adella

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #5881 (permalink)  
Vechi 17 mai 2010, 19:57:16
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Foarte artistica masa voastra, imi ppace
Si tu papi cina proteica, si eu ..
Ma mai joc si eu din cand in cand nu des ca se invata ...desi mereu luam cina asa dar nu mereu pun fata de masa si lumanarica
Ps:fata de masa e de la socrela
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5882 (permalink)  
Vechi 17 mai 2010, 19:58:57
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Ma mai joc si eu din cand in cand nu des ca se invata ...desi mereu luam cina asa dar nu mereu pun fata de masa si lumanarica
Ps:fata de masa e de la socrela
F frumos..
Pai tu stii ce lamare pret sunt fetele alea de masa aici in Italia?Sunt f apreciate, pt ca nimeni nu mai face nimic de mana aici..nici plovere, sosete, nimic..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5883 (permalink)  
Vechi 17 mai 2010, 20:15:58
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
F frumos..
Pai tu stii ce lamare pret sunt fetele alea de masa aici in Italia?Sunt f apreciate, pt ca nimeni nu mai face nimic de mana aici..nici plovere, sosete, nimic..
Pe mine m-a pus sa aleg ..primise 3 fete de masa asa de 1 martie parcasau 8nu mai conteaza acum
Am acasa zestrea asa zice mama..mileuri,un batic foarte frumos,un sal la fel lucrat frumos ..dar nu le-am luat de acasa
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5884 (permalink)  
Vechi 17 mai 2010, 20:23:36
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Pe mine m-a pus sa aleg ..primise 3 fete de masa asa de 1 martie parcasau 8nu mai conteaza acum
Am acasa zestrea asa zice mama..mileuri,un batic foarte frumos,un sal la fel lucrat frumos ..dar nu le-am luat de acasa
Si mie mi-a dat bunica mileuri, dar le-am pus undeva prin casa. S-a dus vremea aia.

De ce nu schimbi tickerul?
  #5885 (permalink)  
Vechi 17 mai 2010, 20:28:43
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Si mie mi-a dat bunica mileuri, dar le-am pus undeva prin casa. S-a dus vremea aia.

De ce nu schimbi tickerul?
Il schimb maine daca mai vad schimbari ..nu vreau zilnicdesi ma batea gandul dupa zilele de PP
Niciodata nu stii cand revine moda ..la cat a lucrat mamaitza mea la ele ..nu le folosesc in casa ..dar nah ..in schimb fata de masa e simpatica e oky combinatia de crosetat cu material ..asa simplu crosetat ..hmmm ..nu prea agreez nici eu ..depinde de incapere
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5886 (permalink)  
Vechi 17 mai 2010, 20:30:49
Luiza25's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 apr 2010
Locaţie: metz, Franta
Vârsta: 39
Dieta: personalizata
Date: 178cm, 77kg
Mesaje: 363
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

ce gospodina esti, ai luat de la mama ta pasiunea de a gati bine.
vrei sa pui ficatei in rulourile cu pui?
pana acum a mers bine prima zi de scarsdale.
ma faci sa visez la o cina romantica dar cu retele de dieta parca nui chiar asa romantic. lipseste o prajiturica cu ciocolata.
__________________
ღ♥♥The greater part of our happiness or misery depends on our dispositions and not our circumstances ♥♥".
Luiza25, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2103 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1586 kcal/zi. Pentru a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -480 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5887 (permalink)  
Vechi 17 mai 2010, 20:31:40
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Il schimb maine daca mai vad schimbari ..nu vreau zilnicdesi ma batea gandul dupa zilele de PP
Niciodata nu stii cand revine moda ..la cat a lucrat mamaitza mea la ele ..nu le folosesc in casa ..dar nah ..in schimb fata de masa e simpatica e oky combinatia de crosetat cu material ..asa simplu crosetat ..hmmm ..nu prea agreez nici eu ..depinde de incapere
Iti tin pumnii sa iti arate maine mai putin cantarul.

Nu cred ca va mai reveni moda cu mileuri. Si mie imi pare rau de munca ei, i-am multumit pt ele, dar prin casa chiar nu le pun.

Fata ta de masa e ft draguta. Si e mult mai ok decat musamua cea de toate zilele.
  #5888 (permalink)  
Vechi 17 mai 2010, 20:34:32
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Citat:
Anterior postat de Luiza25 Vezi mesajul
ce gospodina esti, ai luat de la mama ta pasiunea de a gati bine.
vrei sa pui ficatei in rulourile cu pui?
pana acum a mers bine prima zi de scarsdale.
ma faci sa visez la o cina romantica dar cu retele de dieta parca nui chiar asa romantic. lipseste o prajiturica cu ciocolata.
Sa vedem. Poti sa gatesti niste pui cu fistic cu sos guacamole si langa pui o salata mare. Prajiturica de cioco nu poti sa fac ca de obicei dar poti sa faci asa: ori invelesti fructe in cioco, ori iti faci desertul pe care l-a facut ieri Sabi si pui si cacao in el, ori iti iei set pt fondue, topesti ciocolata, tai fructe si le pui pe un platou si cu betisoarele alea inmuiati fructele in ciocolata topita. Si de aici pot sa iasa multe.
  #5889 (permalink)  
Vechi 17 mai 2010, 20:50:56
Luiza25's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 apr 2010
Locaţie: metz, Franta
Vârsta: 39
Dieta: personalizata
Date: 178cm, 77kg
Mesaje: 363
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Sa vedem. Poti sa gatesti niste pui cu fistic cu sos guacamole si langa pui o salata mare. Prajiturica de cioco nu poti sa fac ca de obicei dar poti sa faci asa: ori invelesti fructe in cioco, ori iti faci desertul pe care l-a facut ieri Sabi si pui si cacao in el, ori iti iei set pt fondue, topesti ciocolata, tai fructe si le pui pe un platou si cu betisoarele alea inmuiati fructele in ciocolata topita. Si de aici pot sa iasa multe.
scarsdale e cam stricta ca dieta, nu trebui sa adaugi nimic dar duminica imi fac un tort pt ziua mea.
__________________
ღ♥♥The greater part of our happiness or misery depends on our dispositions and not our circumstances ♥♥".
Luiza25, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2103 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1586 kcal/zi. Pentru a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -480 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5890 (permalink)  
Vechi 17 mai 2010, 20:53:08
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Citat:
Anterior postat de Luiza25 Vezi mesajul
scarsdale e cam stricta ca dieta, nu trebui sa adaugi nimic dar duminica imi fac un tort pt ziua mea.
Erau propuneri pt cand termini dieta asta si treci la una personalizata.

Si eu de ziua mea fac o mini orgie culinara.
 

Informatii despre slabit
dieta, fitness, jurnal, jurnal slabit, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
La multi ani Adella! Slabuta La Multi Ani! 61 04 mar 2012 19:30:14
Adella - Slabuta 2009 Slabuta Slabute 2009 14 31 ian 2010 02:44:41

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole