Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Adella

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #8181 (permalink)  
Vechi 11 oct 2010, 15:21:00
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Harnicuta, insa abia am facut o cincime din treaba. Am zis sa ma opresc sa mananc de pranz si sa ma pregatesc de scoala, pt ca la 5 am cursuri. E clar, trebuie sa ma duc si eu in piata la mine sa vad ce gasesc. Poate am noroc sa iau rosii la fel de ieftine ca si tine.
  #8182 (permalink)  
Vechi 11 oct 2010, 15:23:21
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Citat:
Anterior postat de amy0404 Vezi mesajul


Stiam eu ca o sa aud numai de bine Felicitari, Ade! Hai ca nu mai ai mult. Mai vrei sa schimbi targetul?
Matzul ce mai face? E mai bine acum?
Pupici
Multumesc mult Amy ,o sa-l schimb cand ajung la 47iar apoi ma voi consulta cu voi
Rosi doarme acum,o sa-l urmaresc pana maine sa vad daca mai are vre-un astfel de episod
Citat:
Anterior postat de lalita Vezi mesajul
Saracutuu pai daca nu sunt ghemurile de blana atunci cand tot vezi ca ii e rau tre dus la veterinar. Al meu mai face asa dupa ce mananca iarba,asta il ajuta sa dea afara blanita. cand nu mananca iarba atunci nu prea il vad sa dea afara ceva,decat rar. Adica iarba asa pusa in balcon,ca el nu iese pe afara deloc.
Hei Lara ,nici el nu da afara des ..l-am mai vazut in vara cand a dat afara un ghem ,iti dai seama ca sunt cu ochii pe el,mancarea numai ce i-am luat speciala de dieta si destul de buna .Sper sa nu mai fie probleme
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8183 (permalink)  
Vechi 11 oct 2010, 15:25:20
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Harnicuta, insa abia am facut o cincime din treaba. Am zis sa ma opresc sa mananc de pranz si sa ma pregatesc de scoala, pt ca la 5 am cursuri. E clar, trebuie sa ma duc si eu in piata la mine sa vad ce gasesc. Poate am noroc sa iau rosii la fel de ieftine ca si tine.
Spor atunci ,eu mai am vacanta pana miercuri
La mine majoritatea erau 4 lei ..insa am un ochi ..mereu inainte sa iau ceva trec pe la toate tarabele
Succes la facultate
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8184 (permalink)  
Vechi 11 oct 2010, 15:26:49
lalita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2009
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 36
Dieta: dieta proteica personala
Date: 166cm, 74.7kg
Mesaje: 1.268
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Multumesc mult Amy ,o sa-l schimb cand ajung la 47iar apoi ma voi consulta cu voi
Rosi doarme acum,o sa-l urmaresc pana maine sa vad daca mai are vre-un astfel de episod

Hei Lara ,nici el nu da afara des ..l-am mai vazut in vara cand a dat afara un ghem ,iti dai seama ca sunt cu ochii pe el,mancarea numai ce i-am luat speciala de dieta si destul de buna .Sper sa nu mai fie probleme
Al tau e la dieta? si eu ar trebui sa-l pun neaparat,ca e tare pufos dar ce dragalas e,toata lumea care vine il lauda ca e tare frumos si cineva a si spus,dar e in asteptare? adica de pui
__________________
..love u puppy..
  #8185 (permalink)  
Vechi 11 oct 2010, 15:42:19
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Citat:
Anterior postat de lalita Vezi mesajul
Al tau e la dieta? si eu ar trebui sa-l pun neaparat,ca e tare pufos dar ce dragalas e,toata lumea care vine il lauda ca e tare frumos si cineva a si spus,dar e in asteptare? adica de pui
Amandoi sunt la dieta unul are 8 kgpentru ca e un puturos si jumatate ,iar Moko are aproape 6 kg ..el e foarte activ ..din pacate stand in casa asta e riscul ..am gresit si eu ca mereu au avut castronul plin ..dar gata cu boierimea nu arata obezi ,arata chiar foarte bine si sanatosi ,sunt mai lungi ...insa e bine sa-i monitorizez
Rosito are o burta ..care atarna ..nu e umflata insa da ,e maricica
Sa-ti traiasca si tie pufoselul
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8186 (permalink)  
Vechi 11 oct 2010, 15:54:56
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

daca nu ma insel;-? e prima data cand te vizitez te salut si iti doresc o saptamana frumoasa:*
ce mai faci tu?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8187 (permalink)  
Vechi 11 oct 2010, 16:01:43
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
daca nu ma insel;-? e prima data cand te vizitez te salut si iti doresc o saptamana frumoasa:*
ce mai faci tu?
Nu cred ca te inseliSi eu la fel te-am vizitat ..cred pentru prima data ,am avut ceva mai mult chef azi si m-am uitat dupa slabute
Multumesc mult
Pai aproape toata ziua am stat cu voi ,in curand vine sotul acasa deci va trebui sa ma pun pe pregatit ceva rapid,in rest dieta ..cu sportul incet dar mai bine decat deloc
Tu?
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8188 (permalink)  
Vechi 11 oct 2010, 16:10:22
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Nu cred ca te inseliSi eu la fel te-am vizitat ..cred pentru prima data ,am avut ceva mai mult chef azi si m-am uitat dupa slabute
Multumesc mult
Pai aproape toata ziua am stat cu voi ,in curand vine sotul acasa deci va trebui sa ma pun pe pregatit ceva rapid,in rest dieta ..cu sportul incet dar mai bine decat deloc
Tu?
si mie imi place sa ma uit dupa slabutesa le citesc povestile,sa le vad pozele si transformarile
pai vezi ce pregatesti,repede,bun si sanatos pt sotul tau.ce frumos...abia astept si eu sa ma casatoresc bine...nu sunt disperata,am cu cine dar mi se pare atat de frumos sotul meu

eu am ajuns de la facultate,am luat pranzul,acum o gustarica si stau cu voi aici,bineinteles.cred ca sunt dependenta de forumul asta,a doua casa a mea nu imi vine sa fac nimic altceva,decat sa stau aici.si mereu,cand sunt plecata de acaa ma to gandesc:oare ce s-o mai fi intamplat cu slabutele mele?ce or mai fi scris?si normal ca imediat cum ajung acasa...hop si eu sa iau pulsul
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8189 (permalink)  
Vechi 11 oct 2010, 16:18:30
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
si mie imi place sa ma uit dupa slabutesa le citesc povestile,sa le vad pozele si transformarile
pai vezi ce pregatesti,repede,bun si sanatos pt sotul tau.ce frumos...abia astept si eu sa ma casatoresc bine...nu sunt disperata,am cu cine dar mi se pare atat de frumos sotul meu

eu am ajuns de la facultate,am luat pranzul,acum o gustarica si stau cu voi aici,bineinteles.cred ca sunt dependenta de forumul asta,a doua casa a mea nu imi vine sa fac nimic altceva,decat sa stau aici.si mereu,cand sunt plecata de acaa ma to gandesc:oare ce s-o mai fi intamplat cu slabutele mele?ce or mai fi scris?si normal ca imediat cum ajung acasa...hop si eu sa iau pulsul
Ma bucur ca-ti place alaturi de noi ..eu sunt clar dependenta de forum
Lui ii gatesc ca pentru barbati ..carne de porc fara grasime ..cartofi la cuptor si o salata mare eu voi papa doar o salata
Sa-ti fie de bine
Eu incep masterul miercuri ,sa vad ce pretentii au de la mine
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8190 (permalink)  
Vechi 11 oct 2010, 16:23:23
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Ma bucur ca-ti place alaturi de noi ..eu sunt clar dependenta de forum
Lui ii gatesc ca pentru barbati ..carne de porc fara grasime ..cartofi la cuptor si o salata mare eu voi papa doar o salata
Sa-ti fie de bine
Eu incep masterul miercuri ,sa vad ce pretentii au de la mine
sa ai bafta in noul an :*
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, fitness, jurnal, jurnal slabit, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
La multi ani Adella! Slabuta La Multi Ani! 61 04 mar 2012 19:30:14
Adella - Slabuta 2009 Slabuta Slabute 2009 14 31 ian 2010 02:44:41

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole