Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Neatza!
Azi( 18.01.2011) m-am masurat si am asa:
Bust: 89 cm
Talie: 74 cm
burtica(Buric): 89 cm
burtica( "rezervoare"): 91cm
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
19 ian 2011, 09:24:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
Neatza! 
Azi( 18.01.2011) m-am masurat si am asa:
Bust: 89 cm
Talie: 74 cm
burtica(Buric): 89 cm
burtica( "rezervoare"): 91cm
fund: 97 cm
coapse: 58 cm
brate: 27 cm
kg: 58
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
19 ian 2011, 10:20:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
hei Alexa mica...ce faci fetita??? mai ai un pik pana la target..bv frumoaso!!!
|
20 ian 2011, 06:44:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
meniu 19 ian 2010
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 10:00
Mancare de mazare a la Slabuta, 320g - 205 calorii
Pipote pui, 60g - 57 calorii
Cafea, 200ml - 2 calorii
Zaharina Diamant, Kruger, 1g - 1 calorii
Gustare 1, ora 12:30
Bake rolls cu sare, 7 Days, 35g - 156 calorii
Prânz, ora 14:00
Paine specialitate hipoglucidica (cu faina neagra de grau si tarate), feliata, Keine Touch, Vel Pitar, 75g - 172 calorii
Sunca deliciu de pui fumee, Gourmet, 83g - 82 calorii
Gustare 2, ora 16:00
Morcovi, cruzi, 120g - 50 calorii
Boabe de soia, Sanovita, 30g - 140 calorii
Cina, ora 20:00
Castravete, cu coaja, crud, 250g - 38 calorii
Muraturi, castravete, marar, cu continut scazut de sodiu, 300g - 54 calorii
Sunca deliciu de pui fumee, Gourmet, 45g - 45 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1002 calorii
ACTIVITATI FIZICE
Mers, 15min/km, 30min - 74 calorii
Metabolism bazal - 1306 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1380 calorii
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
20 ian 2011, 06:46:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
20 ian 2011, 07:48:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
Buna dimi Alexa roz..
imi pare tare rau sa aud ca ai racit..been there done that si e nasol..bea ceiuc fierbinte cu picaturi de echinaceea.pe iubi asta l-a salvat si e natural deci...
Eu ma lupt parte in parte cu dieta..sportul merge uns..4-6 zile pe sapt min 45 de min..si se vad rezultate..m-am sabotat singura cu South Beach ca a facut mami pireu si nu am rezistat la 2 linguri..dar sunt din nou pe metereze 
Insanatosire grabnica si multe imbratisari de la mine  pupic
|
20 ian 2011, 10:05:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Around, Romania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 99kg
Mesaje: 868
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 226 ori in 195 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
Buna dimineata, Alexxa ! 
Sa ai o zi frumoasa si sa te faci repede repede bine...
|
24 ian 2011, 13:24:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
hei Alexa mica...hai si tu in vizita..eu te astept
|
28 ian 2011, 10:04:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
Multumesc mult fetelor de urare si de vizita!
eu sunt suparata rau pe raceala asta ca nici acum nu mi-a trecut, cel putin tusea ma omoara, nu o mai suport deloc... 
cu dieta am stat prost, f prost, off, ma iau la bataie ca nu tin regim, dar gata de azi scriu ce mananc, bun sau rau
pupacesc fete frumoase!
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
28 ian 2011, 10:09:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
pai mai alexa..asa ne-a fost vorba....?? te mananc..ai slabit asa frumos pana acuma....ia hai vino pe aici ca sa dam si restul de kg jos daaaaa???
pentru tuse ia sirop de brad..e super pt gat si tuse..si eu si iubi numai de asta folosim...eu cel putin cand racesc tusesc mai ales noapte(deci somn zero)..si nu e scump sa stii..mi-e dor de tine..sa mai vb...Alexa de azi ne mobilizam da? suntem fete cuminti nu?
|
01 feb 2011, 11:04:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
tusesc ( si asa mie mi se intampla f rar) si am o durere de cap grozava 
sper sa imi revin repejor!
