Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Somn usor si tie !...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 sep 2011, 21:52:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
Somn usor si tie !
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
01 oct 2011, 09:31:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
Neatza
Imi beau cafelutza repede si apoi am pregatiri, deci muncesc
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
01 oct 2011, 09:44:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
Citat:
Anterior postat de Un Pai Roz
Buna Anqutz!
eu mai mereu sunt pe fuga, intru sa imi las meniurile, va mai citesc din umbra dar in rest am stat ascunsa. Am vazut ca ti ai gasit job, ca nu erai multumita de program si ca acum iti schimbi jobul, jurnalul tau mai mereu l am verificat bafta la noul job! din cate am inteles e exact meseria pe care ti o doresti.
Eu, dupa cum am scris, sunt ok acum, in mod ciudat ma simt mai slaba decat sunt, dar cand ma uit in oglinda imi dau seama ca de fapt nu ar strica cateva kg in minus.
Ca si sport, am alergat toata vara, de vreo 5 ori pe sapt, cam 30 min dar nu am vazut cine stie ce rezultate la slabire, in schimb tonusul pielii si energia s au imbunatatit.
de cand am inceput munca nu am mai facut sport si f rau fac, ca nu vreau sa ma ingras.
pupicei!
|
Ma bucur ca te-ai mai oprit putin si pe aici.
Da, eu am schimbat job-urile deja, adica mai am 2 sapt la vechiul job si termin cu ei. Cealalalt e fix in domeniu in care am terminat fac. Tu unde muncesti acum, tot profesor esti?
Felicitari pt sport. Chiar daca nu a slabit, sunt sigura ca tot organismul tau iti multumeste pt efortul depus. Sa te tii de treaba.
|
01 oct 2011, 09:57:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
Da, Anqutz, tot profesor, dar ma gandesc serios sa imi schimb meseria pentru ca nu mai suport naveta, ma oboseste foarte mult si o consider o pierdere mare de timp( 3 ore/zi). Plus ca salariul este execrabil si din el trebuie sa mai si xeroxez exercitii, teste etc...
o zi buna si tie, fug ca imi vine copilasul la preagatire
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
01 oct 2011, 09:59:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Around, Romania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 99kg
Mesaje: 868
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 226 ori in 195 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
Buna, draga mea !
Ma bucur ca esti din nou aici si ca esti bine...
Desi cu intarziere spun LA MULTI ANI! SA FII SANATOASA SI LINISTITA SUFTETESTE!!
Pupici multi si ai grija de tine... weekend minunat !
|
01 oct 2011, 10:13:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
|
01 oct 2011, 12:26:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
Buna dimineatza Ale
Ce mai faci ?
Iti doresc un weekend frumos!
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 oct 2011, 14:35:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
Buna Mira! Si tie uti urez o zi frumoasa.
Eu acum am terminat pregatirile, am papat si m a luat un somn... incerc sa rezist si peste vreo ora plec la plimbare
Anqutz, am cativa copii la pregatire, dar nu fac grupe, asa ca nu este foarte rentabil. Daca as fi predat in oras, ar fi fost altceva, dar posturile bune sunt de obicei ascunse si date pe pile. Din pacate.
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
01 oct 2011, 17:55:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
Sa-ti fie de bine
In zi de azi cam asa sunt ocupate mai toate posturile Sunt multi care ies din facultati si lucra de jos,pacat.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 oct 2011, 08:24:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
Neatza
Astazi ma uit prin meniuri, sa imi amintesc ce mancam eu cand tineam " dieta" si bineinteles, ce mai mananca si altii
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|