Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1401 (permalink)  
Vechi 01 feb 2011, 12:10:48
bebelusha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ

ei lasa..una e sa te cert eu(cu dragoste) si alta e sa te certi tu..fii optimista si hai..scrie meniu si promite ca faci jumate de ora..eu atata fac, cand calc stramb fac o ora..hai ca nu e greu nuuu?
  #1402 (permalink)  
Vechi 01 feb 2011, 14:17:25
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ

Hello Alex
Multumesc pentru gandurile bune si sustinere
Am tras cu ochiul pe aici ,vad ca usor usor te mobilizeziImi pare rau sa aud ca ai avut ceva probleme de sanatate ,si pe mine ma doare gatul dar inca nu tusesce oribila iarna asta ,una e sa ninga si sa fie frumnos si alta e sa fie ger de ingheata pietrele
Succes sa ajungi la masurile dorite
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1403 (permalink)  
Vechi 01 feb 2011, 14:48:37
mykydutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: :), Romania
Dieta: dieta mea:P
Date: 160cm, 60kg
Mesaje: 1.700
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ

hey rozu meu! ce faci? si eu sunt bolnavioara...am trecut putin in vizita vezi ca ti am lasat ceva scris pe la mine prin casuta
ia-ma la palme ca eu sunt prea ingaduitoare cu mine ...tu esti totusi cuminte! hai te astept sa vedem ce facem!pupici frumoasa mea
  #1404 (permalink)  
Vechi 01 feb 2011, 16:22:43
Un Pai Roz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ

Ai dreptate Bebe, trebuie sa fiu cuminte si totul se rezolva. Momentan abia ma conving la 30 minute exercitii, macar sa le fac si pe astea de 4-5 ori pe saptamana, trebuie sa imi fac un program, vorba mykydutzei, ca altfel nu se mai poate...cu indulgenta nu rezolvam nimic...
Adella, felicitari pentru job inca o data, ma bucur sa aud ca e ceea ce ti ai dorit, si felicitari si pentru fundita, e draguta rau si o meriti!
__________________
Jurnal vechi :
JURNAL ALEXANDRA- UN PAI ROZ
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #1405 (permalink)  
Vechi 01 feb 2011, 16:23:41
Un Pai Roz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ

tu Myky sa treci la batut la fundulet, ca de s-a marit asa cum e al meu, merge tabacit !
__________________
Jurnal vechi :
JURNAL ALEXANDRA- UN PAI ROZ
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #1406 (permalink)  
Vechi 01 feb 2011, 18:26:26
alinutza656's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1000-1200 kcal
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 465
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ

Buna Alexandra.
Am trecut putin prin casuta ta sa vad ce mai faci?
__________________
Jurnalul meu:
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...6-2572-13.html

Descoperirea unui nou fel de mancare provoaca unui om mai multa fericire decat descoperirea unei noi stele.
alinutza656, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1280 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 506 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1407 (permalink)  
Vechi 02 feb 2011, 10:10:38
ade78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Around, Romania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 99kg
Mesaje: 868
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 226 ori in 195 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ

Buna dimineata, fetelor !

Alexxa, ce mai faci?
  #1408 (permalink)  
Vechi 02 feb 2011, 15:41:22
mykydutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: :), Romania
Dieta: dieta mea:P
Date: 160cm, 60kg
Mesaje: 1.700
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ

bobocule ..vreau sa dau de tine urgent! sa vedem ce facem!?felicitari pt min de sport eu nu fac nimic si mananc enorm de mult!!nu stiu ce se petrece cu mine...de fapt stiu....sunt in sesiune si sunt hiper mega stresata!!!! te pup frumoaso
  #1409 (permalink)  
Vechi 07 feb 2011, 09:17:39
Un Pai Roz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ

Citat:
Anterior postat de Un Pai Roz Vezi mesajul
Neatza!
Azi( 18.01.2011) m-am masurat si am asa:
Bust: 89 cm
Talie: 74 cm
burtica(Buric): 89 cm
burtica( "rezervoare"): 91cm
fund: 97 cm
coapse: 58 cm
brate: 27 cm
kg: 58
NEATZA!
Hey, dimineata am avut un mic soc, eu am zis ca am papat ok saptamana asta si ca ar fi trebuit sa am mai putin sau aceleasi kg/cm ca si pe 18 ianuarie, cand m am masurat ultima data, dar se pare ca nu...am mai pus cate un cm pe aici pe acolo, strategic, unde nu trebuia.
Off, deci incepe o noua saptamana, trebuie sa fiu si mai cuminte ca saptamana trecuta....si poate mai mult sport. Saptamana asta am avut o medie calorica de 1566( mda, acum realizez ca e mult) si sport 3 zile doar.
Bun deci saptamana asta imi propun o medie de 1300 calorii si sport de 5 ori.
ah, sa nu uit, noile marimi



Bust: 88 cm (- 1 cm)
Talie: 75 cm (+ 1 cm)
burtica(Buric): 89 cm
burtica( "rezervoare"): 92cm (+ 1 cm)
fund: 98 cm (+ 1 cm)
coapse: 58 cm
brate: 28 cm (+ 1 cm)
kg: 58
__________________
Jurnal vechi :
JURNAL ALEXANDRA- UN PAI ROZ
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.

Ultima dată editat de Un Pai Roz; 07 feb 2011 at 09:24:09.
  #1410 (permalink)  
Vechi 07 feb 2011, 09:21:58
Un Pai Roz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ

Citat:
Anterior postat de alinutza656 Vezi mesajul
Buna Alexandra.
Am trecut putin prin casuta ta sa vad ce mai faci?
Buna Alinutza!
multumesc pentru vizita, sunt bine, un pic prea ingaduitoare cu mine, dar am inceput sa preiau fraiele ( usurel) de saptamana trecuta! Te pupacesc dulce si multumesc pentru trandafir!
tu ce mai faci?
Citat:
Anterior postat de ade78 Vezi mesajul
Buna dimineata, fetelor !
Alexxa, ce mai faci?
Neatza Ade mic!
uite ma chinui cu kg!! tu ce mai faci? ai mai tinut dieta? ce mai face pitica ta?
Citat:
Anterior postat de mykydutza Vezi mesajul
bobocule ..vreau sa dau de tine urgent! sa vedem ce facem!?felicitari pt min de sport eu nu fac nimic si mananc enorm de mult!!nu stiu ce se petrece cu mine...de fapt stiu....sunt in sesiune si sunt hiper mega stresata!!!! te pup frumoaso
Myky, hai ca vad ca te ai apucat de treaba, tine-o tot asa !! Bafta in sesiune, mai ai putin si termini si apoi ma bati si pe mine la cap sa tin dieta cu tine, da? te pupacesc dulce!
__________________
Jurnal vechi :
JURNAL ALEXANDRA- UN PAI ROZ
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnal, sanatos, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal ALEXANDRA mayya Arhiva jurnale slabit 406 01 mar 2012 14:47:50
Jurnalul Roz al lui Suzume Suzume Arhiva jurnale slabit 936 25 dec 2010 17:32:32
jurnal ..Alexandra..(drama queen) drama queen Arhiva jurnale slabit 830 01 iul 2010 10:34:00
Inca un jurnal Cinderella Arhiva jurnale slabit 14 05 dec 2009 16:25:02

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole