Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; ce sport mai faci? am uitat sa te intreb...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 mar 2010, 13:46:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
   
ce sport mai faci? am uitat sa te intreb
|
30 mar 2010, 13:50:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
sincer, in ultimul timp am facut numai bici, dar nu mereu...luna viitoare am zis ca ma apuc mai serios si de sport....ca sa ard grasimile...
Mie imi placea foarte mult sa fac jogging, cred ca o sa ma duc in parc si o sa revin la vechea mea pasiune....
Inainte alergam cu o prietena de-a mea, am inceput cu 10 minute, nu rezistam mai mult, iar la sfarsitul verii deja puteam sa alerg o ora...si chiar se vedea pe corpul meu...apoi m-am mutat in sala vreo 2 ani si apoi am renuntat de tot la sport....dar nu-i nimic, ca am de gand sa ma imprietenesc cu el din nou
imi amintesc ca atunci cand ma duceam la sala si munceam din greu sa arat bine ( imi placea foarte mult cum aratam atunci) eram mandra de mine....as vrea sa mai am si acum sentimentul acela 
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
30 mar 2010, 13:50:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Houthalen, Belgia
Vârsta: 34
Dieta: Rina's
Date: 159cm, 65kg
Mesaje: 2.091
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 29 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
Adella cred ca iti sare in ochi imediat.....la mine mereu mi se spunea olivia sau olimpia.....sa fac cu capul nu alta...cand pe mine ma cheama otilia...
__________________
 
|
30 mar 2010, 13:52:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
de azi de dimineata sunt 2 fete langa mine care prezinta o promotie...doamneee, ce le merge gura...nu se mai opresc din trancanit 
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
30 mar 2010, 13:52:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
Citat:
Anterior postat de onetotilia
Adella cred ca iti sare in ochi imediat.....la mine mereu mi se spunea olivia sau olimpia.....sa fac cu capul nu alta...cand pe mine ma cheama otilia...
|
Deci ma intelegi perfect 
Sunt genu de peroana care spune imediat ce o deranjeaza ..chiar daca e un lucru minor .. incerc sa nu deranjez nici eu cu observatiile ...nu asta e intentia 
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 mar 2010, 13:55:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
eu m-am apucat de sapt trecuta de bici..mai putin asa..acum fac start walking si cat un pik de bici 
|
30 mar 2010, 13:55:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Houthalen, Belgia
Vârsta: 34
Dieta: Rina's
Date: 159cm, 65kg
Mesaje: 2.091
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 29 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
Da adella... Stai linistita....eu nu sunt suparacioasa din fire.......
__________________
|
30 mar 2010, 13:56:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
imi cer si eu scuze adellei, cred ca din greseala am pocit si eu numele ei  scuzati..promit sa fiu cuminte si sa zic Adella
|
30 mar 2010, 13:57:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
Citat:
Anterior postat de bebelusha
eu m-am apucat de sapt trecuta de bici..mai putin asa..acum fac start walking si cat un pik de bici
|
tu faci start walkingul ala greu... de la 2 miles incolo pare deja aerobic pentru mine....
oricum cred ca lucreaza mai bine corpul decat bici, dar e buna si aia cand te uiti la un film si zici ca faci si niste sport....in plus, ai vazut Raluca ce rezultate bune a avut cu ea...
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
30 mar 2010, 13:58:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
pai de aia m-am apucat si eu..macar un pik asa
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
