[anqutz]

Hello Ali! Cf, cu iubitul?

Anterior postat de Red_Rose

Laura,am avut si eu perioade ca la tine.Chiar in octombrie-noiembrie m-am ingrasat cu 4-5 kg aprox dupa ce slabisem 15 si iata ca m-am luat in maini dupa acest mic yo-yo si am slabit inca 8 kg insa de data asta cu sport si o dieta mult mai sanatoasa care include de toate(exceptie dulciuri,zahar,prajeli,faina alta si paine) zic de toate pt ca inainte de acest yo-yo am slabit cu south beach si eram mult mai limitata dar cu toate ca am slabit mai mult decit a doua oara eram prea privata,acum e mai bine caci stiu ca o sa pot avea stilul asta aprox pe viata ca nu e posbil fara fructe si carbo toata viata.Mananca de toate,doar prepara mincarea dietetic si dulce mananca dar limitat si mai rarut,la ocazii.

Rose, daca ai facut trecerea brusca de la faza 1 a dietei SB la hipocalorica normal ca te-ai ingrasat. trecerea spre hipocalorica sau spre faza 2 se face ft fin, azi un frunc, peste 4 zile un fruct si o felie de paine, peste alte 4 2 fructe si o felie de paine si tot asa, daca nu e normal sa pui la loc pe tine. E ca si cum acum ai renunta la hipocalorica si ai manca ciocolata si Mc in schimb.

[Rusu Laura]

Anterior postat de Red_Rose

Sint sigura ca o sa iesi din criza asta toate trecem prin chestii de astea dar trebuie doar sa apucam ambitia de codita si sa o scoatem din nou afara sa munceasca ea,nu noi

Doamne da!!!!

[Red_Rose]

Anterior postat de anqutz

Hello Ali! Cf, cu iubitul?



Rose, daca ai facut trecerea brusca de la faza 1 a dietei SB la hipocalorica normal ca te-ai ingrasat. trecerea spre hipocalorica sau spre faza 2 se face ft fin, azi un frunc, peste 4 zile un fruct si o felie de paine, peste alte 4 2 fructe si o felie de paine si tot asa, daca nu e normal sa pui la loc pe tine. E ca si cum acum ai renunta la hipocalorica si ai manca ciocolata si Mc in schimb.

Ai inteles ceva gresit Nu m-am ingrasat ca am trecut la hipocalorica.Eu m-am ingrasat ca am fost ca bulemica o luna,m-am scapat in tot ce cadea,a fost o perioada aiurea in care am acumulat 5 kg,(asta dupa south beach).Apoi m-am luat in maini ca era strasnic de o duceam tot asa inca un timp si am inceput cu hipocalorica si mincat sanatos ca am dat de acest site atunci si am slabit 8 kg

[anqutz]

Anterior postat de Red_Rose

Ai inteles ceva gresit Nu m-am ingrasat ca am trecut la hipocalorica.Eu m-am ingrasat ca am fost ca bulemica o luna,m-am scapat in tot ce cadea,a fost o perioada aiurea in care am acumulat 5 kg,(asta dupa south beach).Apoi m-am luat in maini ca era strasnic de o duceam tot asa inca un timp si am inceput cu hipocalorica si mincat sanatos ca am dat de acest site atunci si am slabit 8 kg

Aha. Got it!. Cu atat mai mult ca dupa SB ai scapat in carbohidrati, ti-ai facut silueta praf.

[ali_lumi]

HELLO Anca !!
Ce sa fac , tocmai am mancat un sandwich cu sunca de praga si putina crema de unt si mai stau cu voi pe aici. Iubitu face nani

[anqutz]

Sa iti fie de bine.

[Niculae Roxana]

Ali nu stai si pe la tine in casuta?

[ali_lumi]

Sunt peste tot...
Gata am revenit acasa

[anqutz]

Dar pe unde ai umblat?

[ali_lumi]

Prin jurnale pe aici
Pe ploaia asta nici n`ai pe unde sa umblii.... Dar ma revansez maine. Ca ma asteapta o zi de shopping