[Alina82]

Anterior postat de andra_aly

taci ca eu vb aiurea ca parca ma vad si pe mine singura la sala si eu sunt rusinoasa, am impresia ca se uita toata lumea la mine
Nu, ca daca e, eu vreau sa fie noua si frumoasa bicicleta

ma bucur makr k nu sunt singura cu psihoze legate de sala
Ehhh am vazut eu niste bici profi de zau dak m-as supara de as face rost de una mai veche dar fara bani

[andra_aly]

Anterior postat de Alina82

ma bucur makr k nu sunt singura cu psihoze legate de sala
Ehhh am vazut eu niste bici profi de zau dak m-as supara de as face rost de una mai veche dar fara bani

Am deja stepper obliquo si e mai vechi.. nu ii merge contatorul de kcal. dar merge si asa de aia vreau bici noua

[Alina82]

Anterior postat de andra_aly

Am deja stepper obliquo si e mai vechi.. nu ii merge contatorul de kcal. dar merge si asa de aia vreau bici noua

Da-l incolo de contatork in afara de bicicletele/stepperele care au functie pt ati putea seta tu greutatea etc...restul oricum iti arata panarameadik iti arata la niste greutati standard consumul de calorii si nu la greutatea ta....asa k tot nici un rost nu are

[andra_aly]

Anterior postat de Alina82

Da-l incolo de contatork in afara de bicicletele/stepperele care au functie pt ati putea seta tu greutatea etc...restul oricum iti arata panarameadik iti arata la niste greutati standard consumul de calorii si nu la greutatea ta....asa k tot nici un rost nu are

Da...aia da important e sa facem sport nu conteaza cum, si atarnate de un picior sa ardem caloriile astea maledette

[Monica17]

Anterior postat de Alina82

ma bucur makr k nu sunt singura cu psihoze legate de sala
Ehhh am vazut eu niste bici profi de zau dak m-as supara de as face rost de una mai veche dar fara bani

Am citit ce ati vorbit voi pe aici si...ma regasesc in povestile voastre! Si eu sunt timida si nu ma pot duce la sala...decat daca merg cu o prietena sau cnv ...dar.... vad ca nu sunt singura...si asta cred ca e un lucru bun

[Alina82]

Anterior postat de Monica17

Am citit ce ati vorbit voi pe aici si...ma regasesc in povestile voastre! Si eu sunt timida si nu ma pot duce la sala...decat daca merg cu o prietena sau cnv ...dar.... vad ca nu sunt singura...si asta cred ca e un lucru bun

O sa facem un club al speriatelor de mers la sala

[elenavulpe]

Alinutzaaaaa..... ce faci cherie? Esti in forma? Esti cuminte?
Revin cu sustinerea vis-a-vis de psihoza sala fitness. Acolo locuieste BABAU! Oricum daca m-as duce la o sala as face aerobic. Am mai facut dar dupa aproape 1 luna si jumatate am lesinat in sala si m-am speriat rau, ca urmare am zis halt! Sport la mine acasa - Callanetics, Pilates de saltea. Aparatele alea m-au nevrozat de cate ori am incercat (ca io bunavointa am avut), dar la noi in provincie astia nu au auzit de antrenori la fitness, iar eu habar nu aveam cum, cat si in ce fel se folosesc toate alea cu exceptia bicicletei. Si nu ma duc sa dau banii pe abonament la sala ca sa ridic greutati maxim 3 kile... hai 5 de la nashu (ca banuiesc ca nu exista greutati de cate 1-2-3 kile la o sala de fitness)
Io azi cuminte. La intrare au fost 1195 cal, la iesire doar 208. Azi nu prestat sport (din cauza de dureri de oase si de muschi) decat cei aproape 4 km de venit de la serviciu pe jos, bashca invartit ca musca fara cap prin piata.
M-a chinuit nevoia de glucide si implicit o foame nebuna pe care, pana la urma, pe mla orele 18.00, am rezolvat-o cu 18 gr (doar 3 patratele-cel mai nou record al meu) de cioco neagra 70% cacao de 107 cal. Nu e mult caloric dar ma enerveaza ideea. Ideea ca sunt dependenta de dulciuri. De cand m-a facut mama mea eu voiam sa pap "bumbane" si cam atat. Ok, recunosc, apreciam nespus de mult (facand de altfel si scandal cand vedeam ca se termina) piureul de cartofi. Si in ziua de azi as putea foarte bine sa traiesc o zi intreaga cu piure de cartofi fara nimic altceva, dar e caloric rau.
Dar... eu sunt inca in perioada de antrenament si ma bucur pentru fiecare zi in care reusesc sa manac cele 3 mese pe zi si 1 gustare. Asta inseamna foarte mult.
De maine voi incerca sa bag micul dejun la ora 7.00-7.30 nu la ora 10.30. E un pas mic pentru omenire (recunosc) dar urias pentru mine. Sper sa ramana in stomac (lucru ce se intampla foarte rar). Mi-am pregatit (pus la inmuiat in 1-2 linguri de apa) 40 de grame de Musli cu fructe, pe care intentionez sa le consum cu 150 ml lapte integral (de la vaca din gradina vecinilor) ca mie mi se pare mai sanatos asa.

Hai ca deja monopolizez iar discutia si poate au si alte fete slabute si harnice a spune lucruri pe la aceasta masa rotunda.

Ca urmare te pup strashnic si te urez cu spor la mentinere si sa aud de la tine ca esti la fel de cuminte ca si pana acum.

[Monica17]

Anterior postat de Alina82

O sa facem un club al speriatelor de mers la sala

Buna idee!

[andra_aly]

Mai fetelor, acum toate ca toate... mi mi-e mai mult asa nu stiu cum de cursurile de la sala... cele care e fac in multi. adica sa ma impiedic eu pe acolo sa se uite lumea la mine
de sala in sensul sa lucrez la aparate , hai ca mai merge dar si acolo, as avea impresia ca se uita toata sala la mine
dar sper sa reusesc sa merg si eu... eventual cu iubi ca tot zice sa mergem...

[Alina82]

Anterior postat de elenavulpe

Alinutzaaaaa..... ce faci cherie? Esti in forma? Esti cuminte?
Revin cu sustinerea vis-a-vis de psihoza sala fitness. Acolo locuieste BABAU! Oricum daca m-as duce la o sala as face aerobic. Am mai facut dar dupa aproape 1 luna si jumatate am lesinat in sala si m-am speriat rau, ca urmare am zis halt! Sport la mine acasa - Callanetics, Pilates de saltea. Aparatele alea m-au nevrozat de cate ori am incercat (ca io bunavointa am avut), dar la noi in provincie astia nu au auzit de antrenori la fitness, iar eu habar nu aveam cum, cat si in ce fel se folosesc toate alea cu exceptia bicicletei. Si nu ma duc sa dau banii pe abonament la sala ca sa ridic greutati maxim 3 kile... hai 5 de la nashu (ca banuiesc ca nu exista greutati de cate 1-2-3 kile la o sala de fitness)
Io azi cuminte. La intrare au fost 1195 cal, la iesire doar 208. Azi nu prestat sport (din cauza de dureri de oase si de muschi) decat cei aproape 4 km de venit de la serviciu pe jos, bashca invartit ca musca fara cap prin piata.
M-a chinuit nevoia de glucide si implicit o foame nebuna pe care, pana la urma, pe mla orele 18.00, am rezolvat-o cu 18 gr (doar 3 patratele-cel mai nou record al meu) de cioco neagra 70% cacao de 107 cal. Nu e mult caloric dar ma enerveaza ideea. Ideea ca sunt dependenta de dulciuri. De cand m-a facut mama mea eu voiam sa pap "bumbane" si cam atat. Ok, recunosc, apreciam nespus de mult (facand de altfel si scandal cand vedeam ca se termina) piureul de cartofi. Si in ziua de azi as putea foarte bine sa traiesc o zi intreaga cu piure de cartofi fara nimic altceva, dar e caloric rau.
Dar... eu sunt inca in perioada de antrenament si ma bucur pentru fiecare zi in care reusesc sa manac cele 3 mese pe zi si 1 gustare. Asta inseamna foarte mult.
De maine voi incerca sa bag micul dejun la ora 7.00-7.30 nu la ora 10.30. E un pas mic pentru omenire (recunosc) dar urias pentru mine. Sper sa ramana in stomac (lucru ce se intampla foarte rar). Mi-am pregatit (pus la inmuiat in 1-2 linguri de apa) 40 de grame de Musli cu fructe, pe care intentionez sa le consum cu 150 ml lapte integral (de la vaca din gradina vecinilor) ca mie mi se pare mai sanatos asa.

Hai ca deja monopolizez iar discutia si poate au si alte fete slabute si harnice a spune lucruri pe la aceasta masa rotunda.

Ca urmare te pup strashnic si te urez cu spor la mentinere si sa aud de la tine ca esti la fel de cuminte ca si pana acum.

Salve Nana!!
Eu la munk din nousi azi cuminte si mandra k o floare...pt k in sfarsit m-am luat si eu de ganterele din dotare...am lasat lamentarile deoparte....am tras adanc aer in piept si k deh vaitatul nu cred k imi intareste muschi din dotareakm ma tot uit pe site-uri dupa elastice...si alte chestiuni ce pot fi folosite la fitness...si ink mai sper sa gasesc un multifunctional din ala la max 100Ek trebuie musai sa ma apuc si de fitnessCu papatul sunt sfanta si imagineazati k ne-au adus un distribuitor din ala de bauturi racoritoare si dulciurele si eu in afara de o cafea nu am luat nik....si au mars,twix,kinder delice,kinder bueno,cornuri cu cioco,snacksuri...si toti molfaie in jurul meu iar eu beau apa
Akm sa iti zic de tine...pai practic tu azi ai mancat very diet1195cal sunt putinteleSi nu prea cred eu k ai consumat doar 200cal cu mersul ala pe jos+k se adauga si metabolismul bazal care e in jur de 1500cal...poate mai mult chiarDeci bilantul intrari-iesiri este foarte bunPupicei si o seara buna