Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal AlinaMar - Alaptez si mananc sanatos!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #91 (permalink)  
Vechi 03 mai 2011, 21:40:01
mikaelaflo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 04 mar 2011
Locaţie: Curtea de Arges, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica, 3 mese + 2 gustari
Date: 165cm, 88.8kg
Mesaje: 740
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal AlinaMar - Alaptez si mananc sanatos!

Multumesc pt ca existati fetelor!!!
PS Si daca nu erati voi cu siguranta nu erau altele la fel ca voi!!![/QUOTE]

Ne-am adunat aici asa cum trebuia! „Cine se aseamana, se aduna!” Si eu multumesc tie ca existi. Sigur imi esti si tu de ajutor! Vezi ca am atasat o carte de psihologia copilului la mine in jurnal, daca te intereseaza. pupici
__________________
Drumul spre o viata sanatoasa
mikaelaflo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2427 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1394 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #92 (permalink)  
Vechi 03 mai 2011, 21:42:13
alinamar's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: iasi, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 172cm, 67.5kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Jurnal AlinaMar - Alaptez si mananc sanatos!

Citat:
Anterior postat de mikaelaflo Vezi mesajul
Multumesc pt ca existati fetelor!!!
PS Si daca nu erati voi cu siguranta nu erau altele la fel ca voi!!!
Ne-am adunat aici asa cum trebuia! „Cine se aseamana, se aduna!” Si eu multumesc tie ca existi. Sigur imi esti si tu de ajutor! Vezi ca am atasat o carte de psihologia copilului la mine in jurnal, daca te intereseaza. pupici[/QUOTE]

pfoai....dar am uitat sa-ti multumesc??
iarta-ma te rog!!
toata ziua am citit din cartea postata de tine! Saru'mana pt informatie! Mai ai si alte carti specifice bebeilor?
  #93 (permalink)  
Vechi 03 mai 2011, 21:50:14
mikaelaflo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 04 mar 2011
Locaţie: Curtea de Arges, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica, 3 mese + 2 gustari
Date: 165cm, 88.8kg
Mesaje: 740
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal AlinaMar - Alaptez si mananc sanatos!

Citat:
Anterior postat de alinamar Vezi mesajul
Ne-am adunat aici asa cum trebuia! „Cine se aseamana, se aduna!” Si eu multumesc tie ca existi. Sigur imi esti si tu de ajutor! Vezi ca am atasat o carte de psihologia copilului la mine in jurnal, daca te intereseaza. pupici
pfoai....dar am uitat sa-ti multumesc??
iarta-ma te rog!!
toata ziua am citit din cartea postata de tine! Saru'mana pt informatie! Mai ai si alte carti specifice bebeilor?[/QUOTE]

Mai am cateva, dar aia mi s-a parut cea mai cea. Restul cam redau acelasi lucru, mai putin documentat, iar altele sunt deja invechite si nu prea se mai aplica in zilele noastre. Mai am retete de mancarica pt bebe (pe care nu le-am consultat inca). Bine ca mi-am adus aminte de ele. o sa le pun maine. Noapte buna!
__________________
Drumul spre o viata sanatoasa
mikaelaflo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2427 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1394 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #94 (permalink)  
Vechi 03 mai 2011, 21:50:43
AnDrAdAxl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
Implicit Re: Jurnal AlinaMar - Alaptez si mananc sanatos!

Eu nu am avut timp sa citesc,dar o sa o citesc cu prima ocazie)desi cred ca am mai citit-o).Eu iau carti de pe scribd de obicei si citesc.Va recomand daca nu ati citit:Femeile vine de pe venus,barbatii vin de pe marte"-JohnGray.Sunt destule lucruri utile pentru a intelege de ce suntem asa diferite de barbati.
__________________
Jurnalul meu Nr 5
  #95 (permalink)  
Vechi 04 mai 2011, 06:49:54
alinamar's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: iasi, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 172cm, 67.5kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Jurnal AlinaMar - Alaptez si mananc sanatos!

Miercuri, 04.05.2011, zi oficiala de cantar 72.9 de la 74.2. Diferenta e probabil apa ce am retinut-o in zilele in care am mancat mult si prost. Oricum orice minut e binevenit.
  #96 (permalink)  
Vechi 04 mai 2011, 06:51:16
Ikerina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Tentativa de Dukan :)
Date: 175cm, 78.7kg
Mesaje: 402
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal AlinaMar - Alaptez si mananc sanatos!

Citat:
Anterior postat de Whaley Vezi mesajul

Piticozaurul era al meu, nu-mi permit sa spun asa ceva despre copiii altora (piticozaur de la tiranozaur, ca nu ma lasa sa dorm )
AAAAAAAAAA! Am dat-o-n bara.... Desi... Se spune ca dinozaurii erau tare linistit si cuminti, pana-i calcai pe coada...
__________________
Jurnal Ikerina - Nu voi privi niciodata in pamant! Iar daca o voi face... va fi doar cat sa imi admir pantofii!

Nu-mi negociez principiile!
Planuri? Incerc sa invat sa nu imi mai fac!


In continuare... Voi da tot ce-i mai bun!
  #97 (permalink)  
Vechi 04 mai 2011, 08:54:44
Whaley's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 feb 2011
Locaţie: Jud Alba, Romania
Dieta: Montignac
Date: 176cm, 71kg
Mesaje: 421
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal AlinaMar - Alaptez si mananc sanatos!

Citat:
Anterior postat de Ikerina Vezi mesajul
AAAAAAAAAA! Am dat-o-n bara.... Desi... Se spune ca dinozaurii erau tare linistit si cuminti, pana-i calcai pe coada...
Pai fiu-miu se pare ca se simte "calcat pe coada" cand am pretentia sa doarma Atatea lucruri interesante de facut si eu sa imi doresc sa dormim noaptea, auzi tupeu...

Rad eu, da' nu-i rasul meu, mi-e dor de o noapte de somn neintrerupt de nu pot sa va zic, dar am incetat de mult sa mai sper ca ma voi mai trezi vreodata odihnita.

Alina, ma bucur tare mult ca v-ati linistit si n-ai ajuns ca mine la aproape 2 ani sa te trezesti de 10 ori pe noapte...
__________________
A minute on the lips, forever on the hips!
Jurnalul meu
Whaley, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1942 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1425 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #98 (permalink)  
Vechi 04 mai 2011, 09:07:46
alinamar's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: iasi, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 172cm, 67.5kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Jurnal AlinaMar - Alaptez si mananc sanatos!

Citat:
Anterior postat de Whaley Vezi mesajul


Pai fiu-miu se pare ca se simte "calcat pe coada" cand am pretentia sa doarma Atatea lucruri interesante de facut si eu sa imi doresc sa dormim noaptea, auzi tupeu...

Rad eu, da' nu-i rasul meu, mi-e dor de o noapte de somn neintrerupt de nu pot sa va zic, dar am incetat de mult sa mai sper ca ma voi mai trezi vreodata odihnita.

Alina, ma bucur tare mult ca v-ati linistit si n-ai ajuns ca mine la aproape 2 ani sa te trezesti de 10 ori pe noapte...
crezi?
adoarme mai devreme, dar asta nu inseamna ca nu se mai trezeste deloc noaptea. Noaptea trecuta s-a trezit de 5 ori pe putin....cred ca si pe mine ma prind 2 ani fara nopti cu somn neintrerupt! sunt sigura de asta...sau poate vreo minune?! ...inca mai sper....
  #99 (permalink)  
Vechi 04 mai 2011, 09:29:21
Whaley's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 feb 2011
Locaţie: Jud Alba, Romania
Dieta: Montignac
Date: 176cm, 71kg
Mesaje: 421
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal AlinaMar - Alaptez si mananc sanatos!

Pai nah, mie mi s-a spus pe rand "asteapta sa-l intarci", "asteapta diversificarea", "asteapta sa porneasca de-a busilea ca oboseste", "asteapta sa mearga ca atunci sigur nu se mai trezeste"... Uite ca trecura toate aceste evenimente si nimic, dumnealui are alta parere. Pentru mine urmatorul pas ar fi "asteapta sa mearga la gradinita ca atunci sigur doarme toata noaptea" dar nu mai sunt asa naiva...
Singura solutie care a ameliorat lucrurile cat de cat la noi a fost sa "ies din schema" si sa-i dau o masa consistenta seara, si asta dinainte de a implini un an. Adica in varianta cu "o budincuta la ora 18:00" pe care o citeam prin schemele de diversificare nici pana la 12 noaptea nu rezista (aici il inteleg, nici eu nu pot sa nu mananc seara, ultima mea gustare e cu 30 minute inainte de culcare - un iaurt cu tarate - altfel ma trezesc chitaind de foame pe la 3-4). Asa ca ii dau sa "baloteze" seara carne cu legume, branza cu masline si rosii, chestii d-astea, apoi la culcare un biberon de lapte cu cereale si asa macar nu mai cere lapte de 3 ori pe noapte...
Dar circul a ramas, in continuare scartiie, maraie, "vorbeste" in somn, se trezeste strigand dupa ta-su (care nu doarme cu noi), dupa "La-la" (adica vrea sa se uite la Teletubbies), dupa masinuta, avion sau te miri ce alta pasiune de moment are, de-mi vine cateodata sa-l iau de craci si sa-l arunc pe geam
Eh, lasa, ne mentinem in forma

Cum merge regimul?
__________________
A minute on the lips, forever on the hips!
Jurnalul meu
Whaley, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1942 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1425 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #100 (permalink)  
Vechi 04 mai 2011, 09:39:04
alinamar's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: iasi, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 172cm, 67.5kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Jurnal AlinaMar - Alaptez si mananc sanatos!

Citat:
Anterior postat de Whaley Vezi mesajul
Pai nah, mie mi s-a spus pe rand "asteapta sa-l intarci", "asteapta diversificarea", "asteapta sa porneasca de-a busilea ca oboseste", "asteapta sa mearga ca atunci sigur nu se mai trezeste"... Uite ca trecura toate aceste evenimente si nimic, dumnealui are alta parere. Pentru mine urmatorul pas ar fi "asteapta sa mearga la gradinita ca atunci sigur doarme toata noaptea" dar nu mai sunt asa naiva...
Singura solutie care a ameliorat lucrurile cat de cat la noi a fost sa "ies din schema" si sa-i dau o masa consistenta seara, si asta dinainte de a implini un an. Adica in varianta cu "o budincuta la ora 18:00" pe care o citeam prin schemele de diversificare nici pana la 12 noaptea nu rezista (aici il inteleg, nici eu nu pot sa nu mananc seara, ultima mea gustare e cu 30 minute inainte de culcare - un iaurt cu tarate - altfel ma trezesc chitaind de foame pe la 3-4). Asa ca ii dau sa "baloteze" seara carne cu legume, branza cu masline si rosii, chestii d-astea, apoi la culcare un biberon de lapte cu cereale si asa macar nu mai cere lapte de 3 ori pe noapte...
Dar circul a ramas, in continuare scartiie, maraie, "vorbeste" in somn, se trezeste strigand dupa ta-su (care nu doarme cu noi), dupa "La-la" (adica vrea sa se uite la Teletubbies), dupa masinuta, avion sau te miri ce alta pasiune de moment are, de-mi vine cateodata sa-l iau de craci si sa-l arunc pe geam
Eh, lasa, ne mentinem in forma

Cum merge regimul?
prea tare!
eu nu am voie de cereale seara pt ca Darius e grasut si mi-e frica sa nu-l fac urias. Daca vrei sa-l vezi tocmai am pus niste poze actuale cu el si una cu mine (nu ma certa ca-s grasa). Si la noi e aceeasi problema: ba vrea suzy, ba apa, ba vrea cu noi in pat, ba in patut, ba leganat, ba ii ies dintii si e agitat, ba e fornait...si uite-asa au trecut 7 luni jumate de cand nu mai dorm noaptea....Nici eu nu mai sunt naiva....multi imi spuneau ca la 3 luni e marea schimbare...asteptam sa faca 3 luni ..era telul meu in viata..toate porneau de la 3 luni ale lui...si cand le-a facut a racit groaznic cu febra si i-a trecut in 2 saptgamani..deci nu mai astept nimic de atunci.....Dumnezeu cu mila!
PS tot astept pozele alea ale tale si nimic nimic.
 

Informatii despre slabit
alaptat, copil, greutate, jurnal, kilograme, mama, mamica, sanatos, sarcina, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Am inceput sa mananc des si mult kitty kate Am nevoie de ajutor! 5 02 mai 2011 23:53:02
Mananc de 1000 calorii si tot nu slabesc geanynush Am nevoie de ajutor! 115 22 mar 2011 21:19:25
Imi place sa mananc..... voua nu? - Jurnal Narh3a narh3a Arhiva jurnale slabit 16 17 mai 2010 10:47:49
DREIA sa mananc , sa nu mananc ? dreia Arhiva jurnale slabit 52 05 mai 2010 13:15:57
Cum sa slabesc 10 kg daca alaptez? pinksea Dupa sarcina 1 12 mar 2010 19:17:20

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole