Jurnal andra
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal andra, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Sabine_28
Daca tot asa greu circula autobuzele, nu mai vreau..urasc sa astept in statie!
Sabina e ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 feb 2010, 20:59:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: jurnal andra
Citat:
Anterior postat de Sabine_28
 Daca tot asa greu circula autobuzele, nu mai vreau..urasc sa astept in statie!
Sabina e numele meu , poti sa-mi spui Sabi sau cum vrei tu, numai Sabinuta nu, ca imi spuneau asa cand eram mica si nu-mi place Vezi, am si nume cu rezonante italienesti. 
Aici arata sub zero si chiar sunt, o sa fac poze diseara cu nametii de pe masina mea, sa te convingi ca nu glumim!!
De azi incepi sportul sau astepti pana maine?
acum stiu cum sa iti spun...  sabina imi place.  nu iti zic sabiuta ca si mie imi spuneau alinuta si urask 
pai nu e tocmai un autobuz din ala normal. traseul lui e destul de lung. cam 100 km daca nu mai mult. e cau un autokar. merge din roma pana in afara romei. poate a sarit cursa, o fi fost vreun accident...  nush, dar cert este ca am inghetat in statie aseara  eram si nervoasa cu faza cu tel... si aveam o gramada de nervi
astept poze cu zapada si cu tine
o seara fumoasa!!!
|
Citat:
Anterior postat de mada_gabi2006
buna andra...ufff am reusit sa iti reiau jurnalul de unde ramasesem 
am avut de citit ....
de cand nu am mai intrat eu
vroiam sa iti zic ca imi pare rau pt tel tau si lasa ca il pedepseste Dumnezeu pe cel care ti la furat...si cu gantarul mai lasal ca te cantaresti dupa ce iti trec pb .. si vei vedea ca o sa fie la fel...cum erai .sau poate chiar mai putin
ai grija de tine ...
o zi superba |
salut mada!!!! oooooo..... am citit la tine in jurnal ce surpriza i-ai facut lui iubi al tau ce dragutz
cred ca s-a bucurat in legatura cu cantarul, nu m-am putut abtine sa nu ma urk pe el eram curioasa cat ma umflu sa speram ca pe miercuri arata mai putin. ca mi-au cam trecut musafirii. maine ma apuk de sport in seara asta am sa fac niste abdomene. si de maine reiau programul
sa te auda doamne doamne cu telefonul. poate il prindem pe ala cu el in mana. ca doar au fost prieteni de al sarbatoritului.. deci daca vede tel , isi da seama. te-am
tu cum esti cu dieta?
|
08 feb 2010, 21:00:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: jurnal andra
Citat:
Anterior postat de Sabine_28
Daca tot asa greu circula autobuzele, nu mai vreau..urasc sa astept in statie!
Sabina e numele meu , poti sa-mi spui Sabi sau cum vrei tu, numai Sabinuta nu, ca imi spuneau asa cand eram mica si nu-mi place Vezi, am si nume cu rezonante italienesti.
Aici arata sub zero si chiar sunt, o sa fac poze diseara cu nametii de pe masina mea, sa te convingi ca nu glumim!!
De azi incepi sportul sau astepti pana maine?
|
acum stiu cum sa iti spun... sabina imi place. nu iti zic sabiuta ca si mie imi spuneau alinuta si urask
pai nu e tocmai un autobuz din ala normal. traseul lui e destul de lung. cam 100 km daca nu mai mult. e cau un autokar. merge din roma pana in afara romei. poate a sarit cursa, o fi fost vreun accident... nush, dar cert este ca am inghetat in statie aseara eram si nervoasa cu faza cu tel... si aveam o gramada de nervi
astept poze cu zapada si cu tine
o seara fumoasa!!!
Citat:
Anterior postat de mada_gabi2006
buna andra...ufff am reusit sa iti reiau jurnalul de unde ramasesem
am avut de citit ....
de cand nu am mai intrat eu
vroiam sa iti zic ca imi pare rau pt tel tau si lasa ca il pedepseste Dumnezeu pe cel care ti la furat...si cu gantarul mai lasal ca te cantaresti dupa ce iti trec pb .. si vei vedea ca o sa fie la fel...cum erai .sau poate chiar mai putin
ai grija de tine ...
o zi superba |
salut mada!!!! oooooo..... am citit la tine in jurnal ce surpriza i-ai facut lui iubi al tau ce dragutz
cred ca s-a bucurat in legatura cu cantarul, nu m-am putut abtine sa nu ma urk pe el eram curioasa cat ma umflu sa speram ca pe miercuri arata mai putin. ca mi-au cam trecut musafirii. maine ma apuk de sport in seara asta am sa fac niste abdomene. si de maine reiau programul
sa te auda doamne doamne cu telefonul. poate il prindem pe ala cu el in mana. ca doar au fost prieteni de al sarbatoritului.. deci daca vede tel , isi da seama. te-am
tu cum esti cu dieta?
|
08 feb 2010, 22:05:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Date: 168cm, 53kg
Mesaje: 383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: jurnal andra
Hey andra? Ce mai faci?:*
adde91, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1728 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1211 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 feb 2010, 22:11:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: jurnal andra
Citat:
Anterior postat de adde91
Hey andra? Ce mai faci?:*
|
salut ade!!! uite pe acasa. stau sub plapumika tu ce mai faci?
|
08 feb 2010, 22:15:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Date: 168cm, 53kg
Mesaje: 383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: jurnal andra
Si eu le fel, pe acasa nu fac scoala din cauza de nameti.
Cu dieta stau mai prost , cu kilogramele nu mai zic dar nici nu ma cantaresc.
Am emotii saptamana asta cu examenu.
Am avut niste probleme in ultimu timp cu al meu prieten si macar din punctu asta de vedere sunt fericita ca au trecut 
adde91, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1728 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1211 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 feb 2010, 22:19:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: jurnal andra
Citat:
Anterior postat de adde91
Si eu le fel, pe acasa nu fac scoala din cauza de nameti.
Cu dieta stau mai prost , cu kilogramele nu mai zic dar nici nu ma cantaresc.
Am emotii saptamana asta cu examenu.
Am avut niste probleme in ultimu timp cu al meu prieten si macar din punctu asta de vedere sunt fericita ca au trecut |
si eu vreau zapada. sa inot prin ea
lasa ade nu te mai gandi la dieta acum , sa nu patesti si tu ceva. pe perioada asta eu zik sa mananci sanatos si consistent sa nu ti se faca rau de la atata stres ai sa vezi cum o sa treaca de repede greutatile si atunci o sa poti sa te gandesti iarasi la dieta. bne, nici sa te indopi pe perioada asta
|
08 feb 2010, 22:24:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.610
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 869 ori in 498 mesaje
|
|
Re: jurnal andra
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2409 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1892 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1635 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 feb 2010, 22:24:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Date: 168cm, 53kg
Mesaje: 383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: jurnal andra
am luat niste medicamente k sa ma ajute sa ma concentrez mai bine si pun pariu k de la alea e pofta asta exagerata. da sper sa imi treaca . azi am fost la cumparaturi , mi-am luat branza degresata, brocolii, lapte batut:X ..am gatit piept de pui:d si mi-am eliberat si frigiderul de tentatii
adde91, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1728 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1211 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 feb 2010, 22:24:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: jurnal andra
|
08 feb 2010, 22:26:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: jurnal andra
Citat:
Anterior postat de adde91
am luat niste medicamente k sa ma ajute sa ma concentrez mai bine si pun pariu k de la alea e pofta asta exagerata. da sper sa imi treaca . azi am fost la cumparaturi , mi-am luat branza degresata, brocolii, lapte batut:X ..am gatit piept de pui:d si mi-am eliberat si frigiderul de tentatii |
pai ade.. eu iti zik parerea mea : eu nu prea sunt deacord cu medicamentele mai ales ptr cncentratie si chestii de astea. eu cand am dat examenele in vara imi faceam ceai de musetel si chiar functiona. dormeam ca un bebe.
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
