Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal andra

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #10491 (permalink)  
Vechi 09 feb 2011, 20:10:48
Elysee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Calvi, Franta
Vârsta: 41
Dieta: Sport si mancat sanatos!
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 1.319
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Buna scumpa ce faci?...merci pt ieri seara
Eu am trecut cu bine si a treia zi de dieta (fara dulce deloc, desi am avut tentatii pe masa), sper din tot sufletul ca de data asta sa am rezultate bune.
Te pupik si o seara linistita
Elysee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1556 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1039 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 782 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10492 (permalink)  
Vechi 09 feb 2011, 22:26:01
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de Elysee Vezi mesajul
Buna scumpa ce faci?...merci pt ieri seara
Eu am trecut cu bine si a treia zi de dieta (fara dulce deloc, desi am avut tentatii pe masa), sper din tot sufletul ca de data asta sa am rezultate bune.
Te pupik si o seara linistita
Buna azi am fost toata ziua plecata si sunt
Ma ustura rau ochii, dar am zis macar sa iti raspund, apoi merg la nani.
Am vazutca aipapat f putin... Asa trebuie la dieta aceasta? eu nu cred trebuie macar 1000. te rog eu nu fa prostia sa iti obisnuiesti stomacelul asa
Ma bucur ca nu ti-au facut cu ochiul dulciurile
Pupici si noapte buna
  #10493 (permalink)  
Vechi 09 feb 2011, 23:27:06
Elysee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Calvi, Franta
Vârsta: 41
Dieta: Sport si mancat sanatos!
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 1.319
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Buna azi am fost toata ziua plecata si sunt
Ma ustura rau ochii, dar am zis macar sa iti raspund, apoi merg la nani.
Am vazutca aipapat f putin... Asa trebuie la dieta aceasta? eu nu cred trebuie macar 1000. te rog eu nu fa prostia sa iti obisnuiesti stomacelul asa
Ma bucur ca nu ti-au facut cu ochiul dulciurile
Pupici si noapte buna
Merci pt raspuns scumpa. La dieta asta trebuie sa papi intre 850-1000cal in primele 2 sapt de dieta si apoi la mentinere intre 1000-1200cal, insa astazi chiar am papat mult cantitativ dar putine cal. Maine sper sa revin la 1000cal.
Te pupik dulce si iti doresc somn usor si noapte
Elysee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1556 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1039 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 782 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10494 (permalink)  
Vechi 09 feb 2011, 23:56:56
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de Elysee Vezi mesajul

Merci pt raspuns scumpa. La dieta asta trebuie sa papi intre 850-1000cal in primele 2 sapt de dieta si apoi la mentinere intre 1000-1200cal, insa astazi chiar am papat mult cantitativ dar putine cal. Maine sper sa revin la 1000cal.
Te pupik dulce si iti doresc somn usor si noapte
Totusi..ai grija ca nu imi prea place cand vad sub 1000
Ma pun la nani, somnic usor
  #10495 (permalink)  
Vechi 10 feb 2011, 13:32:52
anhelyto's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

buna andra!
sa ai o zi frumoasa,si relaxanta...si cu multe raze de soare
__________________
[/URL]
  #10496 (permalink)  
Vechi 10 feb 2011, 17:28:04
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de anhelyto Vezi mesajul
buna andra!
sa ai o zi frumoasa,si relaxanta...si cu multe raze de soare
Multumesc la fel Ralu
  #10497 (permalink)  
Vechi 10 feb 2011, 17:31:26
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de kika9 Vezi mesajul
Ciao Andruta
Iar nu am mai trecut de o caruta de timp prin casuta ta
Parca nu mai reusesc sa ma organizez cum trebuie, mereu iese cate ceva de facut, intru sa postez meniul abia reusesc sa raspund la mine , apoi salut fetele din casuta 30-40 ani si ies.
Sunt ok am scazut 500g saptamana asta dupa o luna de stagnare, fetele zic ca acum scad din cm ca s-a ajuns la stratul gros pietrificat din trecut care scade greu, sper sa fie asta, eu ma tin de treaba chiar daca am mici decaderi insa ma ridic apoi si merg mai departe.
La noi perioada incarcata, aglomerata si stresanta, ne dorim sa treaca in 5 minute 6 luni sa fie totul terminat, ca mai apoi sa inceapa altele Bine ca s-a incalzit nu stiu cat o sa o tina insa sper eu cat mai mult.
Tu cum esti?, la cantar nu intreb sunt convinsa ca ai o mentinere usoara de toata frumusetea, in rest sper ca toate iti merg ca pe roate iar sanatatea este ok.
Te pupicesc si o saptamana usoara sa ai
Buna kika Ei, lasa ca nici eu nu am mai apucat sa trec pe la tine Ma bucur ca esti ok. si ai rabdare, s-ar putea sa fie aia. daca nu e aia, sa faci sportulet, sportulet si iarasi sportulet si treci si peste perioada asta
Eu sunt ok, am impresia ca am pus ceva pe mine dar sunt ok, nu ma stresez am altele pe cap acum. decocamdata sunt certata cu, cantarul - adica nu prea ne vedem si cu cm la fel.
Te pup si iti doresc succes in toate!
  #10498 (permalink)  
Vechi 10 feb 2011, 18:30:45
anhelyto's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

da ce ai patit scumpa....ce probleme ai tu scumpa...cum o mai duci....de mult nu am mai stat noi 2 la o barfa mica
__________________
[/URL]
  #10499 (permalink)  
Vechi 10 feb 2011, 18:47:57
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de anhelyto Vezi mesajul
da ce ai patit scumpa....ce probleme ai tu scumpa...cum o mai duci....de mult nu am mai stat noi 2 la o barfa mica
Nu am nimic grav Ralu Vreau sa imi gasesc si eu de munca
Azi sunt la magazin la tanti aia - de fapt cateva zile. poate am noroc si ma mai cheama ca a ramas singura acum ca s-a certat cu asociata si aia vrea sa inchida. dar nu se poate chestia asta prin lege...asa ca ea mai trebuie sa tina magazinul deschis.
Ieri am fost cu sora lui iubi pentru ceva de munca si am ramas acolo ... dar e f departe, plateste si putin. ar trebui sa plec dimineata la 7 si sa ajung seara la 8 acasa
Si nu se merita. ieri am vandut paine, pizza,etc...
era un fel de cofetarie , brutarie, pizzerie. au laborator jos. toate sunt facute de ei. si la pranz fac si mancare.
Daca ar fi fost mai aproape...
  #10500 (permalink)  
Vechi 10 feb 2011, 18:59:28
pamy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Nu prea e bine sa te certi cu cantarul :p eu cand ma cert cu el cateva saptamani cam regret dupa
ce mai faci tu? ai gasit ceva de munca? pupici
 

Informatii despre slabit
dieta, forum, jurnal slabit, slabire, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole