Jurnal andra
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal andra, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Condoleante, Andra, acum am citit...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 dec 2011, 23:13:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Condoleante, Andra, acum am citit 
|
02 dec 2011, 11:17:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Va multumesc fetelor Conteaza mult pentru mine ca imi sunteti aproape cu o vorba buna... 
Asa e Miha, sper sa aiba grija de mine de acolo de sus... caci toata viata a avut
Imi este f dor de ea... si sper ca timpul sa imi aline aceasta durere
|
02 dec 2011, 11:19:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Si sa vb si de altele, caci daca nu ma gandesc tot acolo
Neata fetelor Azi m-am cantarit (dar nu oficial- asa cu masuratori...etc). am 53.7. cu tranzit. deci m-am mentinut 
cu toate ca am avut mesele cam dezordonate si am papat ba prea mult ba prea putin si ce nu trebuia
Maine o sa ma si masor
Va doresc o zi frumoasa
|
02 dec 2011, 15:00:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Draga Andra, imi pare foarte rau pentru ce ti s-a intamplat!
Sunt alaturi de tine cu tot sufletul, am pierdut multi oameni dragi si imi dau seama prin ce treci!
Ca sa iti mai iei putin gandul de la asta, incearca sa iti gasesti alte preocupari: propune-ti sa iti aranjezi altfel camera, fa curatenie in toata casa, citeste cat mai multe carti usoare, amuzante si propune-ti sa te gandesti la bunica ta dupa ce termini x, y treaba.
Si sportul te va ajuta sa treci mai usor peste!
Te pup cu drag!
Andreea
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 dec 2011, 15:27:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de Polux
Draga Andra, imi pare foarte rau pentru ce ti s-a intamplat!
Sunt alaturi de tine cu tot sufletul, am pierdut multi oameni dragi si imi dau seama prin ce treci!
Ca sa iti mai iei putin gandul de la asta, incearca sa iti gasesti alte preocupari: propune-ti sa iti aranjezi altfel camera, fa curatenie in toata casa, citeste cat mai multe carti usoare, amuzante si propune-ti sa te gandesti la bunica ta dupa ce termini x, y treaba.
Si sportul te va ajuta sa treci mai usor peste!
Te pup cu drag!
Andreea
|
Buna Andreea Iti multumesc frumos, imi face tare bine sa vb cu voi. e mai rau cand sunt acasa, singura. atunci ma iau gandurile dar incerc sa nu ma mai gandesc cu suparare, furie...ca a plecat prea repede. Ma consolez cu gandul ca nu mai sufera ca ma durea sufletul cand o vedeam asa...
Adevarul e ca nu prea am chef de nimic asta si din cauza ca sunt f racita si sunt atat de ametita
sport de abia astept sa fac iar dar astept sa imi revin putin. nu ma simt bine deloc. aseara de abia stateam cu capul drept. trebuia sa stau lipita de perna ca de nu ma apucau ametelile
Te pup si eu si multumesc ca imi esti alaturi
|
02 dec 2011, 15:50:56
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Trebuie sa ai grija de tine, stii, nu?
Fa-ti ceaiuri si incearca sa dormi cat poti.
Nu te forta cu sport acum, asteapta sa iti revii cu sanatatea.
Cum e vremea in Italia, e mai cald decat in Sibiu, nu?
Oricand vrei sa vorbesti si sa te descarci, suntem alaturi de tine!
Si chiar daca te doare foarte mult gandul ca bunica ta nu mai este, gandul ca ar fi suferit si ca la un moment dat nici calmantele nu si-ar fi facut efectul e cumplit! Pe mine asta ma speria dupa ce bunica mea a fost disgnosticata cu cancer la colon.
Bunica ta de undeva de sus unde este, cu siguranta simte cat de dor iti e de ea, dat fiind legatura puternica intre voi.
Multa sanatate si weekend cat mai linistit, desi cred ca o sa mai intru si maine!
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 dec 2011, 17:22:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de Polux
Trebuie sa ai grija de tine, stii, nu?
Fa-ti ceaiuri si incearca sa dormi cat poti.
Nu te forta cu sport acum, asteapta sa iti revii cu sanatatea.
Cum e vremea in Italia, e mai cald decat in Sibiu, nu?
Oricand vrei sa vorbesti si sa te descarci, suntem alaturi de tine!
Si chiar daca te doare foarte mult gandul ca bunica ta nu mai este, gandul ca ar fi suferit si ca la un moment dat nici calmantele nu si-ar fi facut efectul e cumplit! Pe mine asta ma speria dupa ce bunica mea a fost disgnosticata cu cancer la colon.
Bunica ta de undeva de sus unde este, cu siguranta simte cat de dor iti e de ea, dat fiind legatura puternica intre voi.
Multa sanatate si weekend cat mai linistit, desi cred ca o sa mai intru si maine! |
Stiu... Ceaiuri beau multe. ieri 3 cani am baut cu apa nu ma impac, asta ssi din cauza durerii de gat cred.
Trebuie sa cumpar lamaie... caci de cand ne-am intors nu am apucat sa ajungem la cumparaturi
Cu somnul ce sa zic... as dormii intruna Trebuie sa recuperez ca am stat mult nedormita sau daca am dormit a fost asa somn nelinistit, deci numai odihna nu s-a putut numii
Asa este... ma doare ca a suferit f mult, ma doare ca nu mai este... dar pe de o parte ma gandesc ca daca mai suferea...cum era?
In Roma e cald...ieri a fost asa frumos. azi a fost asa cu putina ploaie dar nu mult. ricum, fata de gerul ce am prins cat am stat in Ro, e mare diferenta
Te pup, si iti zic si eu La multi ani, cu intarziere
Un weekend placut si tie (daca nu mai intrii)
|
03 dec 2011, 10:29:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2011
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 2.201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
un weekend superb iti doresc Andra, si sa nu uiti ca toate suntem alaturi de tine, chiar daca, cum e in cazul meu, nu iti scriu mereu...insanatosire grabnica...timpul le va rezolva pe toate
iuanutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2187 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1670 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 dec 2011, 11:53:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
|
03 dec 2011, 11:56:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Neata fetele Ce faceti? Eu la munca...
Am amanat masuratul si cantaritul...
Nu va zic cum m-am simtit azi noapte
Am stat mai mult treaza Pe la 3 aveam temperatura 37.8 deci nu era grav, dar ma simteam ca drogata. ba chiar azi dimineata mama a zis ca vb cu ea tot aiureli... s-a si speriat.
de abia m-am imbracat sa ajung la magazin, de abia astept sa plec acasa sunt asa galbena la fata
Va pup si va doresc un weekend frumos
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
