Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal andra

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #13211 (permalink)  
Vechi 22 dec 2011, 18:22:43
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de Niculae Roxana Vezi mesajul


Buna Andra!...oau ce tare...tu esti Mos Craciun.....si eu am fost la cumparaturi...din acelasi motiv...agitatia de dinaintea Sarbatorilor...
Ms pt sustinere
Ms...voi avea multe....ca voi face prezenta zilnic aici....
Sigur va ninge si la tn.....au anuntat ninsoare zilele astea....
Pupik dulce!Ai grija de tn
La Roma zapada? greu...greu Nu visam noi asa ceva. oricum, e destul de frig pentru aici.
Eu am cam terminat sa ma joc de-a mosul. aseara am fost de am mai cumparat una alta. acum mai trebuie sa facem cumparaturile
si v-a fi o nebunie totala...trafic, nervi, etc
Te pup
  #13212 (permalink)  
Vechi 22 dec 2011, 18:29:33
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de kika9 Vezi mesajul
Buna dimineata Andra
Zic ca este iarna cu fulgi prin josul tarii, poate un pic a ajuns si la voi, nu e iarna fara ceva ninsoare, pe aici inca nimic.
Bun de mancare ce faceti zilele astea? Noi un pic traditional, un pic nu foarte gras, asa cat sa ne alintam papilele
O zi cu spor in ce faci draga mea
Citat:
Anterior postat de kika9 Vezi mesajul


Ciao draga mea
Intru sa te salut . Sper ca sarbatorile de iarna sa te gaseasca o picatura mai linistita, cu un usor zambet, sa lasi usa sufletului deschisa pentru ca sentimentele de bucurie sa isi poata gasi bun lacas, sa se cuibareasca acolo si sa nu mai plece.
E un moment frumos, pentru majoritatea plin de speranta, sper sa ne numaram si noi printre ei
Iti las un gand bun si un strop de lumina in suflet !
O saptamana usoara si linistita draga mea
Scumpo, nu am raspuns aseara, ca am zis mai bine iti scriu azi ca am mai mult timp si sa nu fiu asa pe fuga. Dar nu am uitat de tine
Multumesc de urari Esti tare draguta ca intotdeauna.
La fel si voua Si sa fiti cuminti ca asa va aduce mosul ceva bun poate vine cu intarziere cu o barza in sacul lui Nu se stie
Noi pe planul: "mancarica" stam cam asa: sarmalute, salata beof si snitele neaparat ca aia vreau eu gustari ca avem magazin romanesc si ne putem permite ca si acasa si in rest nu stiu.... prajituri nu facem ca nu are rost. o sa cumpar cred ceva. dar nu sa fie prea mult ca nu trebuie sa ne indopam. stiu sigur ca nu o sa fac ce stii ce...odihna si atat. nu imi arde de asa ceva. Sarbatorile acestea...sunt cum sunt nu am ce sa sarbatoresc, Doamne Doamne sa ma ierte ca este Craciunul si imi fac pacate. dar numai eu stiu cum ma simt
In rest... te mai "aggiorno" eu cu mancarica
Italienesc nimic...nici nu vreau sa aud de asa ceva
Te pup si iti doresc o seara linistita
  #13213 (permalink)  
Vechi 23 dec 2011, 14:59:55
Niculae Roxana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul


La Roma zapada? greu...greu Nu visam noi asa ceva. oricum, e destul de frig pentru aici.
Eu am cam terminat sa ma joc de-a mosul. aseara am fost de am mai cumparat una alta. acum mai trebuie sa facem cumparaturile
si v-a fi o nebunie totala...trafic, nervi, etc
Te pup
Nu stiu dc dar am crezut ca vii aks la Sibiu de Sarbatori...de aia am zis ca va ninge si la tn...atunci lasa c-o sa-ti mai aduc eu zapada in casuta
Spor la cumparaturi....
Pupicei!
Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #13214 (permalink)  
Vechi 23 dec 2011, 15:30:09
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #13215 (permalink)  
Vechi 23 dec 2011, 16:03:20
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de Niculae Roxana Vezi mesajul


Nu stiu dc dar am crezut ca vii aks la Sibiu de Sarbatori...de aia am zis ca va ninge si la tn...atunci lasa c-o sa-ti mai aduc eu zapada in casuta
Spor la cumparaturi....
Pupicei!
Nu vin... cred ca m-as simti si mai rau daca as veni
Mama vine de pe 1 pana pe 8 pentru parastas. Eu nu o sa mai vin acum...
Pupici
Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul
Multumesc Nico Un Craciun Fericit si tie si toate cele bune
  #13216 (permalink)  
Vechi 23 dec 2011, 16:39:55
Niculae Roxana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Off...asa e ...ai dreptate....mai bn stai acolo...mai bn vii cand esti pregatita
Pupici
Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de andra_aly; 23 dec 2011 at 18:57:35.
  #13217 (permalink)  
Vechi 23 dec 2011, 18:58:26
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de Niculae Roxana Vezi mesajul
Off...asa e ...ai dreptate....mai bn stai acolo...mai bn vii cand esti pregatita
Pupici
Da, asa e. Si mai ales ca incerc sa tin si de munca. Am cheltuit banuti cam multi anul acesta. si nah...sa lipsesc iarasi de la munca
  #13218 (permalink)  
Vechi 23 dec 2011, 19:15:58
Niculae Roxana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul


Da, asa e. Si mai ales ca incerc sa tin si de munca. Am cheltuit banuti cam multi anul acesta. si nah...sa lipsesc iarasi de la munca
Si eu am cheltuit cam multi bani anul asta...am izolat casa...ne-am luat aer conditionat...un televizor ca nu mai aveam...si cate mai am de laut....mobila de bucatarie...hota.....termopane....si multe altele....dar....am zis ca deocamdata mai stam...vrem sa ne achitam datoriile la banci...si dupa aia...as mai vrea sa fac si nunta...dupa bebe ca deja fac 27 ani...si nu vreau sa-l fac dupa 30 de ani.
Stiu ca este greu sa tii de munk in strainatate...si aici este f greu sa-ti gasesti....o am si eu pe cumnata mea care sta in Pescara. Am zis ca poate ii fac o vizita la anul in vara...dar...ma mai gandesc ...ca am rau de avion...si cica lucrez in aviatie
Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #13219 (permalink)  
Vechi 24 dec 2011, 15:11:20
Niculae Roxana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #13220 (permalink)  
Vechi 24 dec 2011, 17:19:43
Niculae Roxana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, forum, jurnal slabit, slabire, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole