Jurnal andra
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal andra, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de ali_lumi
congratulazioni !!!!!
ms alinus te-ai dat pe ita ?
Citat:
Anterior postat de mvthebest
yuupy ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 mar 2010, 19:37:30
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: jurnal andra
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 mar 2010, 19:37:51
|
![VentoFreddo's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2878_14.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: jurnal andra
![2](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch7_2.gif) ![1](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch7_1.gif) ![117](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_19.gif) ![117](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_19.gif) ![117](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_19.gif) ![117](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_19.gif) ![117](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_19.gif) ![2](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch7_2.gif) ![3](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch7_4.gif) ![3](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch7_4.gif) ![65](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch8_26.gif) ![65](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch8_26.gif) ![70](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch8_31.gif) ![70](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch8_31.gif) ![2](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch7_2.gif) ![2](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch7_2.gif) ![18](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch7_22.gif) ![18](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch7_22.gif) ![67](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch8_28.gif) ![67](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch8_28.gif) ![67](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch8_28.gif) ![105](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_4.gif) ![105](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_4.gif) ![105](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_4.gif) ![113](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_14.gif) ![113](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_14.gif) ![113](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_14.gif)
Feteloor, fugutza la Andry in casutzaaa!!!Party timeeeee!!!Da de baut...sucuri de tot felu, ca altfel se rupe patentele
BRAVO ANDRA, PROUD OF YOU![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![117](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_19.gif) ![117](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_19.gif) ![117](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_19.gif) ![76](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch8_37.gif)
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 mar 2010, 19:40:00
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: jurnal andra
emilia, sorrry.. nu am facut cinste. sa imi fie rusine![hee hee](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/71.gif)
![](http://static.blogo.it/deluxeblog/champagne.jpg)
![](http://www.italiaatavola.net/images/contenutiarticoli/succhi-frutta-colorati.jpg)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 mar 2010, 19:43:19
|
![VentoFreddo's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2878_14.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: jurnal andra
AA, e pe alese Eu aleg sucul de mere
Si cum e, ia zi, noua soferita ce esti?Presti ti farai un culo cosi nel infernale traffico di Roma![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif) ![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif) ![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif) ![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif) In bocca al lupo!!!![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 mar 2010, 19:45:46
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: jurnal andra
crepi il lupo emila![hee hee](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/71.gif)
pai ma.. inka trebuie sa ma trezesc la realitate ca nu imi vine sa cred![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
pai e la alegere...mda. si eu aleg sucul. dar ii fac si cu ochiul alea dulci![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
azi inainte de examen, de nervi am papat aproape o punga de jeleuri fruitella![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif)
ma scuzati, dar eram f stresata.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 mar 2010, 19:47:49
|
![ali_lumi's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1621_98.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
|
|
Re: jurnal andra
Eu aleg jeleurile![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Pai nu pot sa zic ca`mi place italiana dar am cautat in dictionar special pt tine![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 mar 2010, 19:48:33
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: jurnal andra
thanks alina![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
sunteti niste scumpe![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 mar 2010, 19:49:13
|
![VentoFreddo's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2878_14.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: jurnal andra
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 mar 2010, 19:52:32
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: jurnal andra
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
|
pai despre ce vb? zi prin pm
e adevarat ca la agenite nu prea platesc bine si te tin la inceput pe nimik ca sa te "invete ei meserie". dar as incerca.. nu se stie niciodata.
aici unde lucru normal ca plec daca gasesc ceva mai bun si alt domeniu.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 mar 2010, 19:55:41
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: jurnal andra
avand in vedere ca am mai scapat de stresuri.. as vrea sa incerc disociata. bine un pik mai personalizata daca vad ca nu reusesc.
ce zieti fetelor?
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|