Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal andra

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #7551 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 21:37:01
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra


Cum se simte frumoasa Andra?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #7552 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 21:44:18
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul

Cum se simte frumoasa Andra?
M-ai luat prin surprindere Slabuta Nu ma asteptam la tine pe aici
Pai nu ma simt bine... Tot cu dureri de burtica si spate.
Bine, macar nu ma mai doare asa tare ca aseara tu cum esti?
  #7553 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 22:02:55
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Buna seara, Andra
Am auzit ca te simti rau si ti-am adus un ceiuc cald

Eu ies, am avut o zi obositoare azi, si maine urmeaza una la fel..Pana nu vad casa luna nu ma lasNoapte buna, scumpo!
P.S intai intru sa vad si eu pozicile tale
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7554 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 22:05:31
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Buna emy ms de ceiuc. chiar acum mi-am umplut sticluta cu ceai si ma pun la laptop sa stau mai bine si eu maine am zi de curatenie numai ca nu pot face cum as vrea eu, ca nu am toata ziua libera
ar trebui sa fac cambio di stagione la haine dar il las pe alta zi. maine numai curat
sper sa nu imi fie rau
somnic usor
  #7555 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 22:09:34
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Buna emy ms de ceiuc. chiar acum mi-am umplut sticluta cu ceai si ma pun la laptop sa stau mai bine si eu maine am zi de curatenie numai ca nu pot face cum as vrea eu, ca nu am toata ziua libera
ar trebui sa fac cambio di stagione la haine dar il las pe alta zi. maine numai curat
sper sa nu imi fie rau
somnic usor
Pai chiar vorbeam la Monty, ca eu mai astept pt cambio stagione, sper in faimoasele ottobrateAlea cu octombrie cald de s ama duc la plaja, ca anul trecut..Deocamdata ploua la mineDa mie imi place mult si ploaia
Am vazut pozele, sunt lucruri dragute, cumva e vizavi de beraria peroni?Mi se pare cunoscut..
Pupi, poate maine iti trece burticaNb
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7556 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 22:12:34
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul

M-ai luat prin surprindere Slabuta Nu ma asteptam la tine pe aici
Pai nu ma simt bine... Tot cu dureri de burtica si spate.
Bine, macar nu ma mai doare asa tare ca aseara tu cum esti?
Am stat dupa colt si te-am urmarit
Stai la cald, tii minte?! hainute calde, ceai cald si odihna.

Imi place magazinul in care lucrezi, este foarte neobisnuit, cel putin pentru Bucuresti, poate la voi e ceva normal sa fie asa, dar mie imi place.
Undeva, in mintea mea, imi imaginam ca este asa.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #7557 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 22:14:09
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Pai chiar vorbeam la Monty, ca eu mai astept pt cambio stagione, sper in faimoasele ottobrateAlea cu octombrie cald de s ama duc la plaja, ca anul trecut..Deocamdata ploua la mineDa mie imi place mult si ploaia
Am vazut pozele, sunt lucruri dragute, cumva e vizavi de beraria peroni?Mi se pare cunoscut..
Pupi, poate maine iti trece burticaNb
Pai nu vreau sa scot chiar paltonul dar as baga pantalonii scurti- ca si asa nu m-am imbracat prea mult si chestii de astea care nu le mai port. am ca la nebuni prin dulapuri
Peste drum avem un restaurant - foarte scumppp. numai oameni de afaceri. si este totul pe baza de peste. e pestele la intrare.,, ti-l alegi si aia ti-l fac.
este aproape de piazza navona. daca vi la roma iti zic indirizzo ce mi-ar place sa ma trezesc cu tine in magazin
pupici Nbuna
  #7558 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 22:17:22
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul


Am stat dupa colt si te-am urmarit
Stai la cald, tii minte?! hainute calde, ceai cald si odihna.

Imi place magazinul in care lucrezi, este foarte neobisnuit, cel putin pentru Bucuresti, poate la voi e ceva normal sa fie asa, dar mie imi place.
Undeva, in mintea mea, imi imaginam ca este asa.
Oricum in casa e chiar cald.acum ma mut pe laptop sa stau mai comod ca imi da caldurica la burtica aerul de la laptop
Intradevar este frumos magazinul. numai ca acum suntem putin in "dezordine" ca a facut ceva lucrari. s-a cam golit. ca aveam mai multe lampi si erau mai frumoase.
  #7559 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 22:22:52
pamy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

hei andra,
tot cu dureri? eu stau mai bine in italia de un an nu am mai luat nici un calmant ... nici bine nu imi e dar macar nu mai am dureri groaznice ca inainte ... eu m-am gandit ca e de la clima

ps am supravietuit cu fructele azi
  #7560 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 22:29:46
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de pamy Vezi mesajul
hei andra,
tot cu dureri? eu stau mai bine in italia de un an nu am mai luat nici un calmant ... nici bine nu imi e dar macar nu mai am dureri groaznice ca inainte ... eu m-am gandit ca e de la clima
ps am supravietuit cu fructele azi
Tot cu dureri pamy dar nu asa mari ca aseara. pai adevarul e ca inainte ma durea ingrozitor de fiecare data. acum nu mereu e chiar asa de groaznic. bine, ca asta era de cand eram in tara - si eram la inceput. deci era totusi normal sa doara mai tare.
Si mama avea dureri cand era mai tanara. se trantea pe jos asa grav era si chiar si acum are dureri destul de mari. este ceva din familie. doctorul a zis ca se poate "mostenii" asa ceva.
orcicum, saptamana viitoare vreau sa merg la medic sa imi fac niste analize si un control. era in program saptamana asta. dar dupa calcule nu trebuia sa imi vina. de data asta au venit fix 29 de zile. cand de obicei ajung si la 34-35.
de aceea o sa merg pe sapt viitoare
Ma bucur ca ai supravietuit
 

Informatii despre slabit
dieta, forum, jurnal slabit, slabire, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole