Jurnal andra
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal andra, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de andra_aly
Buna lavy.am vazut,dar nu am apucat sa te cert.sunt la munca,de pe tel.si merge cam ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
17 iun 2010, 15:32:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: Pordenone, Italia
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 877
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de andra_aly
Buna lavy.am vazut,dar nu am apucat sa te cert.sunt la munca,de pe tel.si merge cam greu.am scris mai nainte meiaj in alta parte si nu l.a trimis.de aia scriu si asa ciudat. lasa ca am timt diseara sa te cert PUP
|
Stau cam rau azi, nu am dormit bine azi noapte, am greturi si nu imi place nimic din ce pap, dar pap!Ma arde stomacul..si totul in mine..astept sa se faca 5 sa ma ia Dorin in oras...la un melone racoritor.....ca simt nevoia...sa ma sting pe dinauntru...daca intelegi senzatia! La baie ma duc de 2-3 ori pe zi, nu stiu cu ce ocazie, si o fac in termeni normali...vorbim! Buon lavoro si ne vorbim mai incolo ca stiu cum e pe telefon!
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
17 iun 2010, 15:36:18
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Buna fetelor.multumesc ada si emy.sper din toata inima sa ajung la target.emy cred ca tu inaintea mea,la tine e mai usor .depuneri din ro![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
lory sunt de acord cu emy.sa speram ca ai luat cea mai buna decizie-pentru tine,binenteles
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
17 iun 2010, 15:42:41
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
17 iun 2010, 15:45:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: Pordenone, Italia
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 877
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Ultima dată editat de lavydor; 17 iun 2010 at 15:48:49.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
17 iun 2010, 16:01:32
|
![dienusha's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 aug 2009
Locaţie: Oradea/Timisoara/Londra, Anglia
Vârsta: 37
Dieta: Alimentatie naturala
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 1.020
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Vad ca voi toate stati bine cu dieta...lavy pune kg ala inapoi repejor ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) Pe mine m-a apucat pofta de dulce azi...old habits die hard...si am mancat 100 de grame de muesli crunch ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif) ...ma enerveaza la culme cand pierd cate-o lupta cu carbohidratii dar ce sa-i faci? recuperez maine. Mi-ati facut o pofta de pepene rosu ceva de groaza...si oricat as cumpara de-aici tot dezamagita sunt de gustul lui.
Cat despre mancatul nesanatos al iubitilor nostri...eu nu pot sa ma plang. Al meu e sportiv si oricand ar refuza un meniu de la McDonalds pentru o salata cu gratar..asa ca din punctul asta de vedere sunt norocoasa. Acum rad de el ca s-a ingrasat putin si nu i se mai vad asa bine patratelele ![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif) si face cate 300-400 de abdomene seara, evident eu nu sunt in stare.
Lory sunt curioasa ce ai mai facut...
dienusha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2138 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1621 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1364 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
17 iun 2010, 16:15:27
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Mama ce nervi am.ca am scris si iar nu mi l-a trimirs![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
lavy vroiam doar sa iti zic ca eu mananc bine de tot la pranz ca sa nu ma indop seara. am un mar si o nectarina cu mine dar deocamdata sunt ok ma bucur ca nu mai sunteti supi sa te gandesti la mine cand o savurezi
te
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
17 iun 2010, 16:20:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: Pordenone, Italia
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 877
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Cred ca de la caldura, toate am inceput sa papam mai putin...nu prea am pofta in ultima vreme, dar puisorul la rotisor imi place si daca e...sa am mananc mai mult...ca e tare savuros ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) Tre sa pap altceva...care sa ma atraga mai mult..si nu imi place sa gatesc ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) pt mine ![smug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/15.gif) Te pup...azi trece timpul atat de greu....
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
17 iun 2010, 16:21:16
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Buna diana. wow,cam mult ai papat.fi tare si spune nu.limiteaza portia
fetelor,eu sunt putin cam supi ca am slabit atatea kg dar nu se prea vede. eu ma asteptam la rezultate mai vizibile. acum ma multumesc si asa. in nici un cay nu mai vreau ca anul trecut.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
17 iun 2010, 16:23:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: Pordenone, Italia
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 877
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Ce iti veni sa te supi asa...cred ca doar ai impresia ca nu se vede...cei din jur ce spun? ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif) Cred ca stam in oglinda toata ziua si nu mai vedem diferenta. Eu la haine simt cel mai bine (nici un pantalon nu mai sta ok pe mine ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) din 40 si ceva de perechi...si cand te gandesti ca in iarna nu imi venea NICI o pereche si umblam in pantaloni de trening ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) )
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
17 iun 2010, 16:28:30
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Eu pofta de mancare am dar ti-am zis.pap bine inainte de a pleca pentru ca ajung acasa pe la 8 si jumate.deci e tarziu si incerc sa pap ceva lejer. diseara vreau pepene.galben si rosu.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|